Sở hữu hàm răng trắng bóng với dầu dừa 'thần thánh'

Dầu dừa không chỉ giúp làm đẹp da, đẹp tóc mà còn có tác dụng cực hiệu quả trong việc làm trắng bóng hàm răng.

Dầu dừa nguyên chất không chỉ có tác dung làm cho da mịn màng hay mái tóc mượt mà, dầu dừa còn có công dụng chăm sóc tốt cho răng miệng như súc miệng với dầu dừa sẽ giúp giảm nguy cơ về các bệnh răng miệng, cổ họng, hô hấp, trị hôi miệng và quan trọng còn là cách làm trắng răng hiệu quả.

Dầu dừa có thể kéo độc tố ra khỏi răng bạn, giết chết các vi khuẩn gây răng xỉn màu. Khi bạn súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất thì nước miếng được tiết ra và kích hoạt lên chất enzyme để chất này có thể lấy hết các chất độc do virút, vi khuẩn, vi sinh vật tiết ra trong khoang miệng và giúp làm trắng răng.

Cách làm khá đơn giản, mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần chải răng bằng vài giọt dầu dừa hoặc dùng tay sạch thoa trực tiếp lên răng, cả phần trong răng để đảm bảo dầu dừa bám được hết các kẽ răng. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. A xít lauric có trong dầu dừa giúp loại bỏ các mảng bám trên răng mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm tho.

Ngoài ra, bạn có thể trộn bột nở với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đủ sệt để đánh răng. Dầu dừa thực sự giúp đánh bóng bề mặt răng, giúp làm cho răng trắng bóng như ngọc trai và đặc biệt hiệu quả đối với các vết ố do cà phê, socola hay trà đặc gây ra.

Cùng với đó, bạn cũng có thể dùng dầu dừa trộn với baking soda để làm kem đánh răng. Hỗn hợp này giúp đánh bóng bề mặt răng, giúp cho tẩy trắng răng trắng bóng dù bữa sáng của bạn có sự hiện diện của cà phê hay nhấm nháp một chút rượu vang đỏ.

Thời điểm phù hợp và hiệu quả nhất là bạn súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy và bắt đầu vệ sinh răng miệng.

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết giúp bạn gái trẻ hơn tuổi thật của mình

Duy trì những thói quen đơn giản nhưng lại có thể khiến bạn trẻ hơn tuổi thật của mình.

Chọn mùi nước hoa có hương trẻ trung giúp bạn trẻ ra chục tuổi

Khi có tuổi, bạn thường có xu hướng lựa chọn những mùi hương nồng, nhưng mùi hương là thứ vô hình có thể khiến bạn tạo ấn tượng bên ngoài già hay trẻ hơn hàng chục tuổi. Bạn nên chọn những mùi nước hoa hương cỏ, biển cả, hương trái cây hay những mùi hương hiện đại cá tính, vì nó sẽ khiến bạn trẻ hơn rất nhiều.

Vẽ chân mày dày

Một trong những cách nhanh và dễ nhất để trông trẻ hơn là biến hóa cho cặp chân mày của bạn. Bạn có biết, chân mày càng dày dặn tự nhiên thì trông bạn càng trẻ. Nếu như chân mày lá liễu sắc mảnh hợp với tuổi đôi mươi thì khi chuyển dần sang 30, bạn hãy đổi sang kiểu chân mày dày khoẻ, màu tự nhiên và không quá sắc để tăng sức sống cho khuôn mặt, khiến bạn trẻ ra cả chục tuổi.Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Một mẹo khá tuyệt vời để nhìn bạn trẻ hơn so với tuổi, hãy dưỡng ẩm cho khuôn mặt, tay và cổ mỗi ngày và nó sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trông mịn màng, tươi trẻ và dễ nhìn hơn. Thật ngạc nhiên là sự khác biệt này có thể thực hiện dễ dàng, vì vậy hãy bắt đầu chế độ giữ ẩm hàng ngày ngay từ bây giờ.

Làm trắng răng

Một mẹo tốt để nhìn bạn trẻ hơn so với tuổi là làm trắng răng. Sử dụng kem đánh răng để giữ cho nụ cười của bạn rạng rỡ và tươi sáng. Tránh sử dụng trà và cà phê quá nhiều sẽ lưu lại vết bẩn trên răng và điều này trông không hấp dẫn, nó chỉ làm cho bạn trông già hơn rất nhiều.

Cắt sửa móng tay và móng chân

Móng chân và tay bẩn thỉu có thể khiến bạn già trước tuổi, vì vậy giữ cho cả hai trong trạng thái sạch sẽ bằng cách cắt sửa móng tay và móng chân thường xuyên. Chỉ cần một chi tiết nhỏ, nhưng nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và trông trẻ hơn.

Let's block ads! (Why?)

Da 'bỗng' trẻ lại sau 1 đêm chỉ bằng cách bôi hỗn hợp này

Da sẽ trẻ lại cực nhanh nếu dùng bí quyết đơn giản dưới đây!

Trong nghệ vàng có chứa những chất giúp kháng khuẩn có tác dụng trị mụn hiệu quả, là cách chống nhăn da mặt hữu hiệu ngoài ra nghệ vàng còn giúp điều chế tuyến nhờn trên da mặt và hạn chế chất nhờn gây mụn trên da mặt đồng thời ngăn ngừa lão hóa cho da. Còn mật ong như một "thần dược" thiên nhiên ban tặng cho phụ nữ để giúp chị em trẻ lâu hơn.

Mặt nạ mật ong và nghệ

Nguyên liệu gồm có: Nghệ tươi và mật ong hoặc bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để làm mặt nạ nghệ mật ong.

Với nghệ tươi bạn nghiền nhừ cho vào bát trộn thật đều với mật ong sao cho trở thành 1 chất quánh quánh. Đối với tinh bột nghệ thì dễ làm hơn, bạn chỉ cần trộn đều với ít mật ong để tạo thành chất quánh quánh làm được theo tỉ lệ cụ thể dưới đây.

Cách làm trắng da mặt bằng nghệ, cach lam trang da mat, làm mặt nạ nghệ mật ong Trộn đều 1 thìa nghệ với 1 thìa mật ong (tỉ lệ 1:1, nếu có được mật ong nguyên chất là tốt nhất). Sau đó bôi mặt lạ lên vùng da mặt và để khoảng 15 phút đến 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh. Đắp đều 2 lần 1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn sẽ có làn da trắng hồng tự nhiên và căng mịn khỏe đẹp. Bạn cũng có thể sử dụng nghệ tươi làm trắng da bằng cách dã nghệ tươi (hoặc nghiền nát) để tra lên mặt (sử dụng mặt nạ nghệ làm đẹp) và tra lớp mật ong mỏng lên trên đều được.

Lưu ý khi dùng nghệ và mật ong làm đẹp

Tác dụng làm đẹp từ mật ong và nghệ không chỉ giúp trị mụn, vết thâm, duy trì độ ẩm, làm da săn chắc,… Nhưng dưỡng chất phong phú của mật ong có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ có thai tuyệt đối không được sử dụng mật ong. Bởi mật ong kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

6 năm phẫu thuật thay đổi cuộc đời thiếu nữ 20 tuổi

Xương hàm ngừng phát triển khiến răng xô lệch nghiêm trọng, Ellie Jones (Anh) phải trải qua 6 năm phẫu thuật để có được cuộc đời bình thường.

Thời gian điều trị kéo dài đầy đau đớn cuối cùng cũng đem lại cuộc sống mới cho Ellie Jones. Giờ đây thiếu nữ 20 tuổi không phải e ngại mỗi lần cười.

Theo Metronews, Ellie sinh ra với phần xương hàm bất thường khiến răng mất liên kết, xô lệch nghiêm trọng. Cha mẹ cô không nghĩ rằng đây là vấn đề cần can thiệp cho đến khi Ellie niềng răng ở tuổi 14. Các bác sĩ phát hiện xương hàm của bệnh nhi đã dừng phát triển từ năm 8 tuổi và cần phẫu thuật.

Năm 16 tuổi, Ellie bước vào ca mổ đầu tiên để cắt bớt chiều ngang và chiều dọc của xương hàm. “Nó thực sự rất đau đớn”, thiếu nữ kể. “Tôi phải ăn đồ lỏng suốt một tháng và không thể nói chuyện bình thường. Tôi phải cầm một tấm bảng để giao tiếp”.

Một năm sau, Ellie được chỉnh lại cằm bởi bộ phận này cũng bị biến dạng. Cô chia sẻ: "Tôi luôn cảm thấy cằm mình quá nhỏ. Ca phẫu thuật thứ hai tuy không bắt buộc nhưng tạo nên sự khác biệt rất lớn. Tôi cuối cùng cũng cảm thấy được là chính bản thân".

6 năm trôi qua, Ellie giờ đây 20 tuổi không còn nhút nhát như trước: "Tôi cảm thấy như một người bình thường. Những đau đớn trước kia thật không uổng phí và mẹ tôi nói rằng quãng thời gian ấy chỉ như một năm nếu so với cả cuộc đời phía trước".

Ellie bộc bạch mình nợ món nợ ân tình với đội ngũ bác sĩ phẫu thuật đã giúp cô tìm lại sự tự tin. Natalie, mẹ của Ellie thổ lộ: "Ca phẫu thuật không chỉ cải thiện dung nhan của con bé mà thay đổi cả cách con nhìn nhận bản thân. Con sẽ trở thành một quý cô xinh đẹp".

Theo VnExpress

Let's block ads! (Why?)

6 năm phẫu thuật thay đổi cuộc đời thiếu nữ 20 tuổi

Xương hàm ngừng phát triển khiến răng xô lệch nghiêm trọng, Ellie Jones (Anh) phải trải qua 6 năm phẫu thuật để có được cuộc đời bình thường.

Thời gian điều trị kéo dài đầy đau đớn cuối cùng cũng đem lại cuộc sống mới cho Ellie Jones. Giờ đây thiếu nữ 20 tuổi không phải e ngại mỗi lần cười.

Theo Metronews, Ellie sinh ra với phần xương hàm bất thường khiến răng mất liên kết, xô lệch nghiêm trọng. Cha mẹ cô không nghĩ rằng đây là vấn đề cần can thiệp cho đến khi Ellie niềng răng ở tuổi 14. Các bác sĩ phát hiện xương hàm của bệnh nhi đã dừng phát triển từ năm 8 tuổi và cần phẫu thuật.

Năm 16 tuổi, Ellie bước vào ca mổ đầu tiên để cắt bớt chiều ngang và chiều dọc của xương hàm. “Nó thực sự rất đau đớn”, thiếu nữ kể. “Tôi phải ăn đồ lỏng suốt một tháng và không thể nói chuyện bình thường. Tôi phải cầm một tấm bảng để giao tiếp”.

Một năm sau, Ellie được chỉnh lại cằm bởi bộ phận này cũng bị biến dạng. Cô chia sẻ: "Tôi luôn cảm thấy cằm mình quá nhỏ. Ca phẫu thuật thứ hai tuy không bắt buộc nhưng tạo nên sự khác biệt rất lớn. Tôi cuối cùng cũng cảm thấy được là chính bản thân".

6 năm trôi qua, Ellie giờ đây 20 tuổi không còn nhút nhát như trước: "Tôi cảm thấy như một người bình thường. Những đau đớn trước kia thật không uổng phí và mẹ tôi nói rằng quãng thời gian ấy chỉ như một năm nếu so với cả cuộc đời phía trước".

Ellie bộc bạch mình nợ món nợ ân tình với đội ngũ bác sĩ phẫu thuật đã giúp cô tìm lại sự tự tin. Natalie, mẹ của Ellie thổ lộ: "Ca phẫu thuật không chỉ cải thiện dung nhan của con bé mà thay đổi cả cách con nhìn nhận bản thân. Con sẽ trở thành một quý cô xinh đẹp".

Theo VnExpress

Let's block ads! (Why?)

Cách trị mụn trứng cá hữu hiệu từ 'biểu tượng tình yêu'

Cánh hoa hồng có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, làm đẹp da khiến chị em phụ nữ mê mẩn.

Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu và sắc đẹp mà chúng còn mang lại nhiệu hiệu quả bất ngờ trong việc chăm sóc da. Điều này, đã được các nhà khoa học kiểm nghiệm và thực tế đã chứng minh với sự ra đời của các dòng sản phẩm nước hoa hồng. Bởi trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, một chất chống ô-xy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng.

Để trị mụn trứng cá bằng hoa hồng, các bạn chỉ cần lấy cánh hoa, rửa sạch, đem giã nhuyễn rồi dùng đắp lên nốt mụn hay vùng da bị mụn sẽ không chỉ có tác dụng loại bỏ mụn, kháng viêm mà còn giúp cho da trở nên mềm mại hơn.

Ngoài ra, bạn có thể trộn cánh hoa hồng đã xé nhỏ với 1/3 cốc yến mạch và 1/2 thìa mật ong để làm hỗn hợp trị mụn. Cho cánh hoa hồng và yến mạch vào xay. Tiếp theo bạn cho thêm 2 thìa cà phê nước hoa hồng, ½ thìa mật ong vào hỗn hợp cánh hoa hồng và yến mạch. Xay lần nữa trong 20 giây cho nhuyễn. Bạn thoa hỗn hợp mặt nạ này lên mặt và để khoảng 30 phút. Rửa sạch với nước ấm và nhẹ nhàng thấm bằng khăn sạch.

Hoặc đơn giản hơn bạn chỉ cần lấy 100 ml nước tinh khiết. Cho cánh hoa hồng vào nồi cùng nước tinh khiết đun sôi trong vòng 15 phút đến khi nước cô đặc lại còn 70ml. Các bạn dùng nước hoa hồng cô đặc này thoa lên mụn trứng cá, mỗi ngày 3 đến 4 lần. Đây là phương pháp chữa trị mụn trứng cá hữu hiệu nhất.

Let's block ads! (Why?)

Quan niệm sai lầm bạn phải bỏ ngay nếu muốn giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân thì tốt nhất nên bỏ ngay những ý nghĩ dưới đây ra khỏi đầu.

Quan niệm detox là cách tốt cho một sự khởi đầu lành mạnh

Hầu hết thời gian, chế độ ăn detox (chỉ ăn các loại rau xanh, các thực phẩm hiếm calo mà không ăn các chất dinh dưỡng hay tinh bột) là một chế độ ăn uống tai nạn. Khi bạn ăn kiêng theo chế độ detox, giảm các thực phẩm khác trong một thời gian, đó lại là tiền đề cho sự tăng cân. Khi cơ thể bạn bất ngờ bị thiếu hụt calo và các chất dinh dưỡng cần thiết. Thời gian đầu bạn có thể sẽ thấy chế độ ăn kiêng này hiệu quả. Nhưng đến khi bạn ăn lại bình thường, cơ thể bạn sẽ lấy lại dinh dưỡng cũng nhiều hơn bình thường giống như 1 người bị bỏ đói lâu ngày bỗng dưng có được 1 bữa tiệc. Và cân nặng của bạn có khả năng tăng nhanh hơn. Cách khắc phục: bạn có thể kết hợp detox với 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, và quan trọng là nên kết hợp với tập luyện. Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện để có được một kết quả tốt.

Ăn càng ít càng nhanh giảm cân

Khi đang thừa cân, bạn luôn có ý nghĩ phải giảm cân mà phương pháp tốt nhất là nhịn ăn, nhịn càng nhiều càng tốt. Bạn cố gắng cắt giảm khẩu phần ăn một cách tối đa. Phương pháp này có vẻ mang lại hiệu quả trước mắt nhưng về lâu về dài thì không ổn. Nhịn ăn nhưng không theo khoa học, không biết nên nhịn gì và nên ăn gì sẽ khiến cơ thể bạn thiếu chất nghiêm trọng. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm cũng đồng nghĩa với việc cân nặng có thể tăng lên.

Ăn sáng sẽ bị tăng cân

Nhiều người quan niệm ăn sáng sẽ không giảm cân được nên họ quyết định loại bỏ bữa ăn này ra khỏi khẩu phần của mình. Nhưng sau một thời gian dài nghỉ ngơi, lượng thức ăn đã tiêu hao hết, cơ thể cần phải được nạp năng lượng để có đủ sức hoạt động trong ngày. Vì thế, muốn tiếp tục kế hoạch giảm cân của mình hiệu quả và lâu dài, bạn nên ăn sáng đầy đủ với những thức ăn lành mạnh.

Chỉ tập trung vào luyện tập thể chất

Bạn cần lưu ý rằng: trong chương trình giảm cân luyện tập là rất quan trọng tuy nhiên nó chỉ có vai trò khoảng 10% trong chương trình giảm cân mà thôi. Luyện tập triệt để, nhất là những bài tập tiêu hao nhiều năng lượng cũng là một trong những sai lầm trong giảm cân, nhất là nhóm người từ 40 – 50 tuổi. Nhiều người nhầm tưởng, tập luyện càng nhiều thì mỡ trong cơ thể càng giảm, điều này không hoàn toàn đơn giản như vậy. Muốn giảm cân, giảm béo thì cơ thể phải có hàm lượng cơ bắp nhiều, muốn cơ bắp nhiều thì phải kết hợp nhiều giải pháp, kể cả ăn uống, luyện tập và tùy thuộc vào điều kiện, khả năng chịu đựng của mỗi người.

Let's block ads! (Why?)