Thứ Tư, 8 tháng 6, 2016

Giải quyết mụn trứng cá ở mông với 4 biện pháp tự nhiên mà không cần đi spa

Mụn ở mông là một trong những vị trí nhạy cảm và gây nhiều phiền toái. Tuy nhiên, làm cách nào để trị dứt điểm mụn ở mông mà vẫn kín đáo không cần dùng công nghệ cao?

Mụn nhọt dễ gây đau nhức do viêm nhiễm dưới da hình thành nên. Lúc đầu mụn sưng đỏ, sau đó các nốt mụn hình thành mủ và vỡ ra. Sở dĩ nhiều bạn hay bị mụn ở mông là do vùng da ở mông thường ít khô thoáng và dễ bị bít lỗ chân lông nên gây viêm nhiễm. Việc sử dụng vệ sinh cá nhân không sạch sẽ, dùng sản phẩm cho vùng kín không phù hợp hoặc mặc quần áo quá chật cũng là những nguyên nhân gây ramụn trứng cá ở mông…. Vì thế để loại bỏ nhanh chóng mụn ở mông bạn cần ngay lập tức làm theo những điều sau:

Mặc quần áo rộng rãi

Quần áo chật là một trong những thủ phạm chính gây nên tình trạng mụn ở mông và xung quanh bikini. Mặc đồ bó sát còn có thể khiến bạn ra nhiều mồ hôi hơn, cơ hội để cho các vi khuẩn xâm nhập nhanh chóng. Ngoài việc nên mặc những bộ quần áo rộng hoặc vừa vặn với cơ thể bạn cũng nên chuyển dùng đồ lót sang chất cotton mềm mại nữa.

Không nên ngồi quá lâu

Khi bạn ngồi khoảng thời gian dài nang lỗ chân lông bị căng và dễ bị tắc nghẽn. Điều này khá nghiêm trọng nhất là khi thời tiết mùa hè tương đối nóng. Nếu cơ thể bạn đổ mồ hôi và ngồi quá lâu thì cơ hội mụn tấn công sẽ nhiều hơn.

Tẩy tế bào chết

Với da mặt hiếm khi bạn quên tẩy da chết 1 tuần 2 lần nhưng với vùng da mông bạn cũng đừng nên quên điều đó, bạn cũng cần tẩy da chết toàn thân từ 2 – 3 lần mỗi tuần để tránh những vi khuẩn xâm nhập nhiều và những nốt mụn sẽ ngày càng dày hơn.

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên chữa mụn

- Mồng tơi

Mồng tơi là loại rau phổ biến được dùng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Loại rau có tính hàn này không chỉ được nấu canh mà còn được sử dụng hiệu quả để điều trị mụn.

Cách làm này cực đơn giản: Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy rau mồng tơi rửa sạch, giã nát rồi đắp vào vùng da có mụn 15 phút, mỗi lần 2 – 3 lần là được.

- Lá sen

Cách làm: Lấy cuống lá sen rửa sạch rồi sắc lấy nước đặc, dùng nước này rửa vùng mông có mụn. Tiếp đến bạn lấy lá sen rửa sạch rồi giã nát với cơm nếp, đắp lên vùng có mụn. Mỗi ngày bạn đắp và thay 1 lần, sử dụng vài lần sẽ đỡ ngay.

- Hoa nhài

Cách làm như sau: Chuẩn bị hoa nhài, hoa kim ngân, bồ công anh, cam thảo đất tất cả đem sắc lên uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 -3 lần. Công dụng của bài thuốc này là tiêu mụn, giảm sưng viêm rất hiệu quả.

- Táo bánh tẻ

Cách làm như sau: Lá táo bánh tẻ, lá thầu dầu tía, măng vòi tre non… tất cả lấy chừng 1 nắm tay đem rửa sạch trộn với chút muối hạt giã nát. Đắp hỗn hợp này lên mông mỗi ngày 1 lần. Khi lên da non bạn chỉ cần giã nát nghệ vàng bôi lên sẽ mau lành và trị thâm, hoàn toàn không để lại sẹo.

- Lá ớt

Cách làm như sau: Lá ớt, lá bồ công anh, lá tử vi, lá na, lá táo…. Lấy mỗi thứ một ít mang rửa sạch. Cho tất cả những loại lá này mang giã nát với ít muối ăn rồi đắp lên vùng mụn nhọt. Dùng mỗi ngày 1 lần sẽ chữa mụn rất hiệu quả.

- Cây chua me đất

Cách làm như sau: Lấy lá cây chua me đất rửa sạch, mang giã nhỏ rồi hơ nóng đắp nhẹ vào chỗ bị mụn. Thực hiện đều đặn hàng ngày và thực hiện trong nhiều ngày để tiêu mụn và giảm sưng hiệu quả.

- Rau hồng trai và cây sống đời

Cách làm như sau: Rau hồng trai và lá cây sống đời mang rửa sạch rồi để ráo, giã nát rồi cho chút nước vào vắt lấy nước cốt uống, bã thì đắp lên vùng da có mụn. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, làm trong vài ngày sẽ dứt điểm mụn nhanh chóng.

Những phương thuốc dân gian để trị mụn nhọt ở mông đều được người xưa đúc kết và truyền lại. Tuy nhiên bạn nên nhớ cần kiên trì và sử dụng thường xuyên mới có hiệu quả. Không nên nôn nóng bỏ dở thì sẽ không trị dứt điểm được mụn.

Chúc các bạn thành công!

Theo Em đẹp

Let's block ads! (Why?)

Kem chống nắng và cách dùng hay để đạt hiệu quả tốt

Dùng kem chống nắng không đúng cách sẽ không phát huy hết được tác dụng của chúng.

Kem chống nắng dạng nào thì cũng giống nhau tuốt

Kem chống nắng dùng không đúng cách sẽ không có tác dụng.

Có vô vàn các loại kem chống nắng trên thị trường từ dạng sữa, dạng lotion, dạng thỏi, dạng dầu hay dạng xịt. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng (bởi như vậy bạn sẽ không thấy khó chịu mỗi khi bôi lại kem chống nắng sau vài giờ).

Kem chống nắng dạng lotion là dạng phổ biến nhất và được ưa chuộng nhất vì có thể dễ dàng bôi và thấm trên da mặt hay cơ thể. Nhưng phát minh ra kem chống nắng dạng xịt đã thực sự làm điên đảo giới tiêu dùng bằng sự tiện lợi “khủng khiếp” của chúng.

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt thế nào để không bị lãng phí? Hãy để vòi xịt cách da bạn vài cm và phun đều lên toàn bộ vùng da cho tới khi cảm thấy da được phủ đều một lớp căng bóng. Đừng vội để quần áo bạn dính vào vùng da đó trước khi xoa đều lại để toàn bộ lượng kem chống nắng được thẩm thấu đều vào da nhé.

Lượng kem không đủ

Tuỳ loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem bao nhiêu là đủ và phát huy được hiệu quả chống nắng. Đối với loại có SPF từ 15 trở lên thì với diện tích một khuôn mặt chỉ cần khoảng 2,5g kem là đủ. Cách đơn giản hơn để xác định lượng kem là dùng đầu ngòn trỏ, kem đầy 1 đầu ngón trỏ là đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn.

Dùng chung kem chống nắng

Nhiều người nghĩ đơn giản, chỉ cần bôi kem chống nắng cho da là đủ và thường mua 1 lọ cả gia đình dùng chung. Thực chất quan niệm này hoàn toàn sai lầm, bởi mỗi người có làn da riêng và cần sử dụng loại kem chống nắng phù hợp.

Chỉ thoa kem ở vùng trọng yếu

Mặt, cánh tay hoặc chân luôn được chăm sóc kỹ lưỡng, nhưng những chỗ khác lại thường xuyên bị lãng quên. Nhớ là, vùng cổ, tai, đầu, gáy, ngực, và toàn cơ thể đều cần được bôi kem nếu diện bikini đi biển.

Kem chống nắng "ngày dùng một lần" là hiệu quả

Kem chống nắng lý tưởng đối với mọi người là chỉ cần thoa một lần nhưng có khả năng bảo vệ người dùng cả ngày. Song, bất chấp nhiều sản phẩm đưa ra lời hứa hẹn hấp dẫn như vậy, tiến sĩ da liễu Almaani khuyên mọi người cần cảnh giác.

Chuyên gia này nhấn mạnh: "Để tiếp tục được bảo vệ trước ánh sáng mặt trời, điều quan trọng là bạn cần phải thoa lại kem chống nắng. Điều này cũng đúng với cả kem chống nắng chống thấm nước và cái gọi là sản phẩm chống nắng ngày dùng một lần, do hiệu quả của chúng sẽ phụ thuộc vào đúng liều lượng sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.

Bên cạnh đó, kem chống nắng, đặc biệt là các thành phần hóa chất thấm hút, luôn bị thoái hóa dần dần do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, làm giảm tác dụng và điều này xảy ra cả với các sản phẩm dùng một lần mỗi ngày. Việc tiếp xúc với nước, đổ mồ hôi và cọ xát cũng sẽ làm giảm hiệu quả của sản phẩm chống nắng, nên việc tái bôi/thoa lại kem chống nắng là thiết yếu".

Dùng kem chống nắng dạng gel và không thấm nước cho da nhạy cảm

Kem chống nắng dạng gel chứa nhiều thành phần alcohol và propylene glycol hơn các sản phẩm chống nắng dạng kem hay sữa. Hai thành phần này có thể gây dị ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Kem chống nắng không thấm nước cũng không được khuyên dùng cho da nhạy cảm vì có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn.

Theo Phunutoday

Let's block ads! (Why?)

Đắp mặt nạ bằng kem tự chế tại nhà giúp da trắng mịn

Bạn sẽ rất khó chịu nếu phải bị mụn trứng cá bủa vây, với kem trị tại nhà làn da bạn sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại bệnh ảnh hưởng đến tuyến dầu của da. Những lỗ nhỏ trên da quý vị (lỗ chân lông) kết nối với tuyến dầu dưới da. Những tuyến này tạo ra chất dầu được gọi là bã nhờn. Lỗ chân lông kết nối với các tuyến này bằng một ống được gọi là nang. Bên trong nang, dầu chuyển các tế bào da chết đến bề mặt của da. Một sợi lông mỏng cũng mọc qua nang và đâm ra ngoài da. Khi nang của một tuyến da bị bít lại, mụn sẽ mọc lên.

Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo.

Không nên sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Khi sử dụng mỹ phẩm không đúng nguồn gốc sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá, từ đó làn da của bạn sẽ bị tổn thương bởi những loại kem khác nhau làm hư hại đến da. Hãy cân nhắc hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại kem dưỡng nào.

Ít uống nước

Nước là thành phần chính giúp dưỡng ẩm cho da, vì thế nước cũng rất quan trọng trong việc bảo vê nha. Mỗi ngày chúng ta cần phải cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Đặc biệt, không nên để da mặt quá khô rất dễ gây ra kích ứng da và làm sản sinh nhiều dầu hơn, gây mụn nhiều hơn.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà:

Hãy tách riêng 1 lòng trắng trứng sau đó đánh bông lên rồi thoa đều lên vùng da bị mụn. Chờ cho mặt nạ khô đi bạn hãy thoa lại thêm 1 lần nữa rồi rửa lại với nước ấm.

Lòng trắng trứng gà có tác dụng kiểm soát tốt hơn lượng dầu tiết ra trên da, kiểm soát vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá phát sinh trên da.

Mặt nạ chanh tươi:

Chanh là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm sạch da, kiểm soát dầu tiết ra trên da hiệu quả. Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước sau đó lấy bông thấm lên vùng da bị mụn, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Bạn sẽ thấy những nốt mụn bớt sưng tấy và giảm đi đáng kể đấy nhé.

Lưu ý: không thoa nước cốt chanh lên vùng da hở để tránh kích ứng và tổn thương da.

Cát An

Let's block ads! (Why?)

Tóc đuôi ngựa bớt nhàm chán nhờ biến tấu tóc mái

Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Let's block ads! (Why?)

Dương Quý Phi bị bệnh này nên không thể đẹp hoàn hảo

Dương Quý Phi là một trong các mỹ nhân đời Đường có vẻ đẹp hoàn hảo nhưng cô bị mắc bệnh hôi nách.

Dương Quý Phi có khuyết điểm là mùi cơ thể.

Dương Quý Phi là một trong tứ đại mỹ nhân của Trung Quốc, bên cạnh Tây Thi, Vương Chiêu Quân và Điêu Thuyền. Dân gian bao đời nay vẫn truyền nhau giai thoại Tây Thi đẹp đến mức cá phải lặn (Trầm Ngư), Vương Chiêu Quân khiến chim sa (Lạc Nhạn), vẻ kiều diễm của Điêu Thuyền khiến trăng cũng phải núp vào mây (Bế Nguyệt), thì Dương Quý Phi mỗi khi ngắm hoa, hoa đều rũ héo vì hổ thẹn (Tu Hoa). Tây Thi sống vào thời Xuân Thu, khoảng thế kỷ 7 – thế kỷ 6 TCN.

Ông khẳng định sau một quá trình khảo chứng rằng: Tây Thi thì chân to, Điêu Thuyền thì mắt to mắt nhỏ – mặc dù xét kỹ thì bất kỳ ai cũng mắt to mắt nhỏ nhưng nếu không rõ thì sẽ không nhận ra, còn đôi mắt của Điêu Thuyền thì lộ rất rõ nhược điểm này. Vương Chiêu Quân thì vai lệch, một bên cao một bên thấp. Dương Quý Phi trông thì bề ngoài rất ổn, rất phù hợp với con mắt thẩm mỹ của đời Đường, nhưng rất nhiều người không hề biết rằng cơ thể nàng có mùi hôi, vì thế nàng đặc biệt thích tắm gội.

Trong cuốn sách “Kỳ Liên Hải khâm phục Tứ đại mỹ nhân” do nhà văn Kỷ Liên Hải xuất bản, sau những khảo chứng công phu, ái phi của Đường Minh Hoàng có mùi cơ thể rất khó chịu. Hơn nữa, sở thích ăn vải thiều – loại quả tính nóng, gây toát mồ hôi – khiến căn bệnh hôi nách của nàng càng trở nên trầm trọng. Đây chính là lý do vì sao Dương Quý Phi thường xuyên tắm gội, để che đi khuyết điểm của bản thân.

Bên cạnh duy trì thói quen tắm gội thường xuyên, Dương Quý Phi còn sử dụng vị thuốc đặc biệt để giữ cơ thể thơm tho trong thời gian khá lâu. Góp phần khử mùi hôi trong vị thuốc này, không thể không nhắc đến lá dâu tằm và lá tầm gai. Các thị nữ sẽ ngâm lá dâu tằm, lá tầm gai cùng một số loại khác vào trong nước, sau đó dùng nước này tắm cho nàng.

Ngoài ra, tắm nước khoáng nóng cũng là một liệu pháp khử mùi hôi nách ưa thích của Dương Quý Phi. Lưu huỳnh và các khoáng chất ở suối Ly Sơn – nơi có hành cung ôn tuyền dành cho vua chúa – không chỉ khiến cơ thể sảng khoái, khỏe mạnh mà còn giúp ái phi của Đường Minh Hoàng làm đẹp da và khử mùi cơ thể rất hiệu quả.

Nhà thơ Bạch Cư Dị từng viết về cảnh tắm suối nóng của Dương Quý phi:

Non tơ, có gái họ Dương

Phòng khuê chưa kẻ tỏ tường âm hao

Của trời bỏ phí được nào?

Một mai sớm đã tuyển vào bên vua

Một cười trăm đẹp nở đua

Sáu cung phấn nhạt, son mờ, kém duyên

Xuân hàn, tắm nước ôn tuyền

Áo hoa rộn váng mỡ in da ngà

Thị tì nâng, lả vóc hoa

Móc mưa từ đó chan hòa nguồn ơn…

Chuyện tắm táp của người đẹp họ Dương nổi tiếng đến nỗi trong tiểu thuyết Hồng lâu mộng” của tác giả Tào Tuyết Cần, nhân vật Giả Bảo Ngọc cũng từng làm thơ nhắc đến điều này: “Thái Chân ra tắm làn băng nuột”, Thái Chân chính là đạo hiệu của Dương Quý Phi thời còn xuất gia. Hội họa Trung Quốc thời xưa cũng có nhiều bức vẽ miêu tả cảnh nàng tắm.

Theo Phunutoday

Let's block ads! (Why?)

Mụn đầu đen tự khắc chui ra mà không cần nặn chỉ với loại kem này?

Có rất nhiều loại mỹ phẩm trị mụn đầu đen, nhưng chỉ với loại kem dưỡng này sẽ giúp mụn tự khắc chui ra mà không cần phải nặn.

Mụn đầu đen là vấn đề hay gặp nhất với làn da châu Á, đặc biệt là những nơi có khí hậu nóng ẩm như nước ta. Độ ẩm, trời nóng làm da tiết dầu nhiều hơn, thêm cả môi trường ô nhiễm khiến chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen chi chít trên mặt.

Kem đánh răng hàng ngày chúng ta sử dụng có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ. Một trong những công dụng đó là làm sạch mụn cám, mụn đầu đen lâu ngày trên mũi bới nó có chất diệt khuẩn rất tốt. Để tăng công dụng này, chúng ta có thể kết hợp kem đánh răng với muối và chanh, giúp làm sạch vùng da mũi mà không gây đau rát hay tổn thương, cách làm cũng cực kỳ dễ dàng.

Nguyên liệu bao gồm:

- 1/2 thìa canh kem đánh răng.

- 1 nhúm muối bột.

- 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.

- Bát nước nóng và đá lạnh.

Cách làm:

- Đầu tiên, cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Bước 1: Rửa qua mặt bằng nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn bên ngoài làn da.

Bước 2: Sử dụng bát nước nóng xông hơi mặt từ 3 – 5 phút giúp các lỗ chân lông giãn nở.

Bước 3: Khi lỗ chân lông đã nở ra hoàn toàn bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng sữa rửa mặt như bình thường giúp loại bỏ phần bụi bẩn và bã nhờn nằm sâu dưới các nang lông để làn da luôn được thông thoáng, cũng như hỗ trợ việc trị mụn đầu đen.

Bước 4: Rồi dùng 1 chiếc bàn chải đánh răng lông mềm lấy hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị mụn đầu đen, kết hợp với massage nhẹ nhàng trong 2 phút và chú ý hơn vùng cánh mũi – nơi tích tụ mụn đầu đen nhiều nhất trên khuôn mặt.

Bước 5: Lưu lại hỗn hợp trên da thêm 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bước 6: Cuối cùng là hãy sử dụng đá viên lạnh chà lên khắp khuôn mặt, điều này giúp các lỗ chân lông co lại ngăn chặn quá lỗ chân lông to gây ra viêm hay chảy xệ cho làn da.

Nên thực hiện cách trị mụn đầu đen này 2 lần vào buổi sáng và buổi tối liên tục trong 2 ngày đầu tiên. Sau đó, chỉ cần làm từ 2 – 3 lần/1 tuần như bình thường để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất.

Công dụng:

Trong kem đánh răng có các thành phần giúp trị mụn như:

- Sodium pyrophosphate giúp loại bỏ canxi thừa là nguyên nhân gây ra mụn.

- Silica giúp hỗ trợ chống viêm.

- Kem đánh răng còn chứa thành phần baking soda giúp giảm lượng dầu trên da.

Do vậy, kết hợp kem đánh răng để trị mụn đầu đen là điều kiện không thể thiếu. Nếu kem đánh răng là thành phần không thể thiếu thì muối và chanh là những nguyên liệu hỗ trợ việc làm tăng khả năng trị mụn đầu đen hiệu quả hơn. Không những vậy, chanh còn giúp làm trắng da vừa đơn giảm mà vô cùng an toàn nữa đấy.

Lưu ý:

- Nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/1 tuần nhằm loại bỏ tế bào sừng trên da cũng như làm sạch da một cách tối đa nhất.

- Nên xông hơi mặt 2 lần/1 tuần giúp làn da luôn được thông thoáng.

- Nên uống nhiều hơn 2 lít mỗi ngày giúp giải độc tố bên trong cơ thể, để ngăn chặn quá trình hình thành mụn do cơ thể quá nóng.

(T/h)

Let's block ads! (Why?)

Sơ mi giờ không chỉ dành cho gái ngoan

Đây là tuyển tập những chiếc sơ mi hở vai đẹp nhất mùa hè 2016 mà bạn gái nên có.

Sơ mi hở vai đẹp bất chấp tuổi tác

Quá nhiều những mẫu áo sơ mi đẹp nhất, gợi cảm và cá tính nhất đang lũ lượt lên kệ hè này.

Với sự sáng tạo bất tận của các nhà thiết kế, giờ đây sơ mi không chỉ là từ khóa dành cho "gái ngoan". Những chiếc áo sơ mi với phần vai cách điệu trông vừa hiền, vừa cá tính lại gợi cảm đang chinh phục các cô gái thế hệ mới trên toàn thế giới.

Được thực hiện trên chất liệu vải chiffon, thô... đơn giản nên giá thành của mỗi chiếc sơ mi hở vai hầu như không đắt đỏ, chỉ từ 100 ngàn đến dưới 1 triệu đồng, dễ mua và dễ phối đồ.

Khi diện những chiếc áo cá tính này, tín đồ thời trang thế giới thường chọn mẫu quần ôm hoặc ống suông, soóc và váy ngắn để kéo dài tỷ lệ người, tạo sự cân đối (với phần thân trên ngắn hơn bởi độ phồng của áo).

Những tín đồ thời trang hàng đầu thế giới đang chết mê với kiểu áo này

Olivia Palermo thanh lịch và gợi cảm với kiểu áo sơ mi khoe vai trần đúng mốt

Một phong cách cá tính khác của khách mời dự tuần thời trang thế giới

Kendall Jenner không bao giờ bỏ qua kiểu mốt có thể khoe được bờ vai mảnh mai như thế này

Sơ mi hở vai đẹp tuyệt vời khi đi cùng chiếc túi siêu hot Chloé Drew

Những phiên bản nóng bỏng nhưng cũng đầy mơ mộng của mốt sơ mi hở vai

Chiếc áo này có thể mang đến cho người mặc vẻ đẹp nữ tính nhất

Theo Dân Việt

Let's block ads! (Why?)