Chẳng ai có thể ngờ rằng hành tây, rau cần tây, nấm hương, lá bạc hà, súp lơ là những thực phẩm giúp làm trắng răng cực kì hiệu quả.
Hành tây
Hành tây không chỉ là thực phẩm rất gần gũi với con người mà còn là một loại gia vị thường xuyên có mặt trong bếp. Ngoài ra, hành tây còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, tốt cho người mắc bệnh đường hô hấp, bệnh hen suyễn và có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả. Nhờ chứa alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng mà làm cho bề mặt răng trở nên sáng bóng lên. Mỗi ngày, nên dùng một ít hành tây để giúp răng trắng dần.
Rau cần tây
Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoảng 30mg cần tây cũng giúp bạn cung cấp đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da. Ngoài ra, các vitamin A,B,C, các chất khoáng và kim loại, các acid và tinh dầu trong hành tây có tác dụng kích thích sự tiết nước bọt tăng lên, sẽ giúp làm sạch cách vi khuẩn có hại và là một chất tẩy trắng răng tự nhiên.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh có tên gọi khác là bông cải xanh có chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại một số bệnh. Bên cạnh đó, súp lơ xanh còn được ví như là một bàn chải giúp răng trắng sạch bởi không làm cho răng ố vàng. Mỗi bữa ăn, nên bổ sung món súp lơ để bảo vệ và làm trắng răng tự nhiên.
Bạc hà
Với tinh chất hương dầu bạc hà thơm mát và dễ chịu sẽ khiến cho bạn cảm thấy sảng khoái đồng thời giảm bớt đi mùi hôi từ miệng. Lá bạn hà có chứa nhiều loại tổng hợp giúp thông máu đưa tới phổi, giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng và tự tin hơn rất nhiều.
Sử dụng nước súc miệng bằng tinh dầu bạc hà là thảo dược tốt nhất cho răng miệng, đang được các nhà khoa khọc sử dụng và khuyên dùng.
Nấm hương
Nấm hương có rất nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe như làm hạ huyết áp, ngăn ngừa hình thành cục máu làm nghẽn tắc mạch, giảm cholesterol, giảm béo, chữa viêm khớp,..Không chỉ trở thành món ăn quen thuộc và hấp dẫn của người dân Việt, mà còn có tác dụng bảo vệ và chăm sóc răng. Nhờ chứa chất làm giảm vết đen trên răng do vi khuẩn gây ra nên nấm hương là công cụ cực kì hữu ích dùng để tiêu diệt vi khuẩn rất tốt
Cát An/tổng hợp
from phununews.vn http://ift.tt/21rnH6F
via IFTTT
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét