Phát hiện chất có khả năng chống lão hóa chứa trong trái lựu

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (EPFL) của Thụy Sĩ đăng tải trên tạp chí Y học Tự nhiên (Nature Medicine) ngày 11/7, hợp chất ellagitannin..

Cách nhà khoa học trường EPFL cho biết khi các vi khuẩn có lợi trong ruột phá vỡ kết cấu của hợp chất ellagitannin sẽ giúp sản sinh ra urolithin A. Việc tiêm urolithin A vào các con chuột trưởng thành có thể giúp tăng khả năng kéo dài vòng đời trung bình của chúng thêm 42% so với trước đó.

Hiện các nhà khoa học trường EPFL đang hợp tác với công ty công nghệ sinh học Amazentis để phát triển một nguồn bổ sung chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức mạnh của các cơ và kéo dài tuổi thọ. Dự kiến, cuộc thử nghiệm lâm sàng loại chất này lần đầu tiên trên người sẽ được tiến hành vào năm 2017.

Chủ tịch Đại học EPFL Patrick Aebischer bày tỏ tin tưởng rằng nghiên cứu nói trên sẽ giúp hé mở những công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe của chất urolithin A, trong đó có việc tăng khả năng chống lão hóa và tăng sức mạnh của các cơ.

Trước đó, Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) năm 2008 công bố nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có khả năng chống oxy hóa rất cao. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, chiết xuất từ loại trái cây này còn có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi, cũng như ức chế sự tăng trưởng của một số khối u ở động vật.

Nguồn: Vietnamplus.vn

Let's block ads! (Why?)

Những món hạn chế ăn nếu muốn có làn da đẹp

Làn da phản ánh khá trung thực về tình trạng sức khỏe và cả những thực phẩm bạn đã ăn.

1. Bánh mì trắng, bánh mì tròn, bỏng ngô…

Tất cả các loại thực phẩm có chỉ số glycemic cao đều nhiều đường, gây hại cho da. Khi lượng đường trong máu tăng lên, gan không lọc được hết, chúng sẽ đi vào lớp collagen và cơ thể sẽ nhận định nó là chất "xâm nhập" phản kháng lại, gây sưng viêm, mụn nhọt.

2. Bánh ngọt, bánh kem

Những loại bánh ngọt ngào cũng chứa rất nhiều đường làm phá hủy collagen, eslatin của da, khiến da trông tối xám, lâu dần tạo thành nếp nhăn. Bạn nên dùng mật ong thay thế cho đường, vì nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa.

3. Sữa, cappuchino

Các sản phẩm từ sữa có thể gây mụn cho một số người. Nếu bị mụn, bạn có thể thử bỏ bớt các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, các nghiên cứu còn chưa rõ mụn là do sữa gây ra hay do lượng đường trong sản phẩm. Vì thế, bạn có thể chọn loại sữa không chứa đường được vắt từ bò không bị dùng thuốc hoocmon, loại thuốc này cũng có thể tác động lên bạn, gây mụn nhọt.

4. Nước đóng chai

Lượng BPA trong nước đóng trong chai nhựa cũng có thể gây rối loạn hoocmon, biểu hiện lên làn da của bạn.

5. Cà phê sáng

Cà phê là chất lợi tiểu và cũng không tốt cho da. Tế bào da được làm từ nước, khi mất nước, nó không thể sáng bóng, mượt mà và sẽ có nếp nhăn.

Tuy nhiên, cà phê cũng có những lợi ích như chất polyphenols giúp da trẻ lâu. Bạn nên chú ý uống thêm nước khi dùng cà phê.

6. Rượu

Làn da bạn vào buổi sáng sau đêm say rượu thường rất tệ. Rượu làm khô da, tạo nếp nhăn. Bạn nên đắp mặt nạ từ sữa để cung cấp protein "cứu cấp" sau khi uống rượu.

7. Muối

Giống cà phê và rượu, quá nhiều muối cũng làm da mất nước. Một số bác sĩ da liễu còn không cho bệnh nhân ăn muối.

8. Socola sữa

Lượng đường trong sản phẩm này thường rất lớn. Nhưng socola đen nguyên chất ít bị tình trạng này hơn.

9. Đồ nóng

Nếu bạn bị chứng ửng đỏ mặt rosacea, không nên dùng đồ ăn nóng. Làn da bạn rất nhạy cảm với thực phẩm, và đồ nóng, cay có thể kích thích sưng viêm, nóng đỏ mặt.

Theo PLO

Let's block ads! (Why?)

Chibi Hoàng Yến làm thế nào để có làn da trắng sáng, mịn màng?

Dưới đây là bí quyết chăm sóc da cực hiệu quả để có tác dụng tốt nhất của Chibi Hoàng Yến.

Là hotgirl nên Chibi Hoàng Yến rất chịu khó chăm sóc và dưỡng da mỗi ngày để được sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Hotgirl xinh đẹp cho biết, là con gái, lại thường xuyên trang điểm do tính chất công việc nên chăm sóc da được cô ưu tiên hàng đầu. Hơn thế, da lại thuộc loại khô, nên cô càng cẩn trọng hơn.

Chibi Hoàng Yến chia sẻ, cô rất quan tâm việc giữ vệ sinh da để có làn da khỏe. Cô kết hợp giữa mỹ phẩm, liệu pháp spa và phương thức tự nhiên như ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước và cố gắng đi ngủ sớm nhất có thể.

Phương pháp chăm sóc da của Chibi Hoàng Yến như sau. Vào mỗi buổi sáng sớm, việc đầu tiên cô làm là rửa mặt bằng loại sản phẩm có tính kiềm nhẹ. Hiện tại, hot girl đang dùng sữa rửa mặt tinh chất trà xanh, vừa tốt cho da, vừa gây "ghiền" vì mùi thơm của nó. Sau đó, người đẹp uống 1 cốc nước to để kịp thời bổ sung lượng nước cho cơ thể và da trong ngày mới. Nếu có lịch trình làm việc thì cô mới trang điểm. Còn chỉ ra phố với bạn bè hoặc đơn giản là "một ngày của riêng mình", cô sẽ để mặt mộc.

Với nước da hơi ngăm ngăm, Chibi Hoàng Yến hoàn toàn tự tin và thích những gì mình đang có. Cô ít khi lựa chọn sản phẩm làm trắng da. Bù lại, những loại có tinh chất tự nhiên sẽ được Chibi tin dùng nhiều hơn. Hoàng Yến luôn xem kỹ phần ghi chú về các chất thành phần, nếu không hiểu sẽ lên mạng tra để có thông tin đầy đủ hơn trước khi sử dụng.

Ngoài ra, cô nàng đắp mặt nạ trái cây tự làm 2 ngày/ 1 lần. Các nguyên liệu thường sẽ là sữa chua, dưa leo, đu đủ và sữa tươi. Kết hợp sử dụng thêm mặt nạ mua sẵn 1 lần / tuần để bổ sung collagen và các tinh chất khác cho da. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn cả là cô đã tập cho mình thói quen uống nước ngay cả khi không khát để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể và da.

Về chế độ ăn uống, Chibi Hoàng Yến luôn ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin cho da. Cô nàng đặc biệt ít khi ăn đồ có nhiều gia vị, dầu mỡ hoặc cay nóng. Đồng thời, hạn chế thức uống có hại như rượu, bia, cafe, nước ngọt có ga... Đặc biệt, bạn nên tránh tiếp xúc với bụi bặm, không thức khuya, không để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.

Theo khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Biết điều này bạn sẽ luôn để mật ong trong nhà

Dùng mật ong đúng cách giúp bạn sở hữu vóc dáng và làn da hoàn hảo.

Nước ép cà rốt với mật ong giảm cân

Và một trong những món trà giảm cân cực kỳ hiệu quả, bạn có thể thay thế các loại trà thông thường bằng trà bưởi mật ong để uống mỗi ngày giúp có được vóc dáng mảnh mai như ý. Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra trong bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó sẽ giúp tiêu mỡ.

Cảm thấy chán với những cách chế biến trên chị em có thể thay đổi khẩu vị bằng cách sử dụng nước ép cà rốt với mật ong.Với cách chế biến này chị em vừa giảm cân hiệu quả lại vừa dễ dàng sở hữu làn da đẹp mịn màng. Bạn có thể cho thêm một vài lát chanh để nước ép thơm đễ uống nhé!

Cách làm đẹp da mặt từ mật ong dạng mặt nạ

Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất để thoa lên mặt, bạn gái có thể “biến tấu” và kết hợp mật ong với trứng gà, chanh, sữa chua… để tạo thành hỗn hợp đắp lên mặt với nhiều dưỡng chất và đem lại công dụng nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng những công thức kết hợp sau đây:

Công thức 01: Mật ong + cà chua + chanh

Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm 01 muỗng cà phê nước cốt chanh và mật ong. Trộn đều hỗn hợp lại cho sền sệt. Sau đó, làm sạch khuôn mặt của bạn và bôi đều hỗn hợp này đều lên mặt và cổ hoặc cánh tay, chân và toàn bộ cơ thể. Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại cho sạch với nước.

Công thức 02: Mặt nạ mật ong + trứng gà

Lấy 01 lòng trắng trứng gà trộn đều với mật ong, thoa đều lên khắp mặt và giữ nguyên trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước lọc. Thực hiện đều đặn trong vòng 01 tuần, bạn sẽ thấy da mình mịn màng và đẹp như da em bé.

Công thức 03: Mặt nạ mật ong + sữa chua

Lấy 02 thìa cà phê mật ong + 02 thìa sữa chua trộn đều và đắp lên mặt trong vòng 30 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước. Sự kết hợp hài hòa của mật ong và sữa chua sẽ giúp da bạn khôi phục lại sự cân bằng và nhanh chóng cung ứng chất dinh dưỡng cho da để có một làn da sáng tự nhiên.

Theo Khỏe&Đẹp

Let's block ads! (Why?)

Trị bàn chân thô ráp, nứt gót với ... những thực phẩm rẻ tiền

Với những nguyên liệu rẻ tiền này, bạn sẽ trị được bàn chân thô ráp và nứt gót siêu hiệu quả.

Khô hay nứt gót chân tuy là vấn đề nhỏ nhưng lại khiến cho bạn cảm thấy tự ti khi mang những đôi giày hở mũi, hở gót hay dép. Có thể hơi khó tin nhưng vết nứt có thể gây biến chứng nghiêm trọng như nhiễm nấm hay viêm, loét chân. Hơn nữa, nếu những vết nứt này không được điều trị, lớp bảo vệ da bong tróc, da thịt sẽ bị tổn thương hơn. Và bạn sẽ càng ngạc nhiên hơn khi biết độ nguy hiểm mà vi khuẩn gây ra khi chân bạn bị nứt, đặc biệt vào mùa hè.

Đầu tiên phải kể đến chanh tươi. Để làm mềm vùng da thô ráp trên khuỷu tay và gót chân, bạn chỉ cần dùng chanh chà xát da thô ráp rồi ngâm trong nước muối để giữ độ ẩm cho da. Ngâm chân vài phút sau đó rửa sạch và dùng kem dưỡng da.

Dầu dừa cũng là một phương pháp hay. Một nghiên cứu về dầu dừa đã chỉ ra rằng sau 8 tuần sử dụng, vùng da của người tham gia nghiên cứu đã có thể giữ ẩm tốt hơn. Hơn nữa, sau 2 tháng, các bệnh nhận tham gia nghiên cứu đã giảm hẳn 68% bệnh viêm da dị ứng.

Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng dầu dừa cũng là một chất chống nấm và kháng khuẩn rất hiệu quả. Vì thế, đây rõ ràng là một phương thức khắc phục vùng da khô, nứt ở gót chân cực kì hoàn hảo. Để có kết quả tốt nhất, bạn bôi dầu dừa nguyên chân lên chân, mang vớ vào rồi để qua đêm.

Sữa không chỉ là đồ uống có lợi cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng trị thô ráp, nứt gót chân cực hiệu quả bởi trong sữa có chứa nhiều vitamin A và hàm lượng axit lactic. Để chữa khô, nứt gót chân bằng sữa, bạn pha 240ml sữa với 1,2 đến 1,6 lít nước ấm. Ngâm chân khoảng 15 phút rồi chà để loại bỏ da chết.

Hay như nghệ tươi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hiệu quả điều trị nấm ở bàn chân. Chỉ cần trộn 3 muỗng canh bột nghệ và vài giọt dầu dừa, bạn sẽ có một hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp này lên chân và để khoảng 30 phút rồi mới rửa sạch. Nếu thực hiện đều đặn, bạn sẽ có được bàn chân xinh.

Theo khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Mẹo trang điểm cho da dầu, bạn cần phải biết

Da dầu khiến bạn khó khăn trong việc trang điểm? Đừng lo, đã có cách khắc phục dễ dàng.

Trang điểm cho da dầu luôn trở nên khó khăn. Nếu không chú ý và trang điểm không đúng cách, bạn sẽ làm hại làn da của bạn. Tham khảo một số bước dưới đây để trang điểm làn da dầu một cách chính xác nhất.

Bước 1: Làm sạch da

Bạn hãy dùng loại xà bông dành riêng cho da dầu để rửa mặt. Rửa thật kỹ vùng chữ T để làm giảm bớt lượng dầu trên da, giúp da khô thoáng và sạch hơn. Sau đó dùng bông gòn để thấm dung dịch se khít lỗ chân lông lên toàn bộ khuôn mặt.

Bước 2: Đánh nền

Khi chọn phấn nền, bạn nên chọn loại phấn nền dạng nước. Vì phấn nền dạng nước sẽ không gây ra mụn trứng cá cho da nhờn. Bạn cũng có thể sử dụng kem che khuyết điểm để che đi lớp mụn không đẹp mắt.

Bước 3: Phấn phủ

Bạn nên chọn cho mình loại phấn phủ có tinh chất khoáng dạng bột. Nó giúp da bạn sáng mịn hơn và kiểm soát được lượng dầu trên da bạn. Ngoài ra, chọn phấn phủ thích hợp sẽ không gây ra hiện tượng trôi phấn, giúp bạn giữ lớp trang điểm lâu hơn.

Bước 4: Trang điểm

Hãy tiến hành trang điểm theo từng bước như thường. Với những bước trên, bạn hãy yên tâm đã "trị" được là da dầu khi trang điểm rồi. Chúc các bạn thành công!

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Cách triệt lông bằng mỡ trăn hiệu quả bất ngờ

Mỡ trăn là mỡ tươi có hình dạng tép được lấy trực tiếp từ con trăn, sau khi chế biến, sẽ thu được mỡ trăn dạng nước, là dạng chúng ta sử dụng. Nhờ có chứa hàm lượng cao các axit béo không bảo hòa và các hoạt chất tự nhiên giúp kháng khuẩn, trị viêm da hiệu quả. Tinh chất trong mỡ trăn còn làm suy yếu các nang lông, nhờ đó mang lại hiệu quả triệt lông cao. Tùy từng cơ địa mỗi người mà mỡ trăn có thể giúp loại bỏ đến 80% thậm chí 100% lông trên cơ thể. Phần lông mới mọc lên cũng sẽ mỏng và thưa dần. Thời gian gần đây, mỡ trăn đã trở thành cách triệt lông tại nhà hiệu quả được nhiều chị em truyền tay nhau cùng áp dụng.

- Mỡ trăn nguyên chất

- Nguyên liệu wax lông (lạnh hoặc nóng đều được).

Cách làm:

Trước hết, bạn nên tiến hành wax lông ở vùng cần triệt, wax càng kỹ thì hiệu quả triệt lông càng cao bạn nhé. Sau đó, bạn nên tắm sạch sẽ để mỡ trăn có thể dễ dàng thẩm thấu qua da.

Tiếp đến là công đoạn bôi mỡ trăn lên vùng da cần triệt lông, khi bôi bạn cần chú ý bôi thật đều tay, kết hợp với xoa nhẹ cho mỡ trăn bám vào da, giúp kết quả đạt được cao nhất. Khoảng 1 - đến 2 tiếng sau tắm sạch sẽ là được.

Những lưu ý khi thực hiện cách triệt lông bằng mỡ trăn

- Nên tiến hành bôi mỡ trăn vào buổi tối trước khi ngủ để mỡ trăn có thời gian thẩm thấu vào da, nếu bạn không chịu được mỡ trăn thì hãy nên mặc quần áo dài tay để bớt mùi và mỡ trăn không dính vào chăn gối nhé.

- Ngay sáng hôm sau, lúc tắm bạn nên dùng xơ mướp chà xát nhẹ nhàng vào vùng da được bôi mỡ trăn. Bân cạnh đó, bạn cũng cần tẩy da chết toàn thân định kỳ khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng lông mọc ngược do dùng mỡ trăn.

- Để đạt được hiệu quả, mỗi lần wax lông bạn cần phải bôi mỡ trăn liên tục 3 ngày rồi dừng lại. Sau khoảng 2 tuần, lông sẽ mọc trở lại nhưng thưa và yếu hơn. Bạn tiếp tục thực hiện quy trình tượng tự, wax và bôi mỡ trăn. Lông sẽ mọc chậm dần, sau khi đạt hiệu quả, bạn chỉ cần duy trì thực hiện mỗi tháng một lần quy trình triệt lông bằng mỡ trăn này là được.

- Tùy theo cơ địa từng người, việc triệt lông sẽ diễn ra từ 4 đến 6 tháng, chỉ cần kiên trì thực hiện, chắc chắn bạn sẽ đạt được hiệu quả mà không hề tốn kém mà lại an toàn nữa luôn nhé. Chức các bạn sẽ thành công và sở hữu được làn da hoàn hảo.

Xem thêm>>> Cách chống lão hóa da bằng những thói quen hằng ngày

Lạc Nhi

Let's block ads! (Why?)