Công thức vi diệu – 'đắp 1 lần là sáng một đời' bạn nên thử!

Da bạn sẽ trắng sáng ngay trong lần đắp mặt đầu tiên với công thức cực kỳ đơn giản.

Sử dụng đường trắng

Đường trắng không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể mà còn là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt. Bên cạnh đó, đường trắng cũng là giải pháp cải thiện da mặt, mang lại cho bạn làn da trắng rất hữu ích, giá thành rẻ, dễ kiếm.

Cách làm: Bạn trộn đều 1 thìa đường trắng với 1 thìa dầu oliu tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, thoa đều chúng lên trên bề mặt da. Bạn có thể massage nhẹ nhàng giúp các tinh chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau đó, đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Đây được coi là cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc mà không bị khô da được nhiều chị em áp dụng.

Cách làm trắng da với sữa chua:

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Trắng da với nha đam

Trong lô hội có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất như canxi, natri, kẽm… và các vitamin B1, C, A, E cần thiết cho một làn da đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn làm da tươi tắn và điều hòa độ acid của da, giúp da trắng hồng tự nhiên do độ pH của gel nha đam gần giống với pH của da. Chính vì thế, lô hội trở thành một trong những lựa chọn làm đẹp quen thuộc của nhiều cô gái.

Cách làm: Nha đam gọt vỏ, thái nhỏ rồi cho vào đun sôi cùng nước. Sau đó lấy cả miếng nha đam và phần nước hoà với mật ong. Đợi khoảng 2 phút cho hỗn hợp thấm đều thì dùng tay thoa hỗn hợp nhẹ trên da mặt khoảng 10-15 phút.

Theo Khoevadep

Let's block ads! (Why?)

1 quả chanh là bụng phẳng lì, cho eo thon siêu tốc sau 1 tuần chị em biết chưa?

Ít ai có thể biết được rằng chỉ từ 1 quả chanh lại có thể giúp chị em lấy lại được bụng phẳng lì và vòng eo thon thả chỉ sau 1 tuần , thật nhanh và hiệu quả đến vậy.

Chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời bởi chanh giàu axit citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hòa, đồng thời làm giảm tác đông của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Không những vậy, chanh còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng không tì vết từ trong ra ngoài. Sau đây là 5 công thức từ chanh giúp chị em lấy lại được vòng eo thon và bụng phẳng lì trong 1 tuần.

Cách 1: Chanh + muối

Nước chanh pha loãng là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu cần cần có:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 nhúm muối nhỏ.

– 2 lít nước.

– Bình đựng 2 lít.

Cách làm:

– Vắt lấy nước cốt chanh tươi vào bình đựng rồi cho thêm vào đó muối cùng với 2 lít nước, sau đó dùng thìa khuấy đều và đậy kín nắp, có thể cho thêm 1 – 2 viên đá lạnh vào cho dễ uống.

– Sử dụng thức uống này trong 1 ngày thay cho nước lọc, nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày thì có thể uống thêm nước lọc để bổ sung.

Cách 2: Chanh + mật ong

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 quả chanh tươi.

– 500 ml nước ấm.

– 2 thìa canh mật ong.

Cách làm:

– Vắt lấy nước cốt chanh tươi cho vào cốc nước ấm rồi cho thêm vào đó mật ong, sau đó dùng thìa khuấy đều cho vừa uống.

– Nên sử dụng thức uống này sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn sáng 15 phút.

Cách 3: Chanh + gừng + mật ong

Gừng có tính nóng, sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở cơ thể. Chất ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh lại là thứ nước giúp detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu tuyệt vời này sẽ tạo nên thức uống giảm cân siêu nhanh.

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả chanh.

– 1 miếng gừng nhỏ.

– 1 thìa canh mật ong.

– 4 chén nước.

Cách làm:

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ, đập dập rồi cho vào nồi đun sôi cùng với 4 chén nước trong khoảng 10 phút.

– Sau đó đổ nước gừng ra cốc rồi cho để nguội, rồi cho thêm vào cốc nước gừng chanh cùng với mật ong và khuấy đều cho vừa uống.

– Sử dụng cốc nước này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy tầm 30 phút.

Cách 4: Chanh + trà xanh

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 ấm trà xanh.

Cách làm:

– Pha trà loãng như trà đá rồi cho thêm vào đó 3 – 5 giọt nước cốt chanh tươi, sau đó thưởng thức.

– Uống 1 cốc nước này trong ngày bất kể thời gian nào.

Cách 5: Chanh + cam + mật ong

Công thức nước uống đặc biệt này đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Sử dụng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lì

Nguyên liệu cần có:

– 4 quả chanh.

– 1 quả cam.

– 3 thìa canh mật ong.

– 500 ml nước lọc.

Cách làm:

– Chanh và cam gọt vỏ rồi dùng dao cắt thành những múi cau, sau đó cho vào nồi đun với 500 ml nước khoảng 20 phút.

– Sau khi nồi chanh cam đã sôi cho thêm vào đó mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa thì tắt bếp.

– Sau đó để nguội lọc lấy phần nước, bỏ đi phần bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Lấy 2 thìa canh nước cốt chanh – cam – mật ong ra rồi pha với 1 cốc nước ấm và thưởng thức.

– Tiêu thụ 3 cốc nước chanh – cam – mật vào 3 bữa sáng – trưa – tối.

– Đối với người bình thường uống trước khi ăn 30 phút – 1 tiếng.

– Đối với người bị dạ dày nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Theo Motthegioi

Let's block ads! (Why?)

Uống loại nước này giảm đến 7Kg trong vòng chỉ 1 tuần

Béo bụng, mỡ thừa vùng hông đùi là nỗi ám ảnh lớn nhất của hầu hết chị em phụ nữ. Ngoài cảm giác tự ti khi xuất hiện trước đám đông, mỡ thừa còn là “quả bom nổ chậm” đối với sức khỏe.

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, giảm cân bằng các phương pháp tự nhiên được mọi người ưa chuộng hơn cả; bởi các phương pháp này khá an toàn, không tốn kém và tiết kiệm tối đa thời gian.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chanh là nguyên liệu tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả, do đó, chế độ ăn uống có chanh giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng. Với chế độ uống dưới đây, bạn có thể giảm 1kg mỗi ngày.

Chế độ detox mà chúng tôi giới thiệu dưới đây được gọi là công cuộc “sạch toàn diện với chanh” vì ngoài tác dụng làm tiêu hao mỡ, hỗn hợp được làm từ chanh này còn giúp thải chất độc trong cơ thể. Qua đó, giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Đây cũng biết đến là chế độ giảm cân Beyonce, ca sĩ nổi tiếng Beyonce đã giảm được gần 17kg chỉ trong 14 ngày, theo healthyfoodteam.

Dưới đây là những gì cô ấy đã thực hiện:

Thành phần :

– 8 ly nước

– 6 trái chanh thái lát

– 3 muỗng canh mật ong

– Vài viên đá lạnh

– 10 lá bạc hà

Thực hiện:

Chuẩn bị 8 ly nước ấm chừng 60 độ vào một bình thủy tinh lớn. Tiếp theo, cho tất cả các nguyên liệu bao gồm chanh thái lát, mật ong, lá bạc hà và vài viên đá vào bình.

Khuấy đều và cất bình hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 tiếng đồng hồ. Sau 2 tiếng, căng lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác. Vậy là hỗn hợp “Beyonce Diet” đã sẵn sàng.

Cách dùng:

Chia hỗn hợp làm 3 phần và trước bữa ăn sáng, hãy uống một cốc hỗn hợp. Tốt nhất, nên ăn sáng với món salad rau củ. Khoảng 11h trưa, hãy uống cốc thứ 2 và ăn nhẹ.

Bữa trưa, bạn nên ăn bình thường, không nên bỏ bữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe chung.

Và cốc nước cuối cùng vào khoảng 16 giờ chiều. Ngoài tác dụng giảm cân, hỗn hợp nước chanh còn giúp thanh lọc chất độc khỏi cơ thể.

theo Phunuvagiadinh

Let's block ads! (Why?)

Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng 2 loại nước uống đơn giản

Bạn đang băn khoăn một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn? Hãy thử cách giảm cân bằng thức uống từ khổ qua và chanh nhé, nó sẽ giúp bạn thổi bay lớp mỡ bụng dư thừa của bạn một cách nhanh chống.

1. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng với nước ép khổ qua

Khổ qua từ lâu không chỉ là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà còn là một công thức làm đẹp tuyệt vời cho phái nữ, và một trong những công dụng hàng đầu của loại hoa quả này là giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Chỉ cần mỗi ngày một cốc nước uống giảm cân khổ qua, vòng eo của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ trong vòng một tuần luôn đấy nhé.

Nguyên liệu và vật dụng cần có:

- Khổ qua: 1 quả

- Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả

- Vợt lọc

Cách làm:

- Mướp đắng rửa sạch, để an toàn tuyệt đối, bạn nên ngâm với nước muối khoảng 15 phút nhé.

- Bổ đôi khổ qua theo chiều dọc và lấy hết hạt đi.

- Nếu không có máy ép hoa quả, bạn hãy thái khổ qua thành nhiều miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó dùng vợt lọc lọc bỏ phần bả đi là được.

- Nếu thấy quá khó uống, bạn có thể thêm vào một ít muối nhé, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, lời khuyên dành cho bạn là nên uống nước khổ qua nguyên chất không pha thêm gì cả.

2. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất với nước detox chanh

Hiện nước detox là thức uống giảm cân được nhiều người áp dụng và thành công. Để nhanh chống lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy thử công thức nước detox từ chanh, dưa leo và gừng sau đây nhé.

Nguyên liệu cần có:

- Chanh: 1 quả

- Dưa leo: 1 quả

- Gừng: 1 nhánh

- Bạc hà tươi: 1 ít lá

- Nước lọc: 8 cóc

Cách làm:

- Cắt chanh và dưa leo thành những lát tròn và cho vào bình thủy tinh lớn cùng với 8 cốc nước lọc.

- Rửa sạch lá bạc hà và cho thêm vào bình.

- Kế tiếp cho thêm gừng đã nạo võ và thái sợi.

- Khuấy thật đều, đậy nắp bình nước lại, cho vào tủ lạnh và để qua đêm là dùng được.

Cách dùng:

Mỗi ngày bạn uống một bình nước này thay cho nước lọc nhé. Mỗi ngày một bình, liên tục 7 ngày thì, lúc này bạn sẽ thấy tình trạng mỡ thừa vòng 2 của mình được cải thiện rõ rệt. Nếu muốn tiếp tục giảm thêm, thì bạn hãy thực hiện tương tự sau khoản thời gian tạm dừng khoảng 2 tuần nhé.

Xem thêm>>> Da trắng bóc sau 1 tuần chỉ với 1 củ khoai lang

Lạc Nhi

Let's block ads! (Why?)

Cách trị nám và tàn nhang bằng vỏ bưởi hiệu quả bất ngờ

Vỏ bưởi mang đi nấu chè thì quả thật không thể cưỡng lại được. Cũng như chè, nếu mang vỏ bưởi đi trị nám và tàn nhang thì quả thật đây là cách trị nám và tàn nhang rất hiệu quả.

Chè bưởi được nấu từ vỏ bưởi rất tốt cho sức khỏe có lẻ các bạn đều đã thưởng thức rồi đúng không nào. Thế còn công dụng trị nám và làm mờ tàn nhang của vỏ bưởi các bạn đã biết chưa? Rất hiệu quả luôn đấy nhé, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

1. Công dụng trị nám và tàn nhang của vỏ bưởi

Theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Người ta thường dùng cùi trắng bên trong của vỏ bưởi để chế biến món ăn như, nấu chè, bóp gỏi, làm nem chay… Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn có chứa rất nhiều tinh dầu, pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin.. nên nhiều có rất nhiều công dụng làm đẹp. Ngoài việc giúp sạch gàu, mượt tóc, vỏ bưởi còn có khả năng giúp chị em làm mờ vết nám và tàn nhang rất hiệu quả.

Let's block ads! (Why?)

Làm đẹp tóc và thời điểm bạn không nên cắt tóc nếu không muốn xui xẻo

Một trong những điều kiêng kỵ trong tháng cô hồn đó là kiêng cắt tóc. Tuy nhiên sự thực có nhất thiết phải kiêng cắt tóc không? Nếu cắt tóc sẽ gặp phải những xui xẻo gì?

Cúng cô hồn đã trở thành một nét văn hóa tâm linh của người Việt trong tháng 7 âm lịch. Bên cạnh việc cúng bái thì kiêng kỵ trong tháng cô hồn cũng là vấn đều hầu hết ai cũng quan tâm. Theo quan niệm dân gian, một trong số những điềutuyệt đối tránh làm trong tháng cô hồn đó là cắt tóc. Tuy nhiên, liệu cắt tóc trong khoảng thời gian tháng cô hồn liệu có thực sự có ảnh hưởng gì đến vận hạn, sức khỏe hay tiền tài.

Cùng tìm hiểu xem tháng cô hồn có nên cắt tóc không nhé!

- Kiêng cắt tóc theo quan niệm dân gian

Tóc là một phần của con người, theo tâm linh những ngày đầu tháng hoặc đầu năm không nên cắt tóc bởi cắt là mất, nếu vẫn thực hiện sẽ dễ gặp xui xẻo, bị ốm đau, bệnh tật, thậm chí gây ảnh hưởng đến tài vận, sự nghiệp của người đó. Nhất là trong tháng cô hồn, nếu không kiêng kỵ rất dễ bị ''ma trêu quỷ hờn''. Vì vậy, theo quan niệm dân gian thì tốt nhất không nên cắt tóc trong những ngày ma quỷ hoành hành bởi 'có thờ có thiêng, có kiêng có lành''.

- Đứng ở góc độ khoa học

Thực chất việc kiêng cắt tóc trong tháng cô hồn là điều kiêng kỵ truyền miệng. Cho đến nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc kiêng cắt tóc trong tháng cô hồn là đúng hay sai. Có thể do tâm linh, phong tục, tập quán, nhiều người thường quan tâm đến những điều kiêng kỵ như đầu tháng mồng 1 kiêng cắt tóc, kiêng đi thăm phụ nữ đẻ.. Cũng có thể do bản lĩnh của mọi người ngày một yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều sự tác động bên ngoài trong cuộc sống, cân nhắc, tính toán đến cái được, cái mất, sự hợp tan, thăng quan tiến chức... Vì vậy họ tìm đến những biện pháp ''cứu chữa'' bằng tâm linh như đi giải hạn, đi lễ và kiêng kỵ nhiều hơn.

- Nếu cắt tóc trong tháng cô hồn dễ gặp xui xẻo, ảnh hưởng đến tài vận

Như vậy, việc kiêng kỵ cắt tóc trong tháng cô hồn là hoàn toàn theo quan niệm dân gian, chưa có một khảo nghiệm khoa học nào đánh giá. Tuy nhiên, thế giới tâm linh đa dạng, phong phú, nếu bạn có kiêng kỵ thì tốt hơn hết không nên cắt tóc trong tháng cô hồn, trừ những trường hợp đột xuất như cắt tóc để phẫu thuật, tóc quá dài gây khó chịu, ngứa ngáy...

Bên cạnh việc băn khoăn tháng cô hồn có nên cắt tóc không, nhiều người còn kiêng ra đường, kiêng đi chơi về khuya, kiêng phơi quần áo ban đêm. Theo truyền thuyết dân gian, đây đều là những điều kiêng kỵ tuyệt đối tránh trong tháng cô hồn để có cuộc sống êm đẹp, không bị ma quỷ quấy nhiễu trong tháng 7 âm lịch. Tuy nhiên, đạo phật không dạy con người phải kiêng trong tháng cô hồn. Nếu tâm sáng, lòng thanh tịnh thì ngày nào cũng là ngày tốt đẹp, việc kiêng kỵ là phản khoa học.

Đặc biệt, bạn không nên cắt tóc hay tỉa tóc vào tháng cô hồn rất nhiều quỷ đói lang thang, nếu không kiêng kỵ rất dễ gặp xui xẻo

Vậy tháng cô hồn có nên cắt tóc không còn tùy thuộc ở mỗi người. Nếu ai không mê tín, không tâm linh thì vẫn hoàn toàn có thể cắt tóc nhé!

(T/h)

Let's block ads! (Why?)

Chia sẻ cách mặc bikini đi biển gợi cảm mà không hở hang

Mặc bikini cùng áo khoác kimono

Hè năm nay không thể phủ nhận độ nóng của những chiếc áo khoác cardigan kimono. Không chỉ ngập tràn ở những set đồ street style, áo kimono còn được chị em tận dụng để mặc cùng bikini đi biển. Chiếc áo khoác này khi mặc cùng bikini sẽ giúp chị em xóa bỏ mặc cảm để tận hưởng kỳ nghỉ vui vẻ.

Với chiếc áo khoác mỏng manh, quyến rũ này bộ bikini bắt mắt của bạn vẫn được lột tả rõ nét. Và thay vào đó là cảm giác tự tin, phong cách đầy năng động không còn là sự tự ti về vóc dáng thiếu cân đối của cơ thể. Gợi ý về áo khoác đi biển để mặc cùng bikini sẽ góp phàn giúp bạn xóa bỏ mặc cảm về ngoại hình không hoàn hảo.

Bạn cũng có thể sử dụng áo sơ mi dáng dài để làm áo khoác ngoài mặc cùng bikini đi biển. Những chiếc áo dáng dài cardigan vừa giúp bạn tránh nắng, vừa giúp các cô nàng lần đầu mặc bikini cảm thấy tự tin

Nếu ngại mặc bikini 2 mảnh, bạn có thể mặc quần cạp cao với áo crop top và khoác ngoài là chiếc áo kimono thời thượng. Các mặc áo crop top kiểu này vừa giúp các nàng che bụng béo, vừa giúp bạn trông thật phong cách với style đi biển.

Đơn giản nhưng vẫn sành điệu với áo ba lỗ crop top, jean cạp cao và áo kimono. Cách mix đồ này không chỉ có thể áp dụng để đi chơi, ngay cả đi biển đi du lịch bạn cũng có thể sử dụng để che đi những khuyết điểm cơ thể.

(T/h)

Let's block ads! (Why?)