'Vi diệu' công thức 'đắp 1 lần là sáng một đời' bạn nên thử!

Da bạn sẽ trắng sáng ngay trong lần đắp mặt đầu tiên với công thức cực kỳ đơn giản.

Sử dụng đường trắng

Đường trắng không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể mà còn là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt. Bên cạnh đó, đường trắng cũng là giải pháp cải thiện da mặt, mang lại cho bạn làn da trắng rất hữu ích, giá thành rẻ, dễ kiếm.

Cách làm: Bạn trộn đều 1 thìa đường trắng với 1 thìa dầu oliu tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, thoa đều chúng lên trên bề mặt da. Bạn có thể massage nhẹ nhàng giúp các tinh chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau đó, đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Đây được coi là cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc mà không bị khô da được nhiều chị em áp dụng.

Cách làm trắng da với sữa chua:

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Trắng da với nha đam

Trong lô hội có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất như canxi, natri, kẽm… và các vitamin B1, C, A, E cần thiết cho một làn da đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn làm da tươi tắn và điều hòa độ acid của da, giúp da trắng hồng tự nhiên do độ pH của gel nha đam gần giống với pH của da. Chính vì thế, lô hội trở thành một trong những lựa chọn làm đẹp quen thuộc của nhiều cô gái.

Cách làm: Nha đam gọt vỏ, thái nhỏ rồi cho vào đun sôi cùng nước. Sau đó lấy cả miếng nha đam và phần nước hoà với mật ong. Đợi khoảng 2 phút cho hỗn hợp thấm đều thì dùng tay thoa hỗn hợp nhẹ trên da mặt khoảng 10-15 phút.

Theo Khoevadep

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

3 ngôi sao khéo biến đường phố thành sàn diễn

Angela Phương Trinh, Minh Hằng, Hoàng Thùy Linh có street style đẹp như đi trình diễn.

Minh Hằng cá tính và sexy

Đối với 'bé Heo', trang phục dạo phố không đơn giản là những món đồ phù hợp hình thể mà còn giúp cô thể hiện phong cách của mẫu người phụ nữ năng động. Chính vì thế, ca sĩ không ngại thử nghiệm những style ấn tượng với cách mix - match đầy linh hoạt.

Hoàng Thùy Linh hiện đại và quý phái

Đi theo đúng tiêu chí 'đẹp trong mọi hoàn cảnh', Hoàng Thùy Linh cùng stylist riêng luôn chăm chút cho street style của cô một cách chỉn chu nhất có thể. Nhiều mẫu váy áo đẹp như trang phục tham dự sự kiện cũng được Hoàng Thùy Linh sử dụng cho dòng thời trang dạo phố.

Angela Phương Trinh tươi trẻ và phá cách

Sau thành công trong việc khắc họa dấu ấn ở hàng loạt sự kiện đình đám, 'Nữ hoàng thảm đỏ' tiếp tục xây dựng phong cách thời trang đời thường ngày một sành điệu. Bên cạnh các set trang phục đơn giản, Angela Phương Trinh cũng chọn váy áo cầu kỳ để tô điểm cho street style của mình.

Theo Ngoisao.net

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

Da trắng như bông bưởi sau 3 lần tắm với hỗn hợp này, chị em phải thử ngay

Bạn có thể tự tắm trắng da tại nhà chỉ trong 1 tuần mà không hề tốn kém.

Uống sữa và nước cam thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, làm đẹp từ trong ra ngoài. Nếu kết hợp 2 thành phần này để sử dụng ngoài da sẽ giúp làm trắng da an toàn và hiệu quả bất ngờ. Thành phần vitamin rất giàu có trong cam giúp da chống lại tác động của oxy hóa, làm ẩm da, nuôi dưỡng da luôn căng mọng. Không chỉ có như vậy nguồn axit tự nhiên có trong loại quả này còn giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn bám trụ trên da, loại bỏ tế bào chết và tống khứ những vết sạm nám trên da. Sữa tươi cũng giàu khoáng chất, chất dinh dưỡng không kém gì quả cam. Sữa giúp da khắc phục được tình trạng khô ráp, bị mụn, dưỡng trắng tận sâu trong da.

Mẹo tắm trắng hiệu quả với cam và sữa tươi

Cam lấy một quả bổ đôi vắt kiệt lấy nước cốt, đổ thêm vào 200ml sữa tươi nguyên chất. Bạn đã sẵn sàng chưa nào. Đầu tiên quấn hết tóc lên nhé, dùng tay lấy hỗ hợp trực tiếp thoa chúng lên khắp các vùng da. Động động tác thoa rất quan trọng đấy, nếu bạn dùng lực mạnh có thể gây áp lực khiến da bị chảy xệ đó. Sau khi bôi lên toàn thân được 20 phút bạn chỉ cần tắm lại là xong. Phương pháp này nên thực hiện vào thời điểm da được nghỉ ngơi nhiều, thường là buổi tối. Một tuần thực hiện 2 đến 3 lần.

Lưu ý sau khi tắm trắng da tại nhà

Che chắn mỗi khi ra ngoài

Khi ra ngoài, bạn phải trang bị cho mình bộ đồ chống nắng và bôi kem chống nắng (ngay cả khi trời không nắng). Không nên ra ngoài lúc nắng gắt (từ 10h – 17h) trong 3 -7 ngày đầu sau khi tắm trắng.

Chú ý chế độ ăn uống

Bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước (2 lít nước mỗi ngày) để tăng cường sức mạnh cho làn da.

Chế độ ăn uống của bạn cần có nhiều vitamin D, B, E, C. Đây đều là những loại vitamin rất tốt cho quá trình tái tạo da và cung cấp dinh dưỡng cho da.

Tránh tác động mạnh lên da

Tránh các tác động mạnh lên da như: kéo, chà xát hay tắm với nước nóng vì làn da lúc này còn rất yếu.

Nâng niu làn da kể cả khi tắm

Tốt nhất các bạn nên tắm bằng nước vừa ấm. Sử dụng các loại sữa tắm có hàm lượng chất tẩy nhẹ, không làm mỏng da và có nhiều tinh chất dưỡng da như các loại vitamin, khoáng chất. Ưu tiên sữa tắm chiết suất từ thiên nhiên để làm dịu da nhé.

Theo KhoeDep

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

Ăn kiêng mà vẫn ngon miệng với thực đơn 5:2, càng ăn càng ghiền

Nếu bạn đang tìm một chế độ ăn kiêng giúp bạn vừa giảm cân vừa có thể ăn những món ngon, thì hãy tìm đến chế độ ăn kiêng 5:2.

Gọi là chế độ ăn kiêng 5:2 bởi bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn thích trong 5 ngày đầu tuần, sau đó cơ thể chuyển sang chế độ đói và thèm ăn trong 2 ngày còn lại. Hai ngày cuối này bạn bị hạn chế lượng calorie hấp thụ vào cơ thể (khoảng 500 calorie cho nữ và 600 calorie cho nam mỗi ngày).

Chế độ 5:2 được chứng minh có tác dụng giảm cân và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

- Tăng tuổi thọ

- Giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư và bệnh tim

- Tăng cường lưu thông máu, giảm lượng cholesterol trong máu

- Có tác dụng chống lão hóa.

Giống như những chế độ ăn kiêng khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Người mắc bệnh tiểu đường hay gặp các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác cũng nên cân nhắc trước khi thực hiện. Thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển cũng nên tránh chế độ ăn kiêng 5:2.

Mới đầu, chế độ ăn này có thể gây mệt mỏi cho bạn, nhất là 2 ngày cuối tuần bị hạn chế thức ăn nhiều calorie. Trong hai ngày này, bạn có thể cảm thấy ít năng lượng, thiếu tập trung, và thậm chí còn bị chóng mặt và nhức đầu.

Sau đây là thực đơn món ngon gợi ý cho những bạn muốn áp dụng phương pháp này.

1. Chả cá hồi

Calories: 265

Giá trị dinh dưỡng:

20g protein, 10g chất béo

Nguyên liệu:

+ 80g cá hồi, bỏ da

+ 140g khoai tây, thái hạt lựu

+ 1 thìa thì là, xắt nhỏ

+ 25g hành tây, thái lát

+ ¼ thìa nước cốt chanh

+ ½ quả ớt đỏ, thái lát

+ 25g rau chân vịt

+ 45g hạt cây thì là

Cách làm:

Nướng cá hồi cho 10 phút trong lò nóng đã làm nóng trước ở nhiệt độ 200 độ C.

Luộc khoai tây cho đến khi mềm.

Thêm hành tây, ớt, thì là, nước cốt chanh, khoai tây và cá hồi đã nướng chín vào một bát lớn. Nghiền hỗn hợp thật nhuyễn.

Viên thành những viên nhỏ và nướng trong 8-10 phút là có thể ăn được.

2. Thịt heo sốt nấm

Calories: 230

Giá trị dinh dưỡng:

24g protein, 10g chất béo

Nguyên liệu:

+ 1 tép tỏi băm nhỏ

+ 50g hành tây, thái lát

+ 70 g nấm hạt dẻ, thái lát

+ 50g nấm đông cô, thái lát

+ 70g nấm sò, thái lát

+ 75g thịt lợn thăn, thái miếng quân cờ

+ 1 thìa ớt bột

+ 20g kem chua

+ 1 thìa rau mùi tây, băm nhỏ

+ 1 thìa hẹ, xắt nhỏ

Cách làm:

Đổ tỏi băm nhỏ, hành tây, nấm và 50 ml nước vào chảo. Đậy nắp nồi và đun sôi.

Sau 5-7 phút, vặn lửa nhỏ và tiếp tục đun đến khi chín hoàn toàn.

Ướp thịt lợn với ớt bột, rau mùi tây và hẹ. Sau đó đổ vào cùng hỗn hợp trên, nấu trong 5 phút nữa cho đến khi thịt chín mềm.

Thêm kem chua và trang trí với hẹ và mùi tây rồi thưởng thức.

3. Salad củ dền

Calories: 215

Giá trị dinh dưỡng:

13g protein, 11g chất béo

Nguyên liệu:

+ 225g củ dền, chín hoặc sống, cắt miếng nhỏ

+ 40g phô mai dê, nghiền vụn

+ 25g đọt đậu

Cách làm:

Trộn phô mai, củ dền, đọt đậu, củ cải đường với chút hạt tiêu và muối rồi thưởng thức.

Theo Emdep

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

Em gái Kim từng suýt hỏng môi vì tiêm chất làm đầy

Kylie Jenner vô cùng hối hận vì đã tiêm filler quá nhiều khiến đôi môi trông biến dạng, đồng thời phủ nhận nghi án phẫu thuật thẩm mỹ.

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Allure, Kylie Jenner thừa nhận đã sử dụng filler (chất làm đầy) để có làn môi đầy đặn, gợi cảm hơn. "Đã có lúc đôi môi của tôi trông to bất thường. Vì quá háo hức trước sự khác biệt hoàn toàn sau lần tiêm đầu tiên nên tôi trở nên tham lam, muốn đôi môi trông càng dày và đẹp hơn. Sau khi nhận ra mình đã tiêm filler quá đà, tôi phải sửa lại. Quá trình đó thật sự kinh khủng", Kylie chia sẻ.

Kylie Jenner là một trong những người đẹp mở màn trào lưu làn môi dày gợi cảm tại Hollywood. Ngay từ lần đầu tiên ra mắt vào năm 2014, cô đã vướng vào khá nhiều nghi án dao kéo. Kylie thẳng thắn phủ nhận những tin đồn này. "Tôi đã sử dụng chất làm đầy môi. Nhưng phẫu thuật mắt, mũi thì không. Mọi người mang những bức ảnh khi tôi 12 tuổi ra so sánh và nói rằng Kylie trông thật khác xưa. Nhưng đó là chuyện đương nhiên, làm sao mà lúc 18 tuổi trông bạn vẫn giống y chang khi 12 tuổi được".

Kylie cũng chia sẻ thêm mẹo trang điểm để có làn môi đầy đặn mà không cần sử dụng chất làm đầy. Thay vì sử dụng son môi và son bóng, Kylie tập trung sử dụng chì kẻ môi. Cô viền môi đậm và to hơn đôi môi thật, sau đó dùng son toàn bộ môi để tạo cảm giác môi đầy và mọng hơn. Ngoài ra, Kylie cũng học tập "kỹ thuật tạo khối gia truyền" từ các chị gái. Dùng phấn tạo khối tối ở dưới xương gò má, hai bên thái dương và dùng phấn tạo khối sáng ở trên mũi, dưới cằm. Sau đó, phủ một lớp phấn mỏng tone vàng để làm đều màu da. 2 sản phẩm yêu thích nhất của Kylie là kem nền Charlotte Tilbury Light Wonder và phấn tạo khối NARS Orgasm.

Theo NgoiSao.net

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

Tóc đơn giản nhưng vẫn quyến rũ như Nữ hoàng Kim Chi

Kim Chi luôn tự tạo ra cho mình một vẻ bề ngoài hoàn hảo khi bước ra đường với lối trang điểm nhẹ nhàng cùng cách tạo kiểu tóc cực kỳ quyến rũ

Mái tóc đẹp là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sắc đẹp của người phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm đẹp với mái tóc của mình.

Nữ hoàng doanh nhân 2015 Ngô Thị Kim Chi được biết đến là một nữ hoàng thành công trong việc kinh doanh. Tuy nhiên với lợi thế của mình là có một làn da trắng ngần và mái tóc màu đen truyền thống, nữ hoàng Kim Chi luôn tự tạo ra cho mình một vẻ bề ngoài hoàn hảo khi bước ra đường với lối trang điểm nhẹ nhàng cùng cách tạo kiểu tóc cực kỳ quyến rũ khiến ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

Với làn da trắng ngần, Nữ hoàng Kim Chi thường xuyên để màu tóc đen truyền thống, gương mặt trái xoan của Kim Chi dễ phù hợp với nhiều kiểu tóc nhưng dường như nữ hoàng Kim yêu tóc thả suông và uốn xoăn lại, tạo nên sự quyến rũ, mềm mại như chính bản thân nữ hoàng.

Chia sẻ với phóng viên, nữ hoàng doanh nhân Kim Chi chia sẻ: Mỗi kiểu tóc dù để thẳng, uốn cong tạo điểm nhấn hay búi cao sang trọng lại phù hợp với những tông trang điểm khác nhau. Và nữ hoàng Kim Chi rất tinh tế trong chuyện make-up nên cô càng đẹp hơn, quyến rũ hơn với chính những kiểu tóc của mình. Dù chỉ mới nhìn vào cách tạo kiểu tóc khá đơn giản, nhưng chính những điều đơn giản lại làm nên vẻ trang nhã, dịu dàng nhưng cũng không kém phần sang trọng, quý phái của chủ nhân mái tóc này.

Cũng trong chia sẻ của mình, nữ hoàng doanh nhân Kim Chi còn bật mí: Người đối diện sẽ bị ngẩn ngơ, thu hút nếu như bạn biết tạo điểm nhấn trong chính mái tóc của mình. Là một doanh nhân nên thời gian dành cho làm đẹp của nữ hoàng Kim Chi cũng cần nhanh gọn, đôi khi chỉ là một chút uốn lượn cho mái tóc hay tết một phần đuôi tóc, thay đổi đường chải ngôi...cũng đã tạo ra sự khác biệt. Sự tạo điểm nhấn này sẽ tạo ra sự khác biệt không hề nhỏ, đặc biệt là đối với phụ nữ bận rộn. Điều tuyệt vời hơn nữa là bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện ở nhà hoặc đơn giản là nhờ sự hỗ trợ của một người bạn khéo tay, thay vì phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc ở những salon đắt đỏ.

Những kiểu tóc quý phái của Nữ hoàng Kim Chi.

Theo Khỏe & Đẹp

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.

Giảm 5kg nhẹ tênh trong 1 tuần với bột yến mạch

Yến mạch mang lại cảm giác no nhanh, no lâu và không thèm ăn vặt, giúp bạn nhanh chóng giảm 2-5kg trong vòng 1 tuần

Nếu đang khó khăn trong việc tìm ra phương pháp giảm cân an toàn, hiệu mà có thể áp dụng ngay tại nhà thì bột yến mạch chính là gợi ý tuyệt vời.

Trong 100g yến mạch chứa 5g chất xơ, calo 348, protein 15g, 0,6mg vitamin B1, 0,14mg vitamin B2, 53mg canxi và rất nhiều khoáng chất khác. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, bột yến mạch còn rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol trong máu, điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch.

Có rất nhiều cách chế biến với bột yến mạch để giảm cân hiệu quả. Bài viết này, Emdep.vn sẽ gợi ý cho bạn thực đơn 1 tuần giảm cân với bột yến mạch giúp bạn dễ dàng giảm 2-5kg một cách dễ dàng.

Có thể trong 1-2 ngày đầu bạn sẽ có cảm giác mệt vì cơ thể không được bổ sung protein, cơ có cảm giác nhão nhưng dần dần bạn sẽ quen với chế độ ăn kiêng.

Ngày 1:

Sáng: Nửa bát cháo yến mạch, 200ml nước cam ép, 1 hộp sữa chua không đường

Bữa phụ: Súp đậu đỏ

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, 1 đĩa rau súp lơ xanh và cà rốt luộc, 1 múi bưởi

Bữa phụ: 1 cốc trà đào không đường, 1 đĩa salad rau củ trộn

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, đĩa rau dền luộc, 1 miếng bơ

Ngày 2:

Sáng: Nửa bát cháo yến mạch, 1 quả trứng luộc, 1 quả táo

Bữa phụ: Ăn soup cải bắp (nấu không xương hoặc thịt)

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, salad cà chua, măng tây và rau diếp, 1 quả dưa chuột.

Bữa phụ: Ăn 2 miếng dưa hấu

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, salad rau bina, 2 miếng dưa hấu.

Ngày 3:

Sáng: Nửa bát cháo yến mạch, 1 quả trứng luộc, 1 quả chuối

Bữa phụ: Ăn hạt hạnh nhân

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, 1 đĩa salad bông cải xanh, cà rốt, hành tây và xà lách, 1 múi bưởi

Bữa phụ: 2 miếng dưa hấu

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, rau cải luộc, xà lách trộn tiêu và dầu oliu, 1 quả dưa chuột

Ngày 4:

Sáng: 2 miếng dứa, nửa bát cháo yến mạch, 1 quả trứng

Bữa phụ: Súp đậu phụ

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, dưa chuột trộn salad với rau diếp, 2 miếng dưa hấu

Bữa phụ: Ăn vài hạt hạnh nhân

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, đĩa củ cải luộc, 1 quả chuối chín.

Ngày 5:

Sáng: 1 hộp sữa chua, nửa bát cháo yến mạch, 3 quả dâu tây

Bữa phụ: 100g cà chua bi.

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, salad cà chua, măng tây và rau diếp, 2 miếng dưa hấu

Bữa phụ: Soup rau bina

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, 1 đĩa bí xanh luộc.

Ngày 6:

Sáng: Nửa bát cháo yến mạch, 1 quả trứng luộc, 1 quả chuối

Bữa phụ: Ăn hạt hạnh nhân

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, salad dưa chuột, cà chua và rau diếp, 2 miếng dứa

Bữa phụ: Soup rau bắp cải

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, củ cải luộc và 1 miếng bơ

Ngày 7:

Sáng: 1 hộp sữa chua, nửa bát cháo yến mạch, 1 miếng bưởi

Bữa phụ: Salad cà chua

Trưa: Nửa bát cháo yến mạch, 1 đĩa salad bông cải xanh, cà rốt, hành tây và xà lách, 1 miếng dứa

Bữa phụ: Soup đậu đỏ

Tối: Nửa bát cháo yến mạch, rau cải luộc, xà lách trộn tiêu và dầu oliu, 2 miếng dưa hấu.

Lưu ý:

- Trước khi ăn bữa sáng 30 phút, bạn phải uống 350 ml nước ấm. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước.

- Ăn nhiều rau củ quả và các loại hoa quả chứa ít đường.

- Bên cạnh ăn kiêng phải kết hợp tập luyện thể dục như chạy bộ, bơi, đạp xe…

- Nếu muốn dáng đẹp, eo thon bạn nên tích cực ăn yến mạch và trứng luộc cùng cốc sữa chua hoặc hoa quả dầm mỗi ngày.

- Ăn ngủ điều độ, hạn chế thức khuya.

- Tuyệt đối tránh đồ ăn dầu mỡ, nước uống có gas, chất gây nghiện.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Theo Emdep

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.