Thổi bay các loại mụn cứng đầu nhất với loại rau này

Rau diếp cá không chỉ trị bệnh rất tốt mà nó còn có tác dụng làm đẹp da, trị mụn và vết thâm cực hiệu quả.

Rau diếp cá không những là một loại rau gia vị dùng để ăn sống mà còn cótác dụng như kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư, đặc biệt là chữa mụn trứng cá, làm đẹp, chống lão hóa… cực tốt.

Bước chuẩn bị đầu tiên, bạn chỉ cần lấy khoảng 5-10 lá diếp cá, rửa sạch sau đó giã nát cùng một chút nước. Nếu muốn làm một lần và sử dụng được trong 3 ngày, bạn có thể lấy từ 15-30 lá, xay nhuyễn với một nước trong máy xay sinh tố rồi lọc bỏ phần bã.

Cách làm khá đơn giản, bạn cần rửa mặt sạch với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời khiến lỗ chân lông mở ra. Bước tiếp theo, dùng phần rau diếp cá đã giã nát hoặc nước ép diếp cá đắp lên mặt, đặc biệt là những vùng mụn hoặc vết thâm. Bạn có thể nằm yên và thư giãn trong 15-30 phút rồi sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Sau khi sử dụng phương pháp này 3 lần một tuần trong một tháng, bạn sẽ nhận thấy các nốt mụn se khá nhanh, đồng thời vết thâm cũng mờ đi nhiều, nhìn thật kỹ mới có thể thấy. Bạn nên kiên trì sử dụng rau diếp cá trị mụn cho đến khi các vết thâm hết hoàn toàn.

Tuy rau diếp cá là một vị thuốc dân gian khá mát và lành tính, nhưng trước khi sử dụng bạn cũng nên thử độ dị ứng bằng cách đắp lên một vùng nhỏ ở mặt trong cổ tay. Hy vọng với phương pháp dùng rau diếp cá trị mụn này, bạn sẽ tự tin hơn với gương mặt sáng bóng, mịn màng.

Ngoài ra, bạn có thể trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và lô hội bởi trong thành phần của lô hội chứa đến 19 axit amin thiết yếu, vitamin nhóm B như B12, vitamin C, E & khoáng chất thiết yếu, đây đều là các dưỡng chất rất tốt cho da mụn. Không chỉ vậy, lô hội còn có tinh chất giống như chất se da, giúp diệt khuẩn, giảm mụn và làm sạch tế bào chết. Vì vậy, kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để giúp nhanh hết mụn và mang lại làn da căng tràn sức sống.

Nguyên liệu, 1 gram rau diếp cá, 1 gram thịt lô hội. Sau đó, bạn lấy rau diếp cá trộn chung với thịt lô hội đem đi xay nhuyễn, rồi sau đó đắp đều lên da. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Áp dụng cách trị mụn bằng rau diếp cá và lô hội mỗi tuần 2-3 lần.

Theo: Khỏe & đẹp

Let's block ads! (Why?)

Đánh tan chất béo quá đơn giản với hai nguyên liệu cực rẻ tiền

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chanh và rễ cần tây kết hợp với nhau thành hợp chất đánh bay mỡ thừa trên cơ thể bạn. Hãy áp dụng công thức này để xem hiệu quả ra sao nhé!

Nguyên liệu

- 1 kg chanh

- 400gr rễ cần tây

- 200ml nước sạch

Cách làm

- Bước 1: Rễ cần tây rửa sạch dưới vòi nước lạnh cho trôi hết đất cát, để ráo rồi cắt khúc.

- Bước 2: Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt và giữ lại vỏ

- Bước 3: Cho rễ cần tây, vỏ chanh và 200ml nước vào nồi đun trong khoảng 20 phút sau đó để nguội hẳn.

- Bước 4: Khi nước hỗn hợp trên đã nguội hẳn thì thêm nước cốt chanh, khuấy đều và đựng vào lọ thủy tinh để trong tủ lạnh dùng dần

Lưu ý

- Bạn nên uống nước này trước mỗi bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể pha loãng với nước nếu khó uống.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Chỉ với 3 miếng bưởi mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần

Bưởi là loại trái cây không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là loại nguyên liệu có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

1. Tác dụng giảm cân của bưởi

Bưởi giúp cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin vô cùng dồi dào, nhất là vitamin C. Thành phần vitamin có trong bưởi này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có khả năng làm giảm cơn thèm ăn và tiêu hao lượng mỡ thừa. Trong bưởi chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy, tăng cường khả năng tiêu hóa và giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Ăn bưởi theo đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, lấy lại thân hình thon gọn như mong muốn.

2. Cách giảm cân bằng bưởi

Uống nước ép bưởi

Bạn cần chuẩn bị ba múi bưởi, bốn muỗng cà phê đường, nước sôi. Cho bưởi vào máy xay, sau đó cho đường và nước sôi hòa tan vào nước bưởi, thêm đá. Cuối cùng bạn xay nhuyễn hỗn hợp này là được. Uống nước bưởi thay cho nước lọc hay các loại nước ngọt có gas sẽ có lợi rất nhiều cho cơ thể và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mỗi ngày bạn uống ít nhất là ba cốc nước bưởi ép để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, hơn nữa, bưởi ép còn giúp giải độc cơ thể và giảm cân cực nhanh. Ngoài ra, nếu không uống nước bưởi ép, bạn có thể ăn múi bưởi sau bữa ăn 15 phút. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ.

Sử dụng bưởi và mật ong

Bạn chuẩn bị một trái bưởi, 500g mật ong nguyên chất, đường phèn, muối, nước lọc. Gọt vỏ bưởi và để riêng phần vỏ này. Cắt vỏ bưởi thành những miếng nhỏ với chiều dài khoảng 3cm, rộng 1mm, cắt càng nhỏ càng tốt. Đem phần vỏ này cho vào nước muối ngâm khoảng một tiếng. Sau khi ngâm vỏ bưởi trong nước muối xong, bạn đổ cả vào nồi nước rồi đun sôi 10 phút cho đến khi thấy vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì cho hỗn hợp này ra bát.

Tách múi bưởi ra những phần nhỏ. Sau đó cho vỏ bưởi đã nấu và múi bưởi vào trong một nồi sạch không có dầu mỡ, cho thêm 100g đường phèn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng một tiếng. Đun cho đến khi hỗn hợp này chuyển từ màu trắng sang màu vàng và có độ dính nhất định là được. Sau khi hỗn hợp được nấu chín bạn đổ ra ly và chờ hỗn hợp nguội. Cuối cùng, bạn cho một ít mật ong vào là đã có ly trà bưởi mật ong giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

(T/h)

Let's block ads! (Why?)

Tham khảo bí quyết trắng không tì vết của các hoa hậu Việt

Không thường xuyên đến spa để chăm sóc sắc đẹp mà các hoa hậu thường sử dụng các phương pháp tự nhiên. Cùng học bí quyết làm đẹp của các hoa hậu Việt Nam như Phạm Hương, ...

Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Bí quyết làm đẹp của hoa hậu Đặng Thu Thảo cực kì đơn giản. Cô nàng thường xuyên luyện tập thể thao. Uống nhiều nước lọc để giúp da luôn tươi sáng, mịn màng. Hơn nữa, Thu Thảo ăn nhiều rau, quả, ăn sữa tươi và sữa chua cũng rất tốt cho làn da. Trong các loại quả và củ, Thu Thảo ăn nhiều cà rốt. Mỗi khi phải ra ngoài đường, Thu Thảo không quên dùng kem chống nắng để hạn chế tác hại của tia cực tím tới làn da của mình. Thu Thảo luôn quan niệm rằng sống lạnh mạnh, vui vẻ, yêu đời dù bất cứ điều gì xảy ra là cách tốt nhất cho làn da của mình trẻ lâu.

Hoa hậu Mai Phương Thúy

Hoa hậu Mai Phương Thúy luôn ưu tiên các phương pháp làm đẹp từ tự nhiên, vừa an toàn mà hiệu quả lại cao. Bí quyết để có làn da trắng bóc của Mai Phương Thúy là thường xuyên tắm bằng sữa tươi để loại bỏ lớp tế bào chết, những lớp da sần sùi và thay thế bằng một làn da mới mịn màng, trẻ trung, giàu sức sống.

Hoa hậu Phạm Hương

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 Phạm Hương luôn cho rằng mỹ phẩm chỉ khắc phục được tạm thời các khiếm khuyết của da nên muốn có một làn da đẹp cần phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong, luôn bổ súng vitamin, nước và khoáng chất cần thiết. Cô luôn uống 2 ly nước trái cây tươi pha bột collagen để bổ sung vitamin, tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các thực phẩm nhiều tinh bột, dầu mỡ, muối… cũng được áp dụng triệt để giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ. Và trên hết, thói quen ngủ nghỉ đủ giấc cũng là 1 yếu tố giúp Phạm Hương có được làn da trắng hồng, mịn màng.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Sạch mụn đầu đen trên mặt chỉ với 1 quả trứng gà

Bạn có thể tự làm sạch mụn đầu đen tại nhà bằng phương pháp đơn giản.

Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Di truyền

Ít ai nghĩ rằng mụn đầu đen là do di truyền. Tuy nhiên, các chuyên gia về da liễu đã chỉ ra rằng, đối với một số người, mụn đầu đen xuất hiện là từ thế hệ cha mẹ truyền lại. Trong trường hợp này, mụn đầu đen rất khó để chữa trị và chúng thường xuyên xuất hiện lại chỉ sau một thời gian ngắn.

Điều kiện thời tiết

Đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen, đặc biệt là ở những vùng khí hậu nóng, ẩm. Nguyên nhân là do trong không khí chứa nhiều khói bụi và các yếu tố ô nhiễm, da chúng ta sẽ đổ nhiều mồ hôi và chất nhờn cũng được tiết ra nhiều hơn. Sự kết hợp giữa bụi bẩn, mồ hôi và chất nhờn là nguyên nhân chính làm hình thành mụn đầu đen.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Việc ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và chứa chất kích thích sẽ khiến da sản xuất bã nhờn, gây ra mụn đầu đen. Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên lo lắng, căng thẳng, da chúng ta sẽ đổ nhiều mồ hôi và tăng tiết dầu, từ đó bịt kín lỗ chân lông khiến cho mụn đầu đen có thêm cơ hội xuất hiện.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể để lại các tác dụng phụ không tốt đối với làn da của chúng ta. Một số loại thuốc như lithium và steroid có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn đầu đen xuất hiện.

Cách trị mụn đầu đen

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà có tác dụng se khít lỗ chân lông, đồng thời còn hút ẩm mạnh. Bởi vậy, sử dụng lòng trắng trứng cũng có thể làm bong mụn đầu đen dễ dàng.

Đập vỡ một quả trứng, sau đó tách riêng lòng trắng cho vào bát sạch và dùng ngón tay xoa nhẹ một lớp mỏng lên khu vực làn da có mụn. Chờ cho chúng khô rồi rửa sạch với nước ấm, cuối cùng thoa một chút kem dưỡng ẩm.

Mật ong với sữa

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch tế bào da, trong khi đó sữa có các axit lactic làm cho da mềm mại. Sự kết hợp của hai thành phần trên tạo điều kiện thuận lợi cho các mụn đầu đen nhanh chóng được làm sạch.

Trộn 1 thìa mật ong với 1 thìa sữa tươi rồi cho vào chảo đun nóng để chúng hòa quyện với nhau. Chờ cho hỗn hợp hạ nhiệt,đủ ấm thì thoa lên khu vực có mụn đầu đen. Dùng một miếng vải đắp lên và chờ sau 20 phút thì nhẹ nhàng bóc bỏ mảnh vải rồi rửa sạch mũi với nước mát.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Chỉ cần 5 giọt này da đen sạm cũng 'hóa' trắng mịn

Da đen đến bao nhiêu đi chăng nữa bạn cũng chỉ cần bôi hỗn hợp này lên mặt thôi nhé!

Nha đam (hay còn gọi là cây lô hội, Long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước. Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là “lô hội”.

Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen (còn gọi là Aloès). Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Theo truyền thuyết Ai Cập, cách đây hơn 3.000 năm, nữ hoàng Cléopâtre đã sử dụng nha đam để tạo ra một làn da mịn màng, tươi tắn. Trong dân gian, lô hội là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nha đam để dưỡng da thường xuyên mà không lo bị dị ứng.

Ngâm giấm nha đam làm đẹp da

Nguyên liệu:

500g đường hoa mai.

5 thìa cà phê đường trắng.

1 thìa cà phê muối.

1 nắm muối biển hạt to.

1 lít giấm gạo hoặc giấm táo.

Cách làm:

Chọn nhánh nha đam nhỏ tự trồng ở nhà hoặc mua nha đam to được bán tại các siêu thị.

Rửa sạch nha đam, hòa 1 nắm muối biển vào chậu nước rồi ngâm nha đam khoảng 1 tiếng. Vớt nha đam ra, xả lại với nước để nha đam hết mặn và nhớt.

Cho nha đam vào một chiếc giá nhựa, để qua đêm cho ráo nước. Sáng hôm sau thì bắt đầu tiến hành làm để tránh giấm nha đam bị nổi váng.

Gọt bỏ viền gai xung quanh lá nha đam, cắt nha đam thành khúc nhỏ rồi cho vào lọ thủy tinh sạch. Thêm đường và muối rồi trộn đều, đổ giấm ngập nha đam để lên men.

Đậy kín nắp hũ thủy tinh, sau 2 tuần -1 tháng, nha đam đã lên men thì bạn có thể bỏ ra sử dụng.

Cách dùng:

Mỗi ngày bạn lấy 3 - 5 giọt massage lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Trong 7 ngày bạn sẽ thấy kết quả hoàn toàn bất ngờ.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Ngực nở lên 3 cm trong 1 tuần mà chưa hết 10 nghìn đồng

Chưa hết 10 nghìn bạn có thể khiến ngực nở nang lên trông thấy.

Nguyên nhân khiến ngực nhỏ

Do di truyền: nếu bạn có mẹ hoặc bà sở hữu ngực nhỏ thì có thể nguyên nhân khiến bạn có khuôn ngực kém đầy đặn so với các bạn cùng trang lứa có thể là do di truyền. Tuy nhiên, nếu mẹ của bạn có khuôn ngực đầy đặn thì có thể bạn đang gặp nguyên nhân khác khiến ngực phát triển không tự nhiên nhé.

Rối loạn nội tiết tố: estrogen trong giai đoạn dậy thì có vai trò quan trọng quyết định sự phát triển của vòng ngực. Thiếu hụt estrogen có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn có khuôn ngực kém săn chắc, ngực nhỏ hoặc không phát triển, thậm chí là xẹp lép

Thiếu dinh dưỡng: 1 số bạn gầy thường sở hữu ngực nhỏ, nguyên nhân là vì mỡ là 1 thành phần chủ yếu trong mô ngực khiến ngực đầy và săn chắc, thiếu dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng khiến bạn khó lòng sở hữu khuôn ngực đầy đặn

Ngoài ra 1 số yếu tố liên quan tới thói quen sinh hoạt (thức khuya, sử dụng chất kích thích,..) cũng là 1 trong những nguyên nhân gián tiếp khiến bạn rối loạn nội tiết và hoocmone sinh trưởng khiến ngực phát triển không tự nhiên

Massage với trứng gà

Nguyên liệu: 2 trứng gà, 1 hộp sữa chua

Cách làm: Đánh bông trứng, sau đó trộn sữa chua vào và tiếp tục đánh cho tới khi hỗn hợp trở nên đặc sệt. Thoa lên ngực và massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Thực hiện mỗi ngày. Cách này không chỉ làm nở ngực mà còn giúp vùng da ngực căng mịn và sáng hơn hẳn.

Uống nước đu đủ

Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét. Do có nhiều sinh tố C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Đặc biệt, đu đủ xanh có tác dụng tăng kích thước vòng 1 đáng kể nhờ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp núi đôi nở nang. Cùng với đó, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.

Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả bằng đu đủ xanh rất đơn giản. Bạn cắt đu đủ xanh làm đôi rồi gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài, bỏ hết hạt đu đủ bằng cách sử dụng một cái muỗng. Sau đó, bạn cắt thành những miếng vuông nhỏ rồi cho những miếng đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào một máy xay sinh tố hoặc một dụng cụ xử lý thực phẩm. Hãy xay chúng ở tốc độ cao trong 1-2 phút rồi uống ngay lập tức.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)