
Thứ Ba, 1 tháng 3, 2016
Sửa mũi Hàn Quốc ở đâu đẹp

Giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất quả đất nếu bạn biết điều này!
Giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất quả đất nếu bạn biết điều này, các bạn hãy lưu ý ngay!
Để giảm mỡ vòng 2 hiệu quả, bạn nên uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Uống nhiều nước
Để giảm mỡ vòng 2 hiệu quả, bạn nên uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống nước thường xuyên để quên đi cảm giác đói. Nên uống một cốc nước trước bữa ăn để lượng thức ăn mà bạn ăn sẽ giảm đi so với bình thường. Nước cũng có tác dụng đào thải các chất cặn bã trên cơ thể.
Những tuyệt chiêu rất đơn giản này bạn nên duy trì hàng ngày để có một thân hình gợi cảm và một vóc dáng thon thả. Nói không với thức uống có ga, cồn vì những đồ uống có ga, cồn là một trong những yếu tố sản sinh ra hormone cortisol không có lợi cho vòng 2 của bạn.
Làm giảm béo bụng với nước trà chanh
Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.
Cách thực hiện nước trà chanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.
Bài tập gập bụng trước khi đi ngủ
Gập bụng là bài tập làm thon gọn vòng 2 hiệu quả nhất. Không quan trọng số lần, hãy thực hiện động tác này đến khi bạn không thể tập thêm được nữa. Bạn thực hiện động tác gập bụng như sau, nằm thẳng chân và tay giữ nguyên.
Cố gắng gập người càng cao càng tốt. Khi gập người giữ khoảng 3 giây rồi mới thả lỏng cơ thể. Giữ nhịp thở đều đặn khi thực hiện động tác.
Ngủ đúng giấc
Một số phụ nữ nhầm tưởng ngủ nhiều sẽ béo nhưng không phải, ngủ ít hoặc mất ngủ sẽ là yếu tố tăng nhanh sự tích tụ mỡ quanh vòng eo của bạn. Khi bị mất ngủ, cơ thể của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, tinh thần sa sút và không đủ thể lực để thực hiện các bài tập thể thao có lợi cho sức khỏe và sắc vóc.
Ngủ nhiều hay ít cũng đều không tốt cho sức khỏe, quan trọng là bạn có được giấc ngủ ngon và sâu. Hãy luyện tập thói quen ngủ đúng giờ và không nên thức quá khuya để đảm bảo sức khỏe tốt.
Theo KhoevaDep
from phununews.vn http://ift.tt/1QK9I0n
via IFTTT
3 kiểu tóc giúp phái nữ 'hẹn hò' ngày 8/3
Làm sao để có được một kiểu tóc phù hợp và trở nên quyến rũ hơn khi hẹn hò cùng với các chàng trai vào những ngày đặc biệt này…
Cùng nhau điểm qua một số kiểu tóc dưới đây để vi vu hẹn hò cùng các chàng nàng nhé.
Kiểu tóc búi củ tỏi :
Đây là kiểu tóc rất phù hợp đối với những cô nàng năng động và các bà mẹ trẻ tuổi, rất gọn gàng và đơn giản.
Chuẩn bị:
- 1 kẹp tăm , 1 dây chun nhỏ
Cách làm:
- Dùng dây chun nhỏ cột cao lên đỉnh đầu, cầm phần đuôi và vặn theo chiều kim đồng hồ, vặn tròn lên đỉnh đầu.
- Sau đó dùng ghim kẹp giữa để giữ cố định cho tóc.
Kiểu tóc này có thể thực hiện khoảng từ 1- 2p là hoàn thành kiểu tóc búi củ tỏi rồi. Với kiểu tóc này, sẽ không mất nhiều thời gian nhưng lại toát lên được vẻ đẹp tự nhiên, đơn giản và sang trọng. Tóc sẽ đẹp hơn khi ban có một mái tóc dài ngang lưng.
Tóc tết:
Có thể nói, tóc tết cũng thuộc dạng đơn giản, gọn gàng, có rất nhiều kiểu khác nhau và rất dễ thực hiện.
Chuẩn bị:
- Một vài dây chun nhỏ, kẹp hoa (để làm điểm nhấn cho tóc)
Cách làm:
- Bước 1: Hất tóc mái ngược ra sau
- Bước 2: Cứ tết 3 thông thường xuống chân tóc
- Bước 3:Buộc chung và dùng tay tách nhẹ lọn tết để tạo sự tự nhiên
- Bước 4: Dùng chun buộc lại, sao đó gắn kẹp hoa vào phần đuôi tóc.
Bết tóc sẽ không phải mất thời gian để chuẩn bị, mà vẫn mang lại một diện mạo hoàn toàn khác cho các phái đẹp.
Tóc bob:
Dù tóc ngắn hay dài, phái đẹp cũng sẽ có những cách làm đẹp khác nhau. Tóc ngắn cũng chính là kiểu tóc được rất nhiều phái đẹp yêu thích và lựa chọn.
Chuẩn bị:
- Một số phụ kiện nhỏ như: kẹp nơ, cài hoa.
Cách làm:
- Đính những chiếc kẹp nơ lên mái tóc để làm điểm nhấn cho mái tóc hoặc một chiếc cài hoa sẽ giúp phái đẹp trở nên dịu dàng và xinh đẹp hơn rất nhiều.
Lưu ý: Nếu bạn đang sở hữu một khuôn mặt tròn và vuông thì nên cắt những kiểu tóc có đường tỉa hơi ngắn, bám ở hai bên má và cặm để làm cho khuôn mặt trở nên thanh thoát hơn.
Cát An(tổng hợp)
from phununews.vn http://ift.tt/1QK9Gpa
via IFTTT
Diễm My 9X diện đầm voan quyến rũ
Sở hữu thân hình cân đối, nữ diễn viên tự tin tạo dáng khoe đường cong trong những tấm ảnh đen trắng.
Sau nhiều vai diễn mờ nhạt, Linh San trong Gái già lắm chiêu giúp Diễm My được nhìn nhận về diễn xuất. Người đẹp cho biết, cô đã dồn nhiều tâm huyết cho nhân vật. Thậm chí, một tuần sau khi đóng máy, Diễm My mới thoát khỏi vai diễn.
Linh San giúp người đẹp sinh năm 1990 nhìn lại chính mình, phát hiện ra những thiếu sót mà trước đây bản thân còn vướng phải. "Lúc trước, tôi chỉ biết đọc kịch bản và diễn như một cái máy, nhưng lần này, tôi đã đem cảm xúc thật vào nhân vật. Chỉ như vậy bộ phim mới chạm được tới trái tim khán giả", cô nói.
Diễm My cho rằng, vai Linh San như vận vào cô. Người đẹp điện ảnh trở nên độc lập, quyết đoán, mạnh mẽ hơn, đặc biệt cô thích tận hưởng sự tự do không vướng bận giống như nhân vật chính của Gái già lắm chiêu.
Trong giai đoạn quảng bá phim mới, Diễm My dành thời gian thực hiện bộ ảnh mới. Hướng đến phong cách sexy, cuốn hút, người đẹp khoác lên mình những bộ cách voan mỏng, xuyên thấu.
Ngoài định hướng phong cách sang trọng, gợi cảm, diễn viên Tốc độ và đường cong muốn trưởng thành hơn về mặt hình ảnh.
Trong khung hình, cô hóa thân với hình mẫu phụ nữ thành đạt, lịch sự và cuốn hút. Gương mặt cá tính gợi nhớ đến nhân vật Linh San mà cô vừa hoàn thành.
Thiết kế voan trắng trong suốt kết hoa li ti mang đến nét duyên dáng, yêu kiều cho người mặc.
Diễm My sẽ tập trung đẩy mạnh sự nghiệp trong năm 2016. Hiện cô đang theo các lớp học nâng cao diễn xuất, rèn luyện thể lực bằng võ thuật với mong muốn đảm nhận nhiều vai diễn da dạng, cá tính.
Theo Zing/Minh Tâm
Ảnh: Bobby Nguyễn
from phununews.vn http://ift.tt/1QK9Gp6
via IFTTT
Những món quà 8/3 làm “siêu lòng” quý cô
Trong những ngày này, các đấng mày râu luôn phải ngao ngán với hàng trăm câu hỏi đặt ra tặng gì cho mẹ, cho vợ, cho người yêu và cho em gái…
Một khi đã là phụ nữ thì ai cũng thích được tặng quà, thích đi mua sắm và chăm chút cho bản thân cả. Tham khảo một số món quà liệt kê dưới đây, biết đâu sẽ có những món vừa ý với người thân của bạn.
Khăn choàng cổ
Phụ nữ thường rất thích được tặng cho mình chiếc khăn choàng cổ, vì thế khăn choàng không thể thiếu trong những ngày lễ quan trọng như ngày 8/3 này nhé. Hãy mua tặng cho mẹ, vợ, người yêu hoặc em gái một chiếc khăn choàng thể hiện sự quan tâm và yêu mến của mình dành cho họ. Đặc biệt, “người ấy” rất thích được người yêu tặng khăn choàng bởi vì nó giống như việc bạn luôn ở bên cô ấy.
Dây chuyền tình yêu
Thay vì tặng những trang sức đặt tiền thì bạn có thể mua một sợi dây chuyền tình yêu dễ thương, có trị giá vừa với túi tiền của bạn, giá có thể khoảng từ 500.000 trở xuống là được rồi. Dây chuyền tình yêu cũng là món quà vừa có ý nghĩa vừa thể hiện được tình cảm của bạn dành cho đối phương rất tốt. Đây là món quà rất hợp lý để bạn có thể tặng cho cô nàng bạn đang trong thời kì “cưa cẩm” đấy.
Gấu bông
Các bạn trẻ bây giờ hay truyền tai nhau rằng: “ tao có gấu rồi đó” hoặc “ hôm nay tao đi chơi với gấu rồi”,… đó cũng xuất phát từ những món quà mà các phái nữ rất thích nhận được từ người yêu của mình. Khi tặng gấu bông, bạn sẽ được nàng nhớ đến bạn nhiều hơn khi ôm “gấu” ngủ vào mỗi đêm.
Túi xách
Con gái rất thích được mang túi xách đi chơi hoặc dạo phố. Vì thế, đây cũng là món quà rất có ý nghĩa phù hợp với sở thích của những cô gái. Túi xách là một trong những món quà dễ sử dụng và chắc chắn khi nhận được một túi xách hàng hiệu xinh xắn, dễ thương cô nàng sẽ hét toáng lên vì sung sướng mất thôi.
Đồng hồ
Đồng hồ cũng chính là phụ kiện trang trí giúp cho mẹ hoặc cô nàng của bạn trở nên xinh xắn và lịch lãm hơn. Tùy theo tính cách, sở thích và đối tượng mà bạn có thể tặng những kiểu dáng sao cho phù hợp, vì là đồng hồ nên rất phù hợp cho tất cả các đối tượng nhận quà.
Mỹ phẩm
Khi mua mỹ phẩm, bạn cần phải tìm hiểu kĩ đối tượng của bạn đang sử dụng hãng mỹ phẩm nào và thường thích dùng gì nhất, ví dụ như: son, chì mắt, phấn,…Đây là món quà 8/3 rất phù hợp cho những cô nàng dịu dàng và thích “điệu”.
Nước hoa
Một lọ nước hoa đúng điệu và phù hợp với tính cách của đối tượng cũng chính là một món quà rất có ý nghĩa. Nhân dịp 8/3 đến, bạn có thề mua tặng cho nàng hoặc mẹ một lọ nước hoa để tăng thêm sự quyến rũ và lịch lãm cho người thân mình.
Ngoài ra, hoa hồng cũng là một trong những món quà cũng rất được lòng"phái nữ" nhất là trong những ngày này. Hoa hồng là biểu tượng cho tình yêu và sự quyến rũ của người phụ nữ.
Cát An(tổng hợp)
from phununews.vn http://ift.tt/1SgJ0C3
via IFTTT
'Thần dược' trị tàn nhang vô cùng hiệu quả
Những nguyên liệu dễ kiếm xung quanh bạn có thể trị sạch tàn nhang một cách an toàn và hiệu quả nhất...
Sắn dây có thể giúp bạn điều trị sạch tàn nhang tại nhà.
Củ sắn dây có chứa nhóm hoạt chất isoflavone có khả năng ngăn cản sự bài tiết sắc tố melanin làm giảm thâm nám, ngăn chặn tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Cách trị tàn nhang: Dùng 1 thìa bột sắn dây và khoảng 1/2 chén nước ép cà chua trộn đều. Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp này lên da, sau đó massage nhẹ nhàng da mặt cho đến khi hỗn hợp này khô lại thì rửa mặt lại bằng nước ấm.
Cà tím
Cà tím cũng có thể được sử dụng để loại bỏ tàn nhang. Lấy một quả cà tím tươi và cắt nó thành từng miếng dày và đặt các lát cà tím trên vùng da bị tàn nhang. Nhẹ nhàng chà xát lát cà tím theo một chuyển động tròn và để yên trên da trong mười đến mười lăm phút.
Thực hiện phương pháp này mỗi ngày một lần trong khoảng một tuần để có thể thấy được sự cải thiện đáng kể trên làn da của bạn. Các nốt tàn nhang sẽ trở nên sáng hơn trông thấy sau hai tuần.
Mặt nạ củ cải
Trộn 1 thìa cà phê củ cải xay nhuyễn với 1 thìa cà phê đường để tạo thành hỗn hợp mặt nạ sền sệt. Tiếp theo, đắp lên mặt trong khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện đều đặn phương pháp này 2-3 lần/tuần có thể giúp bạn trị tàn nhang, thâm nám và giúp làn da sáng lên.
Hành tây
Hành tây giúp loại bỏ tàn nhang và đốm đồi mồi không thua kém các loại kem dưỡng xịn. Lấy một củ hành tây và cắt thành lát dày, sau đó chà lát hành tây nhẹ nhàng trên phần da tàn nhang hai lần mỗi ngày. Bạn phải tiếp tục thực hiện điều này hàng ngày cho đến khi tàn nhang mờ dần đi.
Một cách khác là ép nước hành tây và sau đó thoa nước ép lên phần da tàn nhang hai lần một ngày. Để có kết quả tốt hơn, thêm một muỗng cà phê giấm vào nước hành tây. Nếu phương pháp này được lặp lại trong một hoặc hai tuần, bạn sẽ được vô tư tận hưởng làn da trắng sáng không tì vết.
Theo Khỏe và Đẹp
from phununews.vn http://ift.tt/1TPzI0I
via IFTTT
Những mẫu trang sức siêu quyến rũ làm quà tặng 8/3
Tinh tế, thời trang nhưng không kém phần quyến rũ là những gì mà 7 mẫu trang sức dưới đây mang đến cho bạn.
Những mẫu hoa tai hình hoa lá là một trong những xu hướng đầy phong cách trong mùa xuân năm nay. Với vẻ đẹp thanh lịch và nữ tính cùng màu ánh vàng sang trọng, quý phái những thiết kế trang sức này phù hợp với nhiều người, nhiều độ tuổi khác nhau. Đặc biệt đây là những món quà rất phù hợp để tặng người thân và bạn bè trong ngày 8/3 sắp tới nhé.
Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.
Những bông tai nạm hoa vàng tinh tế được thiết kế bằng chất liệu đồng thau mạ vàng tuyệt đẹp vô cùng bóng bẩy và sang trọng sẽ là gợi ý đầu tiên dành cho bạn. Mẫu trang sức này rất tinh tế, nữ tính mang đến cho bạn gái vẻ đẹp sang trọng và có thể phù hợp với hầu hết các trang phục trong tủ đồ.
Những bông tai hoa rực rỡ và rất phong cách để sử dụng hàng ngày. Được làm bằng bạc mạ vàng và đá quý đẹp nạm ở trung tâm, đôi bông tau này mang đến cho bạn phong cách sang trọng. Bạn có thể đặt làm hoặc lựa chọn các màu sắc đá theo ý muốn.
Đây là một đôi bông tai hoa vàng với ngọc trai màu trắng trong một thiết kế lấy cảm hứng từ thiên nhiên. Bông tai hình bông hoa được làm từ chất liệu đồng mạ vàng. Những viên ngọc trai có thể được thay thế bằng đá màu hồng.
Đôi hoa độc đáo và hiện đại với phần cuống dài làm bằng đồng và hàn vào một dây bạc.
Bông hoa bằng đồng nhỏ khoảng 8 mm và đã được mạ một lớp bạc không gỉ. Đây là sự lựa chọn đơn giản và nữ tính.
Thiết kế dành riêng cho làn da nhạy cảm, đôi hoa tai này làm bằng vàng hồng mạ thép không gỉ. Bông tai hoa cúc đáng yêu sẽ không gây dị ứng, trọng lượng nhẹ và rất bền.
Thiết kế đẹp, tinh tế với bốn cánh hoa cùng màu sắc rực rỡ, sáng và bóng bẩy là gợi ý phù hợp dành cho bạn. Đây chắc chắn là những món quà vô cùng sang trọng và ý nghĩa trong ngày 8/3.
Theo Khỏe và Đẹp
from phununews.vn http://ift.tt/1XZ2E5V
via IFTTT