3 cách giúp lông mi dài và cong vút tự nhiên hơn cả nối

Nếu bạn muốn có hàng mi dài cong vút một cách tự nhiên mà chẳng bao giờ mất 1 đồng nào để đi nối thì hãy xem ngay 3 cách dưỡng dài mi sau ngay sau đây nhé!

Hàng mi dài và cong luôn giúp phụ nữ trở nên quyến rũ và thu hút hơn trong mắt phái mạnh. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không có lông mi dài, cong tự nhiên. Vì thế, họ phải thực hiện một số biện pháp để có được hàng mi dài như ý. Nhiều phụ nữ đã lựa chọn gắn lông mi giả hoặc uốn mi hay nối mi nhưng những cách này đều gây hại cho lông mi thật của bạn, chúng khiến lông mi của bạn bị khô và dễ gãy rụng.

Dưới đây là 3 cách làm dài mi tự nhiên và an toàn mà bạn có thể sử dụng hàng ngày.

Cách 1: Sử dụng vaseline làm dài mi

Vaseline ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho làn mà còn kích thích sự tăng trưởng mọc tóc cũng như sự phát triển của mọc lông mi mắt nếu bạn sử dụng thường xuyên, vaseline giúp làm dài mi một cách hiệu quả và tự nhiên. Bởi trong vaseline chứa thành phần dưỡng ẩm giúp mi không bị khô và gãy nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng như một loại kem dưỡng dài mi bình thường.

Làm dài lông mi bằng vaseline bằng cách bạn nên rửa sạch mặt và tẩy trang thật kỹ, sau đó sử dụng bông tăm lấy vaseline bôi đều lên 2 hàng lông mi của mình, bạn nên bôi nhẹ nhàng theo hướng vuốt từ chân sợi mi đến ngọn mi như động tác chuốt mi, tránh để dính vào mắt, sau đó để qua đêm đến sáng ngày hôm sau thì rửa sạch lại bằng nước ấm và nên sử dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau 1 tuần bạn sẽ thấy những sợi mi dần dần dài ra một cách trông thấy đấy

Cách 2: Massage mí mắt làm dài mi

Massage mí mắt là 1 trong những cách giúp kích thích các sợi lông mi phát triển, đồng thời còn giúp đôi mắt của bạn được thư giãn sau 1 ngày làm việc mệt mỏi. Không những vậy, còn xua tan những quầng thâm hay bọng mắt nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa vùng da mắt hiệu quả.

Massa mí mắt một cách nhẹ nhàng (hãy nhớ là phải thật sự nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt cực kỳ mỏng và nhạy cảm) có thể kích thích các sợi lông mi, điều đó có nghĩa lông mi của bạn sẽ mọc lên khỏe mạnh và dài hơn nhanh chóng mà còn cong vút tự nhiên.

Cách 3: Rậm sữa tươi làm dài mi

Nhờ trong thành phần giàu protein và vitamin nên sữa tươi được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền giúp kích thích mọc mi dài và nhanh nhất.

Hướng dẫn cách dưỡng mi bằng sữa tươi như sau: Chuẩn bị một bát sữa tươi và tăm bông rồi nhúng tăm bông vào bát sữa, sau đó chải lên lông mi chờ khô hẳn thì chải thêm 2 - 3 lần nữa giúp các dưỡng chất có trong sữa tươi ngấm sâu hơn đến tận gốc của sợi mi để kích thích chúng phát triển.

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)

Thức uống thần thánh giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân thật sự là điều tưởng chừng quá khó, nhưng giờ đây chỉ với loại nước uống thần kì này bạn sẽ phải xuýt xoa tại sao không biết đến nó sớm hơn.

Thân hình quá khổ, những ngấn mỡ nặng nề, khó coi luôn khiến chị em tự ti, e ngại không dám thể hiện chính mình hay phải ngán ngẩm mỗi lần đi shopping. Đôi khi chán ghét bản thân, nhiều người tỏ ra khép kín, dần thu hẹp, ngại giao tiếp.

Luôn muốn tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm cân đem lại hiệu quả và đảm bảo cho sức khỏe thay vì nhịn ăn, ép cơ thể vận động với tần suất quá lớn...dẫn đến nhiều vấn đề thường gặp như hạ đường huyết, quá sức, ngất xỉu.

Đơn giản và tác dụng đáng kinh ngạc, những chỗ mỡ thừa, những vòng eo "bánh mì" chắc chắn sẽ chẳng còn chỗ trên cơ thể bạn nữa. Chỉ với hai nguyên liệu bao gồm táo và quế, bạn sẽ có được cân nặng như ý mà không phải khổ cực nhịn ăn. Hãy áp dụng ngay để giảm được ít nhất 3kg/ tuần. Dưới đây là công thức cho loại nước uống gồm 2 thành phần dễ dàng tìm kiếm này.

1. Nguyên liệu

Nguyên liệu gồm táo và quế

- 1 quả táo - 1 thanh quế có chiều dài 10cm (rất dễ tìm mua tại hiệu thuốc Đông y) - Đá viên - Nước nguội - 1 bình đựng nước khoảng 2 lít.

2. Thực hiện

Các bước thực hiện

Rửa sạch táo với nước, thái thành từng lát mỏng, xếp táo xuống đáy bình rồi cho thanh quế vào. Sau đó, bỏ đá vào chừng 1/2 bình, đổ đầy nước lọc lạnh đã chuẩn bị rồi đóng chặt nắp lại.

Cuối cùng, cho bình đựng nước quế táo vừa làm xong vào ngăn mát tủ lạnh, để trong vòng 1-2 giờ cho các thành phần phát huy tác dụng.

Táo từ lâu được coi là loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Ở Trung Quốc, từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: "Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà". Ăn táo được coi là cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Axít trong táo có tác dụng ngăn ngừa béo phì nửa thân dưới, rất tốt cho quá trình giảm cân. Đặc biệt, khi kết hợp với quế (1 vị thuốc đông y hữu hiệu) sẽ giúp bạn không còn lo âu vấn đề thừa cân hay béo phì nữa.

3. Cách dùng

Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, uống 250ml hỗn hợp nước quế và táo vừa chế biến. Một ngày chỉ uống 3 ly, không uống nhiều hơn. Phần nước còn dư, bạn vẫn tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng cho những ngày sau.

Lưu ý: không để nước uống chế biến trên quá 3 ngày.

lM

Let's block ads! (Why?)

Tạo kiểu tóc đuôi ngựa đẹp với 3 cách đơn giản

Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Let's block ads! (Why?)

Hướng dẫn cách trang điểm mắt ánh đồng và môi đỏ mận

Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Let's block ads! (Why?)

3 động tác đơn giản giúp size vòng 1 tăng đáng kể

Vòng 1 nở nang, săn chắc đem lại sự gợi cảm đầy lôi cuốn cho các cô gái. Áp dụng ngay động tác duy nhất cực đơn giản dưới đây để cải thiện vòng 1 hiệu quả nhé!

Vòng 1 căng đầy mê hoặc là mong muốn của mọi cô gái. Thế nhưng không phải cô nàng nào cũng may mắn sở hữu sẵn khuôn ngực đẹp, săn chắc. Cuộc sống hiện đại cùng những thói quen ít vận động khiến vòng 1 nhỏ đi và dễ chảy xệ.

Cấu tạo của vòng 1 chủ yếu là các mô mỡ nên thiếu đi sự vận động càng khiến nó trở nên chảy xệ, kém săn chắc và nhỏ đi. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp vòng 1 săn chắc, trẻ trung mà còn tăng kích thước đáng kể.

Bạn có thể chọn cho mình 1 trong 3 động tác dưới đây để tăng kích thước vòng 1 sau 1 tháng.

1. Động tác 1:

Bắt đầu với tư thế chống tay, 2 chân rộng bằng vai, chạm đất bằng mũi chân. Sau đó ta thực hiện hít đất, hạ tay xuống, thân người giữ thẳng rồi nâng người lên, trở lại tư thế ban đầu.

Kết hợp hít thở sâu, hít khi hạ thấp, thở khi nâng người giữa các chuyển động và lặp lại động tác này khoảng 15-20 lần, mỗi ngày tập 3 lần.

2. Động tác 2:

Đầu tiên, chuẩn bị trong tư thế nằm trên mặt sàn, chân dang rộng, 2 tay cầm tạ. Sau đó giữ cổ và lưng thẳng, mắt nhìn theo tạ. Tiếp đó mở tay ra kết hợp với hít sâu rồi khép tay vào cùng với việc thở mạnh ra. Động tác này tác động rất nhiều đến cơ quanh ngực.

Áp dụng động tác này 15-20 lần, mỗi ngày 3 hiệp.

3. Động tác 3:

Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, chân rộng bằng vai, 2 tay đặt vuông góc 2 bên vai. Sau đó ép 2 tay lại trước mặt, hít thở đều rồi trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác khoảng 15-20 lần, mỗi ngày tập 3 lần.

Lưu ý:

Khối lượng tạ khoảng từ 500g - 1kg là phù hợp với bài tập này.

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Từ việc ăn uống, hoạt động hay thậm chí là xem truyền hình, nếu làm đúng cách bạn cũng có thể giảm cân vô cùng hiệu quả.

Thực hiện các bài tập thể dục ngắn

Tập luyện liên tục trong thời gian dài sẽ không hữu hiệu đối với lớp mỡ ba ngấn của bạn. Hãy thử cách chia nhỏ các bài tập với các động tác ở nhiều bộ phận cơ thể khác nhau. Chống đẩy trên sàn, chạy bộ ba bốn lần trong khoảng 30 giây, hoặc đơn giản hơn là đứng dậy đi dạo vài phút giữa quá trình làm việc cũng mang lại hiệu quả.

Ngủ

Một giấc ngủ ngắn cũng góp phần giúp bạn giảm cân. Bởi các nhà khoa học đã chứng minh được mối liên hệ giữa việc kém ngủ và béo phì. Thiếu ngủ có liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Khi đó có thể bạn sẽ rất thèm ăn, điều này dẫn đến hệ lụy xấu cho sức khỏe, bao gồm cả việc tăng cân.

Ăn các loại hạt

Mặc dù các loại hạt có lượng calo cao, nhưng chúng sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân và cải thiện sức khỏe. Hơn nữa, thực tế là ăn hạt rất thú vị! Các nhà khoa học nói rằng các loại hạt " giúp tăng tính ngon miệng và chứa nhiều chất dinh dưỡng mà không gây mối lo ngại tăng cân". Điều đó có nghĩa là hương vị của các loại hạt rất tuyệt và nó cũng chẳng khiến cho bạn béo lên đâu.

Xem chương trình hài kịch

Tiếng cười không chỉ là liều thuốc bổ tốt nhất mà nó còn là một liệu pháp giảm cân không dùng đến dao kéo. Tiếng cười làm tăng viêc tiêu hao năng lượng, nhưng đó phải là một tiếng cười thực sự, cười sảng khoái. Điều này có nghĩa là bạn phải cười hết cỡ nếu bạn muốn giảm cân.

Tránh xa đồ ngọt

Thực đơn ăn uống lành mạnh quyết định đến 80% khả năng thành công trong cuộc chiến chống lại mỡ bụng. Bạn nên giảm lượng calo bằng cách ăn nhiều đạm, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và thay thế các thức ăn nhanh nhiều đường bằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe hơn

Ăn quả bơ

Bơ là thành phần chính của món guacamole. Theo các chuyên gia, bạn sẽ cảm thấy rất thích thú sau khi thưởng thức món ăn này. Chúng ta có thể phết thứ đồ ăn màu xanh lá cây này lên bánh mì thay thế bơ, hoặc thậm chí thêm vào mì và rau trộn.

(T/h)

Let's block ads! (Why?)

5 loại thực phẩm giúp da trắng sáng, không lo bắt nắng

Chỉ cần tăng cường ăn 5 thực phẩm này, làn da sẽ vừa trắng hơn lại không lo bắt nắng đấy nhé!

Làm sao để bảo vệ da tốt nhất mùa hè là cả 1 vấn đề. Các loại kem chống nắng không thể giải quyết hoàn toàn mọi vấn đề dưới cái nắng khủng khiếp nếu không có sự khỏe mạnh từ bên trong của làn da. Đặc biệt là thời tiết nắng nóng của mùa hè có thể khiến kem chống nắng bị trôi bất cứ lúc nào và giảm hiệu quả bảo vệ da.

1. Khoai lang

Trong khoai lang chứa hàm lượng lớn kali và vitamin A giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi ánh mặt trời vô cùng hiệu quả. Từ đó giúp da không bị bắt nắng và ngày càng trắng dần lên.

2. Quả bơ

Là 1 trong những loại quả nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp, thành phần của quả bơ chứa hàm lượng vitamin A và E khá dồi dào giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngăn tình trạng da lão hóa sớm, giảm sự hình thành nếp nhăn và đen sạm vì ánh nắng. Làn da sẽ được bảo vệ khỏi ánh nắng tốt hơn nhờ bổ sung lượng bơ nhất định mỗi tuần.

3. Dâu tây

Hàm lượng vitamin C vô cùng lớn trong dâu tây giúp tăng cường sức đề kháng của da trước tác động tiêu cực của các tia UVA và UVB, khiến da khỏe, không bắt nắng và ngày càng trắng hồng rạng rỡ hơn.

4. Lựu

Trong quả lựu chứa rất nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa giúp da luôn sáng mịn, tránh bị tổn thương bởi ảnh hưởng của tia cực tím. Ăn lựu sẽ giúp làn da của bạn ngày càng trắng khỏe, hồng hào hơn.

5. Dầu olive

Dầu olive có khả năng bảo vệ da khỏi tia nắng rất hiệu quả. Bổ sung thêm dầu olive vào thực đơn với các món salad, trộn hay nấu nướng để chống nắng cho da từ bên trong nhé!

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)