Chủ Nhật, 14 tháng 8, 2016

Hỗn hợp mặt nạ sáng da ngay lần đầu sử dụng

Không đắt đỏ, không phức tạp, không cầu kì cũng chẳng hề đau đớn, làn da sẽ trắng sáng lên ngay tức thì nếu bạn áp dụng mặt nạ này trong hè này.

Chẳng cần tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt tiền hay đầu tư cho các dịch vụ ở spa, bạn hoàn toàn có thể "thay da đổi thịt" nhờ những nguyên liệu đơn giản, cực kì dễ kiếm mà hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà

- 1/2 thìa muối

- 2 viên sữa ong chúa (Hoặc thay bằng 1 thìa cafe mật ong)

- 1 lon bia

Cách thực hiện:

- Bước 1: Đập trứng gà, cho muối vào và đánh thật bông lên.

- Bước 2: Cắt vỏ viên sữa ong chúa ra rồi cho vào hỗn hợp trứng và muối. Nếu dùng mật ong thì bạn hãy cho vào hỗn hợp trứng - muối thìa cafe mật ong nguyên chất.

- Bước 3: Bạn hãy rót từ từ bia vào bát hỗn hợp trứng - muối - mật ong. Chú ý rót từ từ để không làm loãng đi hỗn hợp sẽ mất tác dụng làm da trắng tối đa nhất.

- Bước 4: Dùng thìa trộn đều hỗn hợp thật sánh mịn.

- Bước 5: Sau khi làm sạch da bằng nước ấm, bạn hãy thoa đều hỗn hợp này lên da, nhẹ nhàng massage từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại 1 lần nữa bằng sữa tắm hoặc xà bông.

Hỗn hợp này có thể áp dụng được không chỉ riêng cho da mặt mà mọi vùng da trên cơ thể như lưng, đùi, cánh tay... Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý thêm là:

- Chỉ nên đắp hỗn hợp này từ 2-3 lần/ tuần để tránh lãng phí.

- Chú ý đánh tan hoặc hạt muối nhỏ để khi massage không làm tổn thương hoặc xây xát da, nhất là đối với những bạn sở hữu làn da mỏng và nhạy cảm.

- Chỉ nên pha trộn hỗn hợp dùng hết trong 1 lần, tránh dùng đi dùng lại nhiều lần/tuần để đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Thực tế đã chứng minh rằng đây là hỗn hợp tắm trắng cực kì hiệu quả tại nhà, da bạn dù có tông màu tối đến đâu, sau khi áp dụng 2 tuần, bạn cảm nhận được sự thay đổi rõ nét.

Bên cạnh việc áp dụng hỗn hợp tắm trắng này, bạn cũng cần chú ý bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như bụi bặm, tia UV... bằng cách luôn thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang, sử dụng áo chống nắng... và sử dụng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết tẩy loại bỏ da chết, bã nhờn bằng đường không hề hại da

Dùng đường cũng có thể tẩy da chết cực kỳ hiệu quả lại không gây ảnh hưởng da, thế nhưng không phải ai cũng biết điều này.

Đường là gia vị quen thuộc và có tác dụng tẩy tế bào chết, bã nhờn cho toàn thân cũng như môi. Chỉ cần kết hợp đường với một số nguyên liệu khác là bạn đã có hỗn hợp giúp da sạch sâu, kích thích tái tạo các tế bào để da trắng mịn và môi cũng không còn bị thâm.

Tẩy da chết bằng đường và sữa chua

Chuẩn bị:

- 3 thìa đường nâu.

- 1 quả cà chua.

- 2 thìa sữa chua không đường.

Cách làm:

- Cà chua rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Đổ cà chua đã xay nhuyễn ra bát rồi thêm đường và sữa chua rồi khuấy đều.

- Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên toàn thân.

- Massage da trong 5 phút rồi tiếp tục thư giãn khoảng 10 phút thì tắm sạch với nước mát.

- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để làn da được sạch sâu và mềm mịn.

Tẩy da chết ở môi bằng đường và mật ong

Chuẩn bị:

- 2 thìa đường nâu.

- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

- 1 thìa cà phê jojoba.

- 2 thìa cà phê dầu quả mơ.

- 1/2 thìa tinh dầu hoa hồng.

Cách làm:

- Cho mật ong vào bát sạch rồi dùng lò vi sóng quay 10 giây để làm ấm.

- Thêm các nguyên liệu trên rồi trộn đều thành hỗn hợp.

- Cho các hỗn hợp vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản nơi khô mát để dùng dần.

- Mỗi lần dùng, lấy một chút hỗn hợp rồi massage theo vòng tròn môi.

- Đến khi đường tan thì dùng khăn mềm lau sạch mà không cần rửa với nước.

- Cuối cùng là thoa một lớp son dưỡng môi.

Công dụng:

- Hỗn hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ da chết, các vết nứt nẻ và cung cấp độ ẩm giúp môi mềm mại hơn.

- Tinh dầu hoa hồng, dầu quả mơ, dầu jojoba giúp tạo mùi hương thư giãn, chống lão hóa và làm giảm thâm đồng thời giúp môi căng mọng, bảo vệ môi khỏi các tác nhân bên ngoài.

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)

Không bao giờ lo béo nhờ loại thực phẩm quen thuộc này

Kiêng khem, luyện tập vất vả thậm chí tốn nhiều tiền vào những spa đắt đỏ mà vẫn bị ám ảnh bởi lớp mỡ thừa trên cơ thể thì hãy thử nghiệm phương pháp dưới đây để sở hữu vóc dáng ngọc ngà nhé.

Phương pháp này chỉ cần áp dụng trong 2 tuần là bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả mang lại. Một lọ gừng ngâm dấm sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không còn phải lo lắng về lớp mỡ thừa trên cơ thể nữa.

Gừng có tính chất nóng, được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp giảm cân và ngăn ngừa béo bụng, thon gọn bắp tay rất tốt. Thành phần gingerol và shogaol trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh chóng, ức chế lượng chất béo tự nhiên. Khi kết hợp với các axit amin có trong dấm giúp giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất thuận lợi hơn.

Tác dụng:

- Gừng ngâm dấm giúp giảm mỡ an toàn, lấy lại vòng eo con kiến và bắp tay săn chắc. Không những thế, hỗn hợp thần kì này còn giúp điều trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm hiệu quả.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage với rượu gừng hoặc uống trà gừng hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Cách làm như sau:

- Lấy những củ gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ thành những lát mỏng đều nhau. Lưu ý nên chọn gừng tươi để mang lại hiệu quả giảm cân, tăng cường tiêu hóa và tuần hoàn máu tốt nhất.

- Xếp những lát gừng vào chai, sau đó đổ ngập dấm vào chai. Bạn có thể sử dụng dấm gạo hoặc dấm táo tùy sở thích.

- Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần và dùng dần.

Cách sử dụng:

Bạn dùng vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút là tốt nhất. Mỗi lần ăn 2-4 lát gừng, sau 2 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt. Hi vọng rằng công thức giảm cân trên sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè này.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

(T/H)

Let's block ads! (Why?)

Kinh nghiệm giảm cân siêu đơn giản của cô nàng béo

Bạn đã áp dụng rất nhiều bí quyết giảm cân mà vẫn không thành công? Đừng vội nản chí, hãy áp dụng ngay những bí quyết sau nhé!

Trước khi áp dụng các bí quyết dưới đây, bạn hãy nhớ 3 nguyên tắc để giảm cân thành công: không uống thuốc, không nhịn ăn và không nóng vội.

1. Chế độ ăn uống

Bạn nên ăn đầy đủ 3 bữa/ngày hoặc chia nhỏ thành 4 - 5 bữa. Tuyệt đối không nhịn ăn vì nó sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi và ăn nhiều hơn vào các bữa sau.

Thực đơn tham khảo:

Bữa sáng:

Trước khi ăn sáng 30 phút, hãy uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm. Sau đó, bạn hãy có thể ăn theo một trong những gợi ý sau:

- Trứng gà luộc + sữa đậu nành không đường hoặc sữa tách béo.

- 1 đĩa rau luộc thập cẩm không chấm gia vị.

- Khoai lang, ngô luộc.

Bữa trưa:

Tuyệt đối không ăn tinh bột và không ăn đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ. Ưu tiên các món luộc, hấp hoặc nướng như: thịt luộc, rau luộc, ngao hấp, cá hấp, thịt ức gà hoặc các món salad.

Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể đan xen các món xào nhưng hãy cho thật ít dầu mỡ và ưu tiên sử dụng dầu oliu trong nấu nướng.

Bữa phụ trong ngày:

Trái cây tươi, sữa chua không đường, các loại hạt khô. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn nhanh. Trái cây ưu tiên: táo, chuối, dưa chuột...

Bữa tối:

Ăn tối trước 19h. Bữa tối nên ăn càng ít và càng nhạt càng tốt. Để giảm cân hiệu quả, bạn chỉ nên ăn rau luộc vào bữa tối.

Lưu ý: Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn trên, bạn hãy kết hợp với uống đủ 2 lít nước lọc (tương đương với 8 cốc) mỗi ngày nhé! Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, ngăn chặn cơn đói và làm đẹp da nữa đấy!

2. Chế độ luyện tập

Bạn không cần phải đến phòng tập gym mỗi ngày hay áp dụng những bài tập quá khó, bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút để thực hiện một số động tác đơn giản sau:

- Nhảy dây. Khi mới bắt đầu, bạn hãy nhảy 100 - 200 cái, sau đó tăng dần lên.

- Gập bụng 10 lần mỗi ngày.

- Đi bộ mọi lúc có thể.

- Plank. Hãy bắt đầu với 20 giây sau đó tăng thời gian lên 5 phút.

Ngoài ra, 1 tuần 1 lần, bạn hãy tiến hành xông hơi để đào thải độc tố. Bạn có thể xông hơi trong phòng tắm hoặc nếu có thời gian, hãy xông hơi với nước lá nhé!

Chúc bạn giảm cân thành công!

Theo Một thế giới

Let's block ads! (Why?)

Thói quen mọi cô gái xinh đẹp đều có

1. Luôn dưỡng ẩm da

Làn da luôn được dưỡng ẩm đầy đủ là 1 trong những yếu tố giúp bạn có được vẻ đẹp tươi trẻ, căng tràn sức sống. Thời điểm tốt nhất để cấp ẩm cho da là sau khi tắm và trước khi đi ngủ.

2. Luôn dùng kem chống nắng

Chỉ ngày nắng mới dùng kem chống nắng là 1 quan niệm làm đẹp sai lầm mà nhiều người mắc phải. Trên thực tế, ngay cả khi ngồi trong nhà, chúng ta cũng cần bảo vệ da khỏi tia UV. Tia UV không chỉ làm da đen sạm mà còn gây ra nhiều tác động xấu khác như nám, tàn nhang, lão hóa...

3. Dùng sữa rửa mặt phù hợp

Rất nhiều cô gái chọn cho làn da của mình 1 loại sữa rửa mặt ngẫu hứng mà không hề quan tâm nó có phù hợp hay không. Sữa rửa mặt là sản phẩm làm đẹp mà chúng ta thường sử dụng nhiều nhất và vì thế, nó cũng góp phần ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe cũng như làn da của bạn.

4. Uống đủ nước

Bên cạnh việc dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài, bạn cũng nên lưu ý cấp nước cho da từ bên trong bằng cách uống nước. Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có 1 sức khỏe tốt, làn da đẹp và thân hình săn chắc hơn.

5. Tẩy tế bào chết đều đặn

Tế bào chết (da chết) nếu không được loại bỏ kịp thời sẽ khiến da xỉn màu, thiếu sức sống. Bạn có thể sử dụng các hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên hoặc mua sẵn để làm sạch da, giúp lớp tế bào mới được phát triển.

6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng với nhiều chất xơ, vitamin, protein, đủ chất béo, hạn chế tinh bột, đường, dầu mỡ là thực đơn lý tưởng cho làn da và vóc dáng của bạn. Các thực phẩm như hạt lanh, vài loại cá,... có chứa axit béo omega 3 sẽ giúp tăng độ ẩm, chống lão hóa cực hiệu quả.

7. Đồ uống phù hợp

Các đồ uống như cà phê, rượu... làm da xỉn màu hay bia làm bụng to là những thức uống bạn cần tránh xa nếu muốn xinh đẹp hơn. Bên cạnh đó, sinh tố hay nước quả là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

8. Không bao giờ đưa tay lên mặt

Đưa tay lên mặt là 1 trong những thói quen xấu bạn nên loại bỏ ngay nếu muốn có 1 làn da đẹp và không có mụn.

9. Ngủ ngon và đủ giấc

Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày với giấc ngủ sâu, thoải mái giúp làn da tránh khỏi tình trạng chảy xệ, xỉn màu, ngăn việc hình thành quầng thâm và bọng mắt xấu xí.

10. Mặc đồ đẹp nhưng vẫn thoải mái thay vì chạy theo mốt

Quan niệm sai lầm của nhiều cô gái là phải chạy theo mốt thì mới là đẹp. Thực tế, không phải xu hướng mới nào cũng hợp với bạn và thay vì bó buộc mình trong những bộ trang phục không thoải mái, những bộ trang phục tinh tế sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn trong mọi hoàn cảnh.

(T/H)

Let's block ads! (Why?)

Tiêu diệt tận gốc mụn cám với công thức đơn giản từ lá chanh

Ít ai biết được lá chanh có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn cám, trả lại cho bạn làn da đẹp mịn màng.

Tùy thuộc vào đặc điểm của làn da mỗi người, nhất là vào độ tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu phát triển mạnh dẫn đến việc bài tiết khá lớn, nếu lỗ chân lông kém thông thoáng sẽ dẫn đến ứ đọng bã nhờn, lâu dần bị phân hủy, thối rữa và tạo nên những mụn cám li ti trên da.

Ngoài ra, làm việc mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ hay rối loạn tiêu hóa, ăn nhiều đồ cay nóng, uống ít nước hay môi trường sống bị ô nhiễm cũng là cơ hội để mụn cám xuất hiện. Cũng những nguyên nhân ấy làm xuất hiện mụn trứng cá, mụn đinh râu, mụn bọc,… nhưng tùy thuộc vào tính chất cơ địa làn da của mỗi người để từng loại mụn có thể tồn tại trên cơ thể họ.

la chanh phunutoday1

Tiêu diệt tận gốc mụn cám với công thức đơn giản từ lá chanh

Tại sao bạn không nghĩ đến cách trị mụn từ lá chanh siêu hiệu quả? Lá chanh là một nguyên liệu dễ tìm và có giá thành rẻ, bạn có thể mua nhiều, rửa sạch, sau đó bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần. Ngoài ra, lá chanh còn có tính chống viêm, kháng khuẩn cao. Mỗi sáng bạn chỉ cần cho một nắm lá chanh vào trong nước đun sôi, sau đó pha loãng, rửa mặt và massage nhẹ nhàng. Thói quen này nếu duy trì đều đặn bạn sẽ thấy tình trạng mụn "nổi loạn" trong những ngày hè oi bức giảm đi trông thấy.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng cách xông hơi bằng nước lá chanh giúp lỗ chân lông giãn nở nhằm lấy sạch đi những bụi bẩn và bã nhờn còn nằm sâu dưới các nang lông. Điều này giúp làn da luôn được làm sạch sâu. Đồng thời tinh dầu thơm từ lá chanh có hương thơm thoang thoảng sẽ giúp tinh thần bạn được thư giãn hơn đấy.

Nguyên liệu gồm có 1 nắm lá chanh tươi, 1 nồi chứa 4 - 6 cốc nước lọc và 1 cái chậu và 1 cái khăn tắm to. Cách làm cực đơn giản, bạn đem lá chanh rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó đổ phần nước lá chanh vừa được đun ra chậu..

Bạn nên rửa qua mặt bằng nước ấm để loại bỏ những lớp bụi bẩn trên da mặt. Đưa mặt từ từ lên trên chậu nước lá chanh đang bốc khói rồi trùm kín khăn tắm lên trên đầu, sao cho phần khăn tắm bao kín chậu nước lá xông và mặt. Khoảng thời gian xông hơi từ 5 - 10 phút và khoảng cách từ mặt đến chậu nước lá chanh thu hẹp dần khi hơi nóng từ chậu nước nguội đi.

Nếu áp dụng đúng với hướng dẫn trên, chắc chắn bạn sẽ có làn da sạch mụn và đẹp mịn màng.

Theo Khỏe&đẹp

Let's block ads! (Why?)

Ấn tượng với gu street style sành điệu cực chất của sao Việt

Mỹ nhân Việt xuống phố với những xu hướng cực hot, hợp thời trang 2016

Diễm My điệu đà trong chiếc váy dáng suông màu trời. Đôi cao gót màu nude giúp đôi chân của kiều nữ được kéo dài.

Võ Hạ Trâm trẻ trung, điệu đà xuống phố với set đồ màu đen hợp xu hướng. Nữ ca sĩ được khán giả yêu mến nhờ giọng hát nội lực và hoạt động nghệ thuật nghiêm túc. Cô từng được vinh danh một trong số 6 công dân trẻ tiêu biểu của TP HCM năm 2015.

Khánh Ngân của The Face khoe street style trẻ trung trong những bộ cánh đồng điệu cùng xu hướng. Người đẹp khéo chọn váy liền thân tông vàng mù tạt để tôn vòng eo gợi cảm và xây dựng phong cách thanh lịch, hiện đại.

Lưu Hương Giang rất nhanh nhạy với mốt áo souvenir jacket. Cô thể hiện là bà mẹ hai con nhưng vẫn rất sành điệu.

Angela Phương Trinh diện set đồ bộ màu ghi sáng trẻ trung tôn dáng khi xuống phố.

Quỳnh Nga năng động nhưng không kém phần nữ tính khi mix chân váy jeans cài cúc cùng áo trễ vai riềm bèo thổi làn gió vintage nhẹ nhàng cho phong cách.

Thanh Hằng hồi teen như cô học sinh với bộ đồ thể thao năng động.

Thanh Thảo Next Top vẻ yêu kiều, nữ tính khi khoác trên mình các thiết kế trẻ trung của Xuân Lê. Váy xòe ngắn trên gối giúp nữ người mẫu tôn lên đôichân dài miên man.

Theo Khỏe & đẹp

Let's block ads! (Why?)