Uống ly nước này vô ngực sẽ nở nang, căng tròn

Kiên trì với công thức làm đẹp từ thiên nhiên vừa tiết kiệm lại vừa mang lại hiệu quả cao.

Một trong những phương pháp giúp nở ngực nhanh nhất và to nhanh hơn chính là nhờ vào chế độ dinh dưỡng, tăng cường lượng calo hàng ngày. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa chất béo cũng có thể sẽ làm tăng thêm khối lượng, thể tích các mô mỡ, giúp cho ngực thêm nở nang. Bên cạnh đó, kết hợp với việc đắp mặt nạ cho ngực để kích thích chúng nở nang, săn chắc nhanh hơn.

Mặt nạ nở ngực với trứng gà và sữa chua

Massage ngực bằng kem tự chế giúp chúng đẹp hơn trông thấy.

Lấy 1 quả trứng đánh bông sau đó cho 1 muỗng sữa chua không đường và 1- 2 viên đánh đều hỗn hợp này sao cho sền sệt là được sau đó mới cho 1 hoặc 2 viên vitamin E lại trộn đều hỗn hợp 1 lần nữa sau đó thoa lên vùng ngực và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại tiếp tục dùng vòi sen để massage ngực kích thích ngực nở ra, làm săn chắc ngực, cho làn da ở vùng ngực trở nên mềm mịn và sáng hơn rất nhiều.
Uống sinh tố dứa

Sinh tố dứa kích thích ngực nở nang.

Nguyên liệu:150g dứa thái lát, 125g sữa chua, 60ml nước, 60ml nước ép dứa, đá viên

Cách làm: Cho tất cả vào máy xay và xay nhuyễn để tạo ra ly sinh tố mát lạnh. Bạn có thể làm nhiều hơn và trữ trong tủ lạnh để uống dần. Kiên trì uống 3 ly mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả vượt trội.

Một vài lưu ý khác trong bữa ăn để có vòng 1 đẹp

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen

Bạn cũng nên tăng cường dùng các món giàu estrogen để kích thích sự phát triển của "núi đôi". Các thiếu nữ Trung Quốc thường ăn món súp làm từ đầu gà ninh hoặc món đu đủ hầm với chân giò vì những món này giàu collagen cũng như estrogen. Rau gia vị thì là cũng có hàm lượng estrogen cao.

Không kiêng chất béo

Ngoài ra để ngực đẹp, chị em cũng cần nhớ rằng chế độ ăn kiêng sai lầm sẽ khiến ngực bị teo nhỏ do cơ thể thiếu chất béo. Thực tế, bạn cần ăn đủ lượng chất béo vì vòng 1 có cấu tạo từ các mô mỡ. Chọn đúng loại chất béo sẽ không gây ra nguy cơ xấu cho sức khỏe. Những loại thực phẩm chất béo lành mạnh cũng rất tốt cho não bộ và hệ tim mạch. Chất béo tốt cho sức khỏe chứa nhiều trong dầu ô liu, bơ, các loại hạt thô, cá trích, hạt lanh, dầu hạt lanh, hạt mè.

Theo khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

3 công thức đơn giản này để trị nám và tàn nhang trong vòng 1 tuần

Điều bạn cần làm ngay lúc này là chuẩn bị bột trà xanh để sử dụng cho những công thức trị nám và tàn nhang ngay sau đây.

Trà xanh là nguyên liệu vô cùng thân thuộc với mọi gia đình. Trà xanh bên cạnh các tác dụng như trị mụn , xóa vết thâm, ngừa sẹo,… thì trà xanh cũng có thể giúp bạn trị nám và tàn nhàng một cách hiệu quả. Trà xanh trị nám và tàn nhang thành công là nhờ trong trà xanh có những thành phần sau đây:

– Vitamin A, B, C, PP: Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị tiết sắc tố da, do đó trà xanh có thể đẩy lùi thâm nám và tàn nhang, tái tạo làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

– Trong trà xanh chứa 17 loại axit amin và rất nhiều khoáng chất khác nhau có tác dụng như loại bỏ độc tố, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, thanh lọc, làm sạch da, chống lão hóa da, từ đó ngăn ngừa nám và trị nám đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

Cách 1: Bột trà xanh + bột yến mạch + sữa tươi

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 thìa canh bột trà xanh.

– 1 thìa canh bột yến mạch.

– 2 thìa canh sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng nước lọc, nhưng sử dụng sữa tươi sẽ tốt hơn).

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Cho 3 nguyên liệu đã được chuẩn bị trên vào bát rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp sền sệt.

Cách 2: Bột trà xanh + chanh + sữa chua

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 thìa canh bột trà xanh.

– 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.

– 1 thìa canh sữa chua không đường.

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Cho bột trà xanh cùng nước cốt chanh với sữa chua vào bát.

– Rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp màu xanh sánh mịn.

Cách 3: Bột trà xanh + cám gạo + mật ong + nước

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 thìa canh bột trà xanh.

– 1 thìa canh cám gạo.

– 1 thìa cà phê mật ong.

– 1 – 2 thìa canh nước lọc.

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát rồi dùng thìa khuấy đều.

– Nếu thấy quá khô hay quá ướt có thể thêm bột trà xanh hoặc nước vào, để thu được 1 hỗn hợp bột với độ nhão vừa phải.

Cách sử dụng cho 3 hỗn hợp trên:

Bước 1: Vệ sinh làn da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, giúp lấy sạch tế bào da chết cũng như bụi bẩn và bã nhờn trên da một cách hiệu quả.

Bước 2: Sử dụng thìa hay chổi quét hỗn hợp lên vùng da bị nám và tàn nhang, đồng thời dùng các đầu ngón tay massage đều trên khắp khuôn mặt để các dưỡng chất phát huy tác dụng tốt hơn so với động tác chỉ thoa thông thường.

Bước 3: Nằm thư giãn thêm từ 15 – 20 phút.

Bước 4: Rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít và làn da luôn được săn chắc.

Nên sử dụng 1 trong 3 loại mặt nạ trên để trị nám và tàn nhang từ 2 – 3 lân/1 tuần, thực hiện cho tới khi đạt được kết quả mong muốn.

(T/h)

Let's block ads! (Why?)

Không ngờ phụ nữ Ấn Độ họ dùng những thứ này để làm đẹp và trẻ ra cả chục tuổi

Người ta tin rằng thời cổ đại, những người phụ nữ đã ghi chép lại các bí quyết làm đẹp để cải thiện hình ảnh hoàn hảo nhất.

Hầu hết chúng ta đã nghe nói về Cleopatra - nữ hoàng Ai Câp thời cổ đại. Bà nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên đầy mê hoặc. Nhiều người đã nghe nói đến việc Cleopatra dùng sữa tươi để tắm để có được làn da tuyệt vời. Theo những gợi ý của nữ hoàng, phụ nữ Ai Cập cũng tìm ra những phương pháp tự nhiên đầy hiệu quả. Người ta tin rằng thời cổ đại, những người phụ nữ đã ghi chép lạicác bí quyết làm đẹp để cải thiện hình ảnh hoàn hảo nhất.

Sau đây là những bí quyết làm đẹp được phụ nữ Ai Cập áo dụng trong nhiều năm qua.

Bí mật sắc đẹp 1

Phụ nữ Ai Cập sử dụng lô hội để chăm sóc cho làn da và mái tóc của họ. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong lô hội được biết đến để làm cho tóc và da đặc biệt khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bí mật sắc đẹp 2

Phụ nữ Ai Cập sử dụng một hỗn hợp mật ong và sữa để làm mặt nạ cơ thể trước khi đi tắm. Họ áp dụng hỗn hợp trên cơ thể và để nó vào trong một vài phút, hỗn hợp này có thể tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da của họ tốt.

Bí mật sắc đẹp 3

Thay vì serum và gel cho tóc, phụ nữ Ai Cập sử dụng sữa dừa hoặc bơ để tạo kiểu cho mái tóc của mình. Hoặc sử dụng chúng như một chất dinh dưỡng dành cho tóc.

Bí mật sắc đẹp 4

Phụ nữ Ai Cập tin rằng bôi một hỗn hợp muối biển và nước trên cơ thể sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết và làm cho làn da của bạn xuất hiện trẻ trung và rạng rỡ.

Bí mật sắc đẹp 5

Ở Ai Cập, phụ nữ tin rằng việc áp dụng mặt nạ làm từ hạt cỏ cà ri hoặc uống trà cỏ cà ri có thể bổ sung chất oxy hoa cho làn da và giúp da luôn khả mạnh mịn màng.

Bí mật sắc đẹp 6

Để trông trẻ hơn và ngăn ngừa các dấu hiệu sớm của làn da lão hóa như nếp nhăn, phụ nữ Ai Cập sử dụng dầu hạnh nhân để massage khuôn mặt của họ. Các chất dinh dưỡng có trong dầu hạnh nhân là cách cải thiện độ đàn hồi da, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bí mật sắc đẹp 7

Phụ nữ Ai Cập sử dụng nguyên liệu tự nhiên ngay cả khi make-up. Ví dụ, lá móng để tạo màu móng tay và màu của tóc, củ cải đường và màu vàng nghệ để làm màu môi và làm đẹp mí mắt, bút kẻ mắt làm từ hạnh nhân cháy.

Theo Khám Phá

Let's block ads! (Why?)

3 cách trị rạn da cực hiệu quả bạn nên copy ngay lập tức

Đánh bay vết rạn da mất thẩm mỹ chỉ với 3 cách làm vô cùng đơn giản nhé.

Rạn da là hiện tượng phổ biến xảy ra mà hầu hết chị em phụ nữ nào cũng mắc phải. Có 2 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do sự tăng lên đột ngột của khối lượng cơ thể và do sự thay đổi hormon khi mang bầu hoặc khi bước vào tuổi dậy thì. Những vết rạn thường diễn ra ở những vùng tích mỡ nhiều nhất như bụng, đùi, hông. Rạn da không gây nguy hiểm nhưng chúng làm mất thẩm mỹ khiến phái đẹp không tự tin với cơ thể mình. Tuy nhiên có rất nhiều cách có thể giúp bạn làm mờ vết rạn da nhé. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.

Rạn da khiến phái đẹp mất tự tin.

Trị rạn da bằng dầu dừa

Để chống rạn da an toàn và hiệu quả chị em có thể sử dụng chữa rạn da bằng dầu dừa. Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, vừa chống lão hóa vừa tăng cường độ co giãn của làn da, nhờ vậy có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế sự xuất hiện của vết rạn. Ngoài ra, dầu dừa có công dụng làm mềm da, ngăn ngừa các sợi collagen và elastin bị đứt gẫy do bụng bầu tăng quá cỡ. Dầu dừa cũng có nhiều ưu điểm: an toàn cho da, không gây dị ứng, hiệu quả và chi phí thấp.

Dầu dừa vừa rẻ lại chữa rạn da rất hiệu quả.

Buổi tối sau khi tắm xong bạn hãy lấy một chút dầu dừa thoa lên da phần bụng, hông, đùi với mẹ bầu thì nên thoa bắt đầu từ tháng thứ 4 – 5 trở đi. Mỗi tối đều thoa đều đặn kết hợp massage nhẹ nhàng sẽ giúp chữa rạn da hiệu quả.

Lòng trắng trứng

Trứng gà là một loại thực phẩm bổ dưỡng có chứa nhiều protein, vitamin, cótác dụng dưỡng da, làm sáng ra và chống oxy hóa. Lòng trắng trứng cũng có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo collagen cho da bị rạn nứt, giúp vùng da hư hỏng phục hồi nhanh hơn, đồng màu và mịn màng hơn.

Lòng trắng trứng giúp làm mờ rạn da.

Cách làm rất đơn giản: Tách lấy lòng trắng trứng gà, có thể cho thêm một thìa mật ong, đánh đều lên rồi bôi vào vùng da có bị rạn. Đợi khi da khô sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy được tác dụng của nó. Ngoài ra, nếu sử dụng mặt nạ trứng thường xuyên làn da sẽ sáng hồng, các vùng sạm thâm do rạn sẽ biến mất.

Chuối

Ăn chuối được cho là rất tốt với cơ thể bởi loại trái cây này có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Trong chuối, hàm lượng kali (potassium), chất xơ chiếm tỷ lệ rất cao. Chuối cũng chứa nhiều loại đường thiên nhiên như fructose, sucrose, glucose, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Tác dụng chính của chuối là phòng chống lão hóa, nên nếu sử dụng loại mặt nạ này đều đặn cho vùng da rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất.

Chuối chín cũng có công dụng đặc biệt giúp làm mờ vết thâm cũng như rạn da.

Cách làm rất đơn giản lấy quả chuối chín, bóc vỏ nghiền nát thoa lên vùng bị rạn da trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Chuối có tác dụng hiệu quả trong phòng chống lão hóa,sử dụng đều đặn cho vùng da rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết rạn sẽ mau chóng biến mất.

Theo Khỏe&Đẹp

Let's block ads! (Why?)

Sơ hữu làn da trắng sáng toàn thân với bột gạo chỉ sau vài lần thực hiện

Bột gạo không chỉ tạo ra những món bánh thơm ngon để thưởng thức mà còn có tác dụng làm trắng da toàn thân rất hiệu quả cho các bạn gái.

Nắng nóng kéo dài trong mùa hè có thể khiến làn da của nhiều bạn gái trở nên khô, kém mịn màng, thiếu sức sống. Điều này sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tự nhiên khi giao tiếp với mọi người của các bạn. Đừng lo lắng, phương pháp làm trắng da toàn thân bằng bột gạo sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được tình trạng này.

Đây là phương pháp làm làm trắng da toàn thân rất đơn giản để thực hiện ngay tại nhà và có tác dụng hiệu quả sau mỗi lần thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, trong quá trình thực hiện, các bạn nên kết hợp với các nguyên liệu hỗ trợ để tạo thành hỗn hợp tối ưu nhất nhé!

Nguyên liệu:

• Gạo trắng
• Mật ong nguyên chất
• Dầu hạnh nhân (có thể không)
• Thìa và bát thủy tinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Xay gạo thành bột thật mịn giúp dễ trộn đều với các nhiên liệu còn lại và để tránh kích ứng da do cọ xát. Chú ý, gạo bạn chọn sử dụng phải là loại có chất lượng cao và phải đảm bảo an toàn thực phẩm, không nhiễm các chất bảo vệ thực vật.

Bước 2: Cho bột gạo đã xay mịn vào một bát nhỏ.

Bước 3: Tiếp theo cho mật ong nguyên chất từ từ vào bát bột gạo cùng vài giọt dầu hạnh nhân nếu da bạn quá khô.

Bước 4: Dùng thìa trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau cho đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt. Và thế là hỗn hợp làm trắng da rất tự nhiên đã hoàn tất.

Cách dùng:

• Trước khi sử dụng hỗn hợp làm trắng da bằng bột gạo, bạn nên tắm qua để rửa sạch bụi bẩn bám trên da.

• Xong, bạn hãy bắt đầu thoa đều hỗn hợp bột gạo lên toàn thân khi cơ thể vẫn còn ướt. Chú ý, tập trung nhiều ở đầu gối và khuỷu tay vì 2 nơi đây thường khô hơn và cần được làm trắng nhiều hơn.

• Dùng tay chà nhẹ nhàng hỗn hợp trên da, ưu tiên các vùng da bị rám nắng.

• Sau khoảng 5 - 10 phút thì tắm sạch lại với nước mát.

• Dùng khăn mềm thấm khô cơ thể và sử dụng kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho làn da.

Lưu ý:

- Trước khi thoa toàn thân nên thử trên vùng da nhỏ để đảm bảo không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong hỗn hợp.

- Nên kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần liên tục trong 1 tháng để đạt được kết quả mong muốn

Xem thêm>>> Bí kíp da trắng mịn màng với hỗn hợp kem rửa mặt trứng gà

Lạc Nhi

Let's block ads! (Why?)

3 kiểu tết siêu nhanh cho ngày vội vã

Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Let's block ads! (Why?)

Mẹo làm đẹp môi giúp môi hồng thêm hồng tự nhiên

Môi hồng môi tự nhiên, căng mọng, láng mịn là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp. Hiểu được nổi lòng đó, Phununews xin chia sẻ đến các bạn nữ những mẹo làm môi hồng tự nhiên dễ làm và rất có hiệu quả.

Không cần phải sử dụng đến nhiều mỹ phẩm cao cấp, hãy thử những cách làm hồng môi tự nhiên này, chắc chắn các bạn sẽ bất ngờ về kết quả chỉ sau một tuần thực hiện.

Mật ong và chanh

Trộn hỗn nước cốt chanh, mật ong và glycerine thoa và thoa lên môi thường xuyên sẽ rất hữu hiệu cho môi thâm sạm. Áp dụng hằng ngày trong tuần, sau thời gian sẽ thấy kết quả.

Hạnh nhân

Hạnh nhân cũng là nhiên liệu làm đẹp môi hữu hiệu, chà xát một ít sữa quả hạnh hoặc dầu hạnh nhân lên môi và để trong ít nhất một giờ. Ap dụng cách này thường xuyên trong vài tuần liên tục sẽ thất sự khác biệt.

Nước ép củ cải đường, lựu và rau mùi

Nghe có vẻ như đẻ uống đúng không? Nhưng hỗn hợp này cũng sẽ giúp làm sáng đôi môi thâm sau thoa thường xuyên đấy bạn nhé!

Đường nâu và nước

Hòa đường nâu cùng nước sao cho thành sền sệt rồi thoa lên môi, thoa qua thoa lại cho đến khi môi bạn bắt đầu mềm ra. Điều này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên môi và kích thích tế bào mới phát triển.

Dưa chuột

Dưa chuột thái mỏng đắp lên môi khoảng 20 phút, nước dưa chuột sẽ chảy ra và thẩm thấu lên môi giúp da vùng môi thêm hồng và láng mịn.

Hoa hồng

Cánh hoa hồng đỏ cũng là nhiên liệu giúp làn môi đẹp hơn. Ngâm cánh hoa hồng đỏ trong sữa 15 phút sau đó cho một chút mật ong vào, thoa hỗn hợp này lên môi, chờ 15 phút sau rửa sạch với nước ấm, làm như vậy mỗi ngày bạn sẽ có được một đôi môi hồng quyến rũ và căng mọng dịu dàng.

Nước ép lựu

Sử dụng hỗn hợp nước ép lưu và sữa tươi bôi lên môi mỗi ngày 1 lần, và chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khoảng vài tuần thực hiện.

Bàn chải mềm

Có vẻ bạn thấy hơi kỳ cục về cách làm đẹp môi này, nhưng hãy thực hiện và bạn sẽ cảm nhận được hiểu quả. Mỗi khi đánh răng xong, hãy sử dụng đầu bàn chải mềm chải môi với nước ấm. Cách làm này sẽ giúp tẩy lớp da chết trên môi của bạn. Đừng tiếc chi 1 - 2 phút mỗi ngày nhé, kết quả mang lại sẽ rất xứng đáng.

Xem thêm>>> Sở hữu làn da láng mịn với cách trị mụn bằng nha đam và nước vo gạo

Lạc Nhi

Let's block ads! (Why?)