Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam
Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016
Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam
Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016
Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Đừng chỉ nghĩ đến chuyện giải quyết tóc xơ rối bằng cách cắt phăng đi những phần hư tổn. Bạn có đến tận 10 cách để khắc phục cơ mà!
Trên thực tế da đầu sạch là chìa khóa cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Cũng giống như các lỗ chân lông trên da mặt của bạn, nang tóc trên da đầu của bạn cũng có thể bị tắc với bụi bẩn, dầu và sự tích tụ hóa chất từ các sản phẩm làm tóc. Vì thế hãy tìm loại dầu gội có chứa elenium sulfide, acid salicylic, hoặc pyrithione kẽm.
Thay vì gội đầu qua loa, hãy bắt đầu xoa dầu gội ở gáy và vò kĩ hơn với phần tóc ở đó, vì tóc ở gáy thường tích tụ nhiều mồ hôi, dẫn tới bị nhờn và cần được làm sạch nhất.
Tổn hại lớn nhất đối với tóc thường xảy ra khi bạn là hoặc uốn tóc. Vì vậy hãy giữ mức nhiệt ở mức độ trung bình, nhiệt độ quá cao sẽ thiêu đốt tóc.
Thay vì gây sức nóng liên tục, hãy cho tóc bạn thời gian nghỉ ngơi. Bạn cũng có thể thử những mẹo tạo kiểu tóc sau: quấn tóc hơi ướt xung quanh trục máy uốn, sấy khô và thả ra sẽ được kết quả là các sóng tóc mềm mại, bồng bềnh. Hoặc, nếu như bạn muốn uốn xoăn mà không cần đến máy uốn, hãy để tóc hơi ẩm vào ban đêm, tết tóc rồi đi ngủ. Sáng hôm sau thức dậy, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì những sóng tóc đẹp đến ngỡ ngàng.
Nếu bạn cảm thấy cần phải bổ sung dưỡng chất cho tóc, hãy thử cách này: Ủ tóc trong khoảng 15 phút với dầu ủ, dầu xả hoặc dầu tự nhiên, sau đó gội đầu lại, thực hiện đều đặn việc này mỗi tuần một lần.
Tùy vào công dụng và vấn đề đang đối mặt mà bạn có thể tìm đến các loại dầu và tinh dầu thiên nhiên như: tinh dầu hoa cúc (làm bóng tóc), dầu dừa (làm mềm tóc), phong lữ (làm tóc khỏe), và dầu argan (dưỡng ẩm).
Lớp biểu bì tóc (lớp ngoài cùng) được làm từ các tế bào protein gọi là keratin. Chúng xếp chồng lên nhau tạo thành một rào kín và chống thấm nước xung quanh sợi tóc. Khi những lớp biểu bì này bị tổn hại bởi nhiệt, hóa chất hoặc tia UV, sợi tóc thiếu một lá chắn nên dễ gặp vấn đề hơn.
Vì vậy, nếu có thể, mỗi tuần bạn nên dùng liệu pháp đặc trị để bảo vệ tóc, áp dụng cho tóc mới gội. Bạn bôi dầu đặc trị từ da đầu đến đuôi tóc, và để trong 10-30 phút (có thể thêm thời gian với những mái tóc dày và dài). Sau đó hãy gội sạch nó với nước lạnh, bởi vì nước nóng có thể làm trôi các loại dầu bảo vệ, làm mất độ ẩm và nhạt màu nhuộm của tóc bạn.
Khi bạn tẩy hoặc nhuộm tóc, tóc bạn có thể bị hư tổn bởi amoniac và peroxide được sử dụng trong hầu hết các sản phẩm thuốc nhuộm. Theo một nghiên cứu từ các chuyên gia khoa học thì việc tẩy tóc từ đen sang những màu sáng như trắng, vàng, bạch kim đã làm cho tóc yếu hơn đến 60%.
Vì vậy, nếu vẫn không muốn từ bỏ những mái tóc nhuộm bắt mắt thì bắt buộc bạn phải lên kế hoạch chăm sóc tóc bằng phương pháp đặc trị tối thiểu hai lần một tuần, sau đó tăng độ sáng cho tóc bằng các loại dầu dưỡng.
Ngoài ra, để giúp ngăn chặn các vấn đề khi nhuộm thì bạn nên nhuộm tóc gần đúng với màu tóc tự nhiên của bạn nhất, nó làm cho tóc mọc lại đỡ bị lộ hơn và kéo dài thời gian giữa các lần đi nhuộm của bạn.
Sodium bicarbonate có trong baking soda là một chất tẩy đặc biệt nên nó có thể nhẹ nhàng loại bỏ dầu thừa trên tóc cũng như sự tích tụ cặn bã trong các sản phẩm làm tóc. Chỉ cần thêm một muỗng canh baking soda vào dầu gội, tập trung vào chân tóc, sau đó gội sạch. Hỗn hợp đặc biệt này sẽ giúp bạn loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và làm sạch da đầu một cách hiệu quả.
Trong dầu olive có chứa các axit béo, có thể dưỡng ẩm, bảo vệ và chống lại những tổn hại cho tóc.
Hãy đun nóng một muỗng canh dầu trong lò vi sóng khoảng 10-15 giây để dầu ấm lên. Sau đó thoa đều lên tóc và ủ tóc trong vòng 20 phút rồi gội lại tóc bình thường. Tóc bạn sẽ trở nên óng ả, dễ vào nếp và sớm hồi phục trong một thời gian ngắn.
Đây cũng là cách làm hiệu quả đối với những ai muốn cải thiện độ dài của mái tóc vì dầu oliu ngoài tác dụng dưỡng ẩm ra thì còn là một phương thuốc kích thích mọc tóc hiệu nghiệm.
Trong trứng có chứa các protein và amino acid giúp hồi phục lớp biểu bì, làm bóng tóc và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn cũng như làm mềm mái tóc của bạn. Hãy kết hợp một quả trứng với một phần tư lượng dầu gội thường dùng, bôi lên tóc và ủ trong 5 phút. Sau khi rửa sạch, hỗn hợp này sẽ cho bạn một mái tóc óng khỏe.
Các acid acetic có trong giấm táo sẽ giúp quét sạch các dư lượng hóa chất và dầu thừa, giúp tóc thêm tỏa sáng. Bạn có thể tự tạo cho mình một loại dầu xả siêu mượt bằng cách: trộn 2 muỗng canh giấm với một cốc nước và thoa đều lên tóc sau khi gội, massage da đầu nhẹ nhàng từ 1-2 phút để cho giấm táo có đủ thời gian tác động rồi xả sạch lại với nước.
Tóc không những sạch gàu mà còn giảm hẳn nguy cơ xơ rối và chẻ ngọn. Nếu không chịu được mùi nồng đặc trưng của giấm táo, bạn cũng có thể sử dụng thêm dầu xả vào bước chăm sóc tóc cuối cùng.
Dầu cây trà chứa thành phần giúp kháng nấm tự nhiên và chất khử trùng, giúp loại bỏ vi khuẩn và vảy gầu. Thêm một vài giọt dầu trà vào dầu gội hàng ngày của bạn, massage vào da đầu và để trong 5-7 phút trước khi gội sạch, bạn sẽ thấy tóc mình sạch sẽ và tươi mới như chưa từng phải chịu bất kỳ thương tổn nào.
Xem thêm >>> Hãy ăn nhiều mít để da đẹp, tóc khỏe
Theo Deponline
Thay đổi cách chế biến món ăn để thực đơn giảm cân ủa bạn không còn nhàm chán nữa, hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên một cách bất ngờ đấy.
Làm salad trong lọ thủy tinh sẽ giúp bạn tạo hứng thú hơn khi mang cơm trưa tới nơi làm việc, thay vì những hộp cơm nhựa nhàm chán. Lọ thủy tinh cũng giúp bạn bảo quản salad tốt hơn, tươi hơn, nên bạn có thể chuẩn bị đủ cả 5-6 suất salad cho cả tuần. Nhìn những lọ salad nhiều màu sắc trẻ trung thế này, chắc chắn bạn sẽ có thêm động lực để ăn uống lành mạnh hơn, giảm cân nhanh hơn và còn có thể thỏa sức sáng tạo, trang trí.
Với salad màu sắc, việc ăn kiêng giờ đây trở nên dễ thương hơn bao giờ hết
Salad với nước xốt chanh và rau mùi
Nước xốt từ chanh và rau mùi sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nhẹ bụng. Khẩu phần này chứa khoảng 450 calo, cung cấp gần 25 gram protein và chất xơ, đảm bảo hỗ trợ hệ trao đổi chất làm việc hiệu quả.
Salad nước sốt rau mùi
Nhớ kĩ thành phần nguyên liệu nào
Cho phần nước xốt: 1 thìa dấm táo, 1 quả chanh vắt nước, ½ chén rau mùi, ¼ chén sữa chua không đường, 1 thìa cà phê mật ong, một chút muối.
Cho phần salad: ¼ quả dưa chuột thái nhỏ, ½ chén đậu đen nấu chín, 1 quả cà chua thái nhỏ, ¼ chén ngô hạt, ¼ chén ớt chuông đỏ, thái nhỏ, 3 chén rau xanh tùy ý, ¼ quả bơ, thái nhỏ, 1 thìa phô mai bào nhỏ.
Thành phần
Thực hiện
+ Cho các thành phần nước xốt vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, rồi đổ vào lọ thủy tinh, ngập khoảng ¼ lọ.
+ Xếp lần lượt các thành phần salad vào trong lọ: dưa chuột, đậu đen, cà chua, ngô, ớt chuông, rau, quả bơ, rồi phủ phô mai ở trên cùng.
+ Đóng chặt nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Tùy vào chế độ ăn và kích thước của lọ thủy tinh mà bạn có thể sắp xếp, phân chia phần salad này cho một hoặc nhiều ngày ăn.
Ngoài công thức này, bạn có thể tự biến tấu thêm nhiều loại salad trong lọ thủy tinh từ những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh. Hãy nhớ rằng luôn đổ nước xốt xuống trước, sau đó xếp các nguyên liệu thịt, rau củ lên và rắc các loại hạt nhỏ/ phô mai lên trên cùng.
Lọ salad này bao gồm có dấm, nấm hương, cà chua bi, thịt gà nướng và rau xanh
Bạn cũng có thể bổ sung thêm nửa quả trứng luộc vào lọ salad để cung cấp thêm protein, giúp bạn no lâu hơn.
Kết hợp nhiều loại súp lơ màu sắc sẽ cho bạn một lọ salad chỉ muốn “ngắm mãi không ăn”
Dưa chuột thay vì thái miếng, bạn hãy bào thành những lát mỏng giống như những dải ruy băng mềm mại trang trí trong lọ salad.
Kim Chi (tổng hợp)
Trong sự kiện vừa qua, Mỹ Linh diện váy suông khoe vóc dáng thon gọn bất ngờ.
Hôm qua (9/3), diva Mỹ Linh đã có buổi gặp gỡ giới truyền thông tại TP.HCM để chia sẻ về MV mới có tên "Đẹp cho cuộc sống". Nữ ca sĩ 41 tuổi diện váy suông đơn giản vẫn đầy thu hút, cô khoe vẻ đẹp rạng ngời ở tuổi 41.
Giọng ca "Với anh" gây chú ý nhờ thân hình thon gọn sau một thời gian nỗ lực giảm cân. Đến chúc mừng Mỹ Linh còn có sự góp mặt của các nghệ sĩ như Nhật Thủy, Quỳnh Châu, Nguyễn Hằng...
Mỹ Linh đơn giản và thanh lịch với đầm suông trắng.
Nữ ca sĩ chia sẻ những thông tin mới về MV "Đẹp cho cuộc sống".
Ở tuổi 41 Mỹ Linh đang có cuộc sống viên mãn cùng sự nghiệp thăng hoa.
Người mẫu Nguyễn Hằng, cô là nhân vật tham gia trong MV cùng Mỹ Linh.
Người mẫu Chế Nguyễn Quỳnh Châu.
Người mẫu Mạnh Khang đảm nhận vai trò MC của sự kiện.
Nhật Thủy trở thành "Mỹ Linh giả" để hát phục vụ khán giả.
Hai thầy trò Mỹ Linh - Nhật Thủy cùng song ca trên sân khấu.
Theo Khám phá
Kết quả kiểm tra sức khỏe định kỳ cho thấy, sức khỏe của Tổng thống Mỹ Barack Obama đã cải thiện đáng kể 2 năm qua mặc dù ông bị giảm 2 kg.
Tổng thống Mỹ Barack Obama thường nói đùa rằng làm tổng thống đã khiến ông già đi, tóc ngả màu chỉ trong 7 năm ngắn ngủi. Tuy nhiên, theo một báo cáo mới nhất từ bác sỹ riêng của Tổng thống, sức khỏe hiện nay của ông Obama sẽ cải thiện hơn so với cách đây 2 năm.
Báo cáo của bác sỹ Ronnie L. Jackson từ Nhà Trắng nói rằng: “Sức khỏe tổng thể của tổng thống vẫn tốt và có sự cải thiện so với lần đánh giá trước. Việc Tổng thống tuân thủ chế độ ăn kiêng và chương trình luyện tập thường xuyên đã giúp cơ thể săn chắc hơn, lượng cholesterol giảm”.
Báo cáo cũng chỉ ra, Tổng thống Obama, năm nay 54 tuổi, đã giảm khoảng 2kg so với lần đánh giá sức khỏe hồi năm 2014. Hiện cân nặng của ông Obama là xấp xỉ 79 kg.
Dựa trên kết quả đánh giá hồi tháng trước, bác sỹ Johnson cho rằng, ông Obama nên tiếp tục tập chế độ ăn kiêng, không hút thuốc lá và chỉ nên thi thoảng uống rượu với một lượng nhỏ.
"Tất cả các dữ liệu y tế cho thấy Tổng thống hiện rất khỏe và vẫn đủ khỏe mạnh trong thời gian đương nhiệm”, báo cáo kết luận.
Tháng 12/2014, khi vẫn còn hút thuốc, ông Obama từng có một chút rắc rối về sức khỏe. Nhà Trắng đã phái một đoàn xe hộ tống để đưa Tổng thống tới Trung tâm y tế quân đội quốc gia Walter Reed để chụp cắt lớp. Kết quả chẩn đoán khi đó cho thấy ông Obama hóa ra bị trào ngược axit dạ dày.
Do đó, báo cáo khuyến cáo ông Obama nên dùng loại thuốc Nexium khi có những triệu chứng trào ngược axit. Ngoài ra, ông cần bổ sung thêm Vitamin D và dùng Malarone - một loại thuốc ngừa sốt rét trước khi có các chuyến công du quốc tế.
Theo Dân Trí
Các tín đồ thời trang Việt đồng loạt đổ bộ tại Tuần lễ thời trang Paris thu đông 2016.
Tuần lễ thời trang Paris thu đông 2016 đang trở thành tâm điểm của giới thời trang thế giới. Các fashionista châu Á đang đổ bộ tới kinh đô Paris trong đó có những fashionita Việt Nam.
Người mẫu Thùy Trang không chỉ có được những suất diễn chính thức tại Paris Fashion Week mà còn nhiều lần lọt vào ống kính các nhiếp ảnh gia đường phố hàng đầu. Stylist Hoàng Ku, Travis Nguyễn, người đẹp Trâm Nguyễn cũng được dịp đắm chìm trong không khí thời trang sôi động nhất hành tinh.
Những bộ cánh đẹp mắt và ấn tượng nhất cũng được các fashionista Việt thể hiện ấn tượng trên các con đường dẫn tới trung tâm trình diễn của Paris Fashion Week. Những hình ảnh street style đẹp mắt đã được ghi lại.
Xuất hiện với những chiếc áo khoác lạ mắt của NTK Võ Công Khanh cùng lối mix layer cao tay, chân dài liên tục tạo được ấn tượng mạnh.
Bộ cánh streetstyle đầu tiên mang sắc xanh – đen chủ đạo cùng khoảnh khắc vội vã sải bước trên đường phố Paris, đã nhanh chóng được nhiếp ảnh gia tạp chí Vogue Mỹ ghi lại.
Thùy Trang cùng với Trâm Nguyễn Đến dự show Maison Martin Margela.
Xuất hiện trên phố khi đến chiêm ngưỡng BST của NTK Nhật Issey Miyake, Trâm Nguyễn nổi bật với chiếc váy hoa nền nã, hoạ tiết những cành hồng được NTK Tùng Vũ thêu tay hết sức tinh xảo.
Diện áo hai dây ánh bạc trong thời tiết Paris lạnh giá, người đẹp vẫn tự tin sải bước đến chiêm ngưỡng BST của NTK Andrew GN.
Cặp fashionista Việt tại Paris - Thythu và Miu.
Thythu tự tin với trang phục của NTK Thủy Nguyễn.
Miu và stylist Travis nổi bật với trang phục họa tiết phương đông của NTK Thủy Nguyễn.
l
Travis Nguyễn có những chiếc áo khoác vô cùng bắt mắt.
Chàng stylist chọn nhiều kiểu áo lông ấn tượng cho những ngày ở Paris.
Stylist Hoàng Ku diện chiếc áo khoác layer ấn tượng.
Xem thêm >>> Kẻ đồi bại hiếp dâm 2 cháu nhỏ còn bắt 2 bé gái khác đứng xem
Theo Khám Phá
