
Thứ Ba, 28 tháng 6, 2016
Thu nhỏ đầu mũi bao nhiêu tiền

4 mẹo chữa hôi chân nhanh đến không ngờ mà bạn có thể chưa biết!
Dưới đây là 4 mẹo cực đơn giản giúp bạn đẩy lùi mùi hôi chân khó chịu, khiến bạn không ít lần phải ngượng ngùng đấy.
Nhắc đến một trong những điều khiến nhiều người tự ti thì chắc chắn không thể bỏ qua mùi cơ thể. Đặc biệt chính là mùi hôi chân mà một trong những nguyên nhân chính là vì thường xuyên mang giày khiến cho đôi chân trở thành nạn nhân của vi khuẩn do mồ hôi tiết ra quá nhiều dẫn đến chân có mùi hôi.
Điều đầu tiên cần nhớ để cải thiện được tình hình đó chính là vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và đảm bảo lau khô đôi chân trước khi mang giày. Chú ý phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và thay tất thường xuyên nếu chân ra mồ hôi.
Bạn cũng nên hạn chế việc mang chỉ một đôi giày trong thời gian dài, nên có ít nhất hai đôi giày để thay thế liên tục tránh để tình trạng bị ẩm dễ dẫn đến không tốt cho đôi chân.
Bạn cũng nên rắc backing soda hoặc phấn rôm trẻ em lên đôi giày bạn chuẩn bị sử dụng, cách làm này tuy đơn giản nhưng hiệu quả lắm đấy.
Bạn có thể sử dụng chanh tươi để giải quyết vấn đề này bởi lẽ chanh tươi có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh cũng giúp xoa dịu mùi khó chịu do mồ hôi chân gây ra.
Cách làm: Sau khi rửa sạch chân, bạn nên dùng nước cốt chanh thoa vào hai bàn chân để trong 15 phút rồi sửa sạch với nước. Thực hiện hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phèn chua bởi vì phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt, bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa.
Một mẹo mà không phải ai cũng biết đó chính là lấy xơ mướp để làm lót giầy bởi xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt, chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.
Cách thứ 4 chính là sử dụng gừng để ngâm chân. Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị nước ấm, muối hột và gừng tươi đập dập. Tất cả cho vào thau nước rồi ngâm chân buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp gừng với chanh theo cách tương tự để cải thiện nhanh chóng tình hình.
Bởi vì, gừng có chứa zingiberene, phellandrene, xeton, gừng, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan… Gừng tươi chứa 20-25% là tinh dầu và 20-30% là chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết ra nhiều mồ hôi và giúp bàn chân khô thoáng hơn.
Chúc cách bạn thành công nhé!
Theo Khỏe&Đẹp
Tuyệt chiêu dùng chén uống rượu để massage mặt của phụ nữ Hàn
Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam
Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016
Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Giảm cân thoải mái mà không lo ảnh hưởng đến vòng 1
Vòng 1 vẫn giữ nguyên kích thước nếu bạn làm những điều dưới đây trong quá trình giảm cân.
Nếu như giảm cân là cách để các chị em có thể sở hữu được một thân hình quyến rũ, nóng bỏng, thon gọn như ao ước thì cũng có nhiều chị em lại rất lo lắng, hoang mang khi quyết định giảm cân.
Bởi vì nhiều chị em lo sợ rằng khi mình giảm cân thì ngoài cân nặng mà những bộ phận khác, yếu tố khác cũng sẽ bị ảnh hưởng mà tiêu biểu nhất chính là kích thước vòng 1.
Thay đổi chế độ ăn và uống đủ nước
Bạn có thể giảm cân mà vòng 1 vẫn đẹp.
Khi bạn giảm cân thì tự nhiên lượng nước ở vùng vòng 1 sẽ mất đi. Chính bởi vậy bạn cần phải có kế hoạch để có thể lấy lại được lượng nước đã mất để giúp bổ sung vào vòng 1. Bằng việc bạn ăn nhiều rau xanh hay hoa quả có nhiều nước như là: Táo , lê, bưởi, cam để có thể bù lại được lượng nước đã bị mất đi.
Tiếp đến đó là bạn cần phải uống thật nhiều nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước, cung cấp đầy đủ 2 lít nước hàng ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể và khiến cho vòng 1 được nở nang hơn. Nhưng bạn chỉ nên uống nước lọc thôi và cần phải tránh xa các loại nước không có lợi cho sức khỏe.
Ngược lại, sữa đậu nành lại có tác dụng cực tốt để tăng kích cỡ vòng 1. Sử dụng sữa đậu nành không đường, hoặc có đường đều tốt cho sức khỏe. Tương tự vậy, bạn nên dùng dầu đậu nành sẽ tốt hơn dùng mỡ động vật…
Một số động tác giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1
Bài tập nâng tạ: Nằm đối diện trên một băng ghế dự bị với một quả tạ ở mỗi tay. Mở rộng cánh tay trực tiếp trên ngực và lòng bàn tay phải đối mặt với nhau. Sau đó từ từ kéo tay ra và uốn cong khuỷu tay để giảm trọng lượng các bên của ngực. Trả lại trọng lượng cho vị trí bắt đầu. Thực hiện độ khoảng từ 10 đến 15 lần. Bài tập giúp vòng ngực của bạn săn chắc mà không bị mất đi bởi tác động của quá trình giảm cân.
Bài tập 1 hít đất: Bài tập này làm cơ ngực, bắp tay, cơ tam đầu và cơ bắp vai đều hoạt động. Để thực hiện, nằm úp mặt xuống sàn nhà. Uốn cong khuỷu tay và đặt bàn tay bằng phẳng trên mặt đất, ngay cả với ngực của bạn. Hai bàn chân thẳng với nhau, từ từ nâng phần thân lên từ sàn nhà trong khi vẫn giữ lưng và chân thẳng. Thực hiện trong vòng 10 – 15 phút. Đây là bài tập vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn có vòng 1 săn chắc.
Theo Khỏe&Đẹp
Dáng đẹp, eo thon, không mỡ thừa chỉ với 1 bát muối, 1 củ gừng
Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, detox giảm cân thì chị em còn có khá nhiều lựa chọn khác giúp giải phóng mỡ thừa nhanh chóng.
Với công thức đắp muối gừng bên ngoài sẽ là phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng và không mất quá nhiều thời gian để thực hiện.
Hơn nữa, phương pháp giảm mỡ cổ truyền này còn cho phép bạn chọn được vùng cơ thể muốn đốt cháy mỡ. Thông thường, chị em vẫn chọn thực hiện nhiều ở vòng eo và đùi – đây là những vùng mỡ khó tiêu biến nhất.
Vậy bạn cần làm gì để có được hỗn hợp muối giúp vòng eo phẳng lì không chút mỡ?
Chuẩn bị:
– 500g muối hạt (loại muối hạt lớn)
– 300g gừng tươi
– 1 túi vải (dùng để chứa muối sau khi thực hiện, có thể tự may túi vải tại nhà)
Thực hiện:
Bước 1: Cạo vỏ gừng và rửa sạch, giã sơ gừng rồi trộn đều với muối hạt đã chuẩn bị trước.
Bước 2: Cho hỗn hợp muối và gừng vào chảo rồi rang trên bếp lửa vừa, rang đều tay chừng 10 phút. Lưu ý không rang nhiều đến mức muối và gừng bị khô, hỗn hợp phải còn ẩm mới có tác dụng giảm cân nhanh chóng.
Cách dùng:
Cho muối và gừng vừa rang vào túi vải đã chuẩn bị trước, chườm thử lên bụng để chắc chắn độ ấm vừa (không quá nóng gây bỏng). Chườm túi muối và gừng lên bụng rồi dùng băng quấn, băng gạc để quấn lại đến khi muối hết nóng thì gỡ bỏ.
Đây là những phương pháp vô cùng hiệu quả, không tốn kém và an toàn cho chị em phụ nữ. Bạn có thể hỗn hợp muối gừng 2-3 ngày thì thay mới, mỗi ngày tốt nhất nên chườm 2 lần để có kết quả nhanh chóng nhất.
Sau 2-3 ngày, bạn hãy thực hiện lại hỗn hợp mới. Thực hiện đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đến bất ngờ từ cơ thể mình.
Phương pháp này phù hợp cho mọi đối tượng, cả phụ nữ trước và sau sinh.
Chạy bộ thường xuyên
Chạy để giảm cân khác với việc bạn chạy cho khỏe người. Bạn phải chạy thường xuyên trong suốt cả tuần, ít nhất là 4-5 buổi/ tuần để có một kết quả tốt nhất. Bạn càng chạy nhiều, bạn sẽ càng có nhiều cơ hội đốt cháy calo và thúc đẩy sự trao đổi chất giúp giảm béo đùi hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy nếu bạn áp dụng phương pháp chạy bộ giảm cân đúng cách trong 40 phút liền sẽ giúp đốt cháy tỷ lệ calo cao hơn, thường không ít hơn 19 giờ sau khi bạn đã ngừng hoạt động.
(T/h)
Không cần bơm ngực, uống ly này mỗi ngày ngực sẽ nở nang, săn chắc
Hãy thử sử dụng ly nước này hàng ngày, ngực bạn sẽ tự nhiên tăng siza và săn chắc mà không cần phải đi bơm ngực tốn tiền.
Vòng 1 to hay nhỏ là do cơ thể bẩm sinh đã vậy nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện chúng với nhiều cách khác nhau, tham khảo ngay bí quyết đơn giản này để nhanh chóng sở hữu được khuôn ngực săn chắc, đầy đặn đẹp lên rõ rệt một cách an toàn mà chẳng cần thẩm mỹ bạn nhé!
Cơ cấu của ngực chủ yếu do mô mỡ hình thành do vậy việc tập gym chỉ làm ngực săn chắc chứ không làm ngực to lên. Trong khi đó ăn uống đúng cách và massage nhẹ nhàng lại chính là phương pháp khoa học nhất.
1. Ăn trứng gà và mật ong
– Đập 1 quả trứng gà vào bát, trộn đều với mật ong và sữa đặc (tùy thuộc vào độ ngọt mà bạn muốn để điều chỉnh lượng mật ong, sữa sao cho phù hợp).
– Cho bát trứng vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút.
Ảnh minh họa
– Ăn nóng sẽ ngon hơn và không bị tanh, ngày ăn 2 lần vào bữa sáng và trưa, không nên ăn vào buổi tối để tránh mỡ thừa hình thành ở bụng.
Trứng gà chứa nhiều protein giúp tăng mô mỡ ở ngực nhanh chóng. Mật ong có nhiều vitamin và dưỡng chất giúp làm đẹp da , hỗ trợ ngực săn chắc hơn, giảm lão hóa nhờ hợp chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, hãy uống sữa đậu nành mỗi ngày cũng giúp vòng 1 được cải thiện đáng kể, rất tốt cho da và nội tiết tố cơ thể.
2. Massage ngực
Đây là cách làm đơn giản, hiệu quả lại tốt cho sức khỏe , giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư, đồng thời làm săn chắc vòng 1, tránh bị chảy xệ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu dừa, dầu oliu để tăng hiệu quả massage.
– Làm nóng 2 bàn tay bằng cách xoa 2 tay vào nhau.
– Sau đó, đặt tay lên ngực massage theo chiều từ trong ra ngoài ít nhất 100 vòng mỗi lần.
– Thực hiện lúc vừa tắm xong nếu bạn có thói quen tắm vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chúc bạn thành công!
(T/h)
Làm đẹp cùng với mặt nạ dứa đánh bay vết đồi mồi trên da
Dứa là trái cây của xứ nhiệt đới được sử dùng để chế biến món ăn hàng ngày cũng như trong y học trong nhiều thập kỷ qua.
Sử dụng những sản phẩm tự nhiên để làm đẹp không phải tốn nhiều thời gian mà còn tránh được những thành phần có hại cho làn da. Thường phụ nữ mong muốn xóa những vết nhăn, những vết chân chim quanh khóe mắt…để có thể trẻ mãi với thời gian.
Tuy nhiên thật là khó khăn khi thời gian qua đi ngày càng có nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường… đã làm cho da lão hóa nhanh.
Những nếp nhăn thường xuất hiện dưới mắt vì lớp thượng bì ở vùng này rất 'mỏng manh' và dễ xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa. Mặt nạ dứa là phương pháp tự nhiên giúp giảm những vết 'chân chim' ở mắt.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy dứa có tác dụng tốt cho làn da nhờ hoạt tính enzym broméline có tác dụng kháng viêm và điều hòa pH cơ thể, ngoài ra chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn những tổn hại của tế bào bởi các gốc tự do.
Trong dứa có chứa hàm lượng nước cao có tác dụng điều hòa việc sản xuất các chất 'dầu' trên da gây cho da nhờn, dứa còn giúp chống khô da, dự phòng eczema…
Để có mặt nạ dứa chỉ cần 2 lát dứa, 2 muỗng canh mật ong (50g). Cho dứa vào máy xay và xay nhuyễn sau đó trộn đều với mật ong. Vào mỗi buổi tối khi đã tẩy trang mặt sạch sẽ, đắp mặt nạ dứa xung quanh mắt nơi bị ảnh hưởng của các nếp nhăn, để trong vòng 20 - 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Phần mặt dạ dứa nếu không dùng hết có thể cho vào tủ lạnh. Nên đắp mặt nạ dứa mỗi ngày hay tối thiểu 3 lần/tuần.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng một số thành phần của dứa có thể gây cho da tăng nhạy cảm với ánh sáng vì vậy không nên tiếp xúc ngay với ánh sáng mặt trời sau khi dùng.
Để tránh cảm giác 'bỏng rát’ hay một vài tác dụng phụ nên đắp mặt nạ dứa vào buổi tối và nên dùng thêm kem chống nắng vào ngày hôm sau.
Nếu cơ địa nhạy cảm thì nên thử nghiệm trước khi dùng hàng ngày và nếu dung nạp tốt thì có thể sử dụng hàng ngày. Mặt nạ dứa còn dùng để làm trẻ hóa làn da vùng cổ, ngực. Để có kết quả tốt nên dùng hàng ngày và các liệu pháp khác bổ sung.
Ngoài ra cần có chế độ ăn uống lành mạnh, uống thêm nhiều nước, tránh các tia cực tím mặt trời vì vậy nên đeo kính mát. Với những lời khuyên này giúp bạn có làn da trẻ hóa, giảm các vết chân chim ở khóe mắt.
(T/h)