Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam
Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016
Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Sở hữu làn da sáng hồng, mịn màng, khỏe khoắn luôn là mong ước của các cô gái trước ngày cưới.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống khỏe mạnh, an toàn là một trong những biện pháp chăm sóc da hữu hiệu. Thực đơn ăn uống của cô dâu trước ngày cưới cần:
- Tăng cường các loại rau củ để bổ sung nhiều chất xơ, tăng sự đàn hồi và giảm quá trình lão hóa của làn da.
- Hạn chế đồ uống có cồn, cà phê, đường, sữa và các thực phẩm chưa qua chế biến.
Ngoài ra, cô dâu đừng quên tập thể dục và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước giúp làn da căng bóng, mịn màng đồng thời thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố.
Bổ sung vitamin
Bổ sung vitamin bằng cách uống các viên uống tổng hợp hoặc bổ sung qua đường ăn uống. 5 loại vitamin, khoáng chất các cô dâu cần tăng cường đó là:
- Vitamin A: hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da và giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện nếp nhăn hay khô da. Vitamin A có nhiều trong rau súp lơ xanh, cà rốt, rau chân vịt, thịt, sữa, trứng, các loại cây họ cam, quýt, cà chua, bí ngô và bí vàng.
- Vitamin C và E: sự kết hợp hoàn hảo này giúp ngăn ngừa những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Rau lá xanh, súp lơ, súp lơ xanh, ớt chuông, dâu tây, dưa đỏ chứa nhiều vitamin C trong khi các loại hạt, rau lá xanh, oliu, măng tây và dầu thực vật chứa nhiều vitamin E.
- Vitamin B: giúp cân bằng tông màu da và làm giảm mụn trứng cá. Cô dâu có thể tìm thấy vitamin B trong gạo, bột yến mạch, trứng, chuối...
- Vitamin K: có tác dụng hữu hiệu trong việc che dấu quầng thâm. Cô dâu bổ sung vitamin K bằng cách ăn thực phẩm như các loại rau xanh dạng lá (như rau bina, bắp cải, cải xoăn, súp lơ...), thịt, pho-mat và trứng, miso...
Massage hàng ngày
Massage là cách chăm sóc hiệu quả, mang đến sự thay đổi rõ rệt cho làn da. Đặc biệt với các cô dâu, nên massage da mặt đều đặn mỗi ngày trong vòng hai tuần trước đám cưới. Phương pháp chăm sóc này sẽ loại bỏ mụn nhọt và các độc tố ẩn sâu trong lớp biểu bì, giúp lưu thông máu, chống nhăn, tạo độ đàn hồi, làm săn chắc làn da.
Cô dâu có thể massage với kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu. Sau khi thoa một lượng nhỏ kem hoặc dầu lên da mặt, cô dâu bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Tẩy da chết
Biện pháp này có tác dụng lấy đi các tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào da và giúp da hấp thụ tốt các sản phẩm chăm sóc, dưỡng. Cô dâu có thể tự thực hiện ở nhà với các sản phẩm dành riêng cho da mặt, hoặc chế biến các thực phẩm tự nhiên như đường, bột yến mạch, trà xanh, muối, dầu dừa, dầu oliu...
Theo Gia đình Việt Nam
Anna Sanctuary Wellness Spa hiện đang có chương trình ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 30% cho rất nhiều dịch vụ. Đây là cơ hội hiếm có để bạn tận hưởng những dịch vụ spa cao cấp với mức giá rất tuyệt vời!
Anna Sanctuary Wellness Spa là 1 spa cao cấp 5 sao được bình chọn vào Top 100 những spa nổi tiếng với chất lượng dịch vụ hàng đầu tại Việt Nam.
Anna Sanctuary Wellness Spa hoạt động với phương châm Sức khỏe hoàn hảo. Khi đến đây, bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thư giãn ngay từ bước chân đầu tiên với thảm cỏ xanh, thác nước róc rách,và hồ bơi ngọc bích bên cầu Ánh Sao.
Vượt tầm về chất lượng, Anna Sanctuary Wellness Spa xây dựng một Spa Resort trong lòng thành phố với khuôn viên rộng 3000 m2, cơ sở vật chất cao cấp đạt chuẩn quốc tế, trang thiết bị hiện đại với phòng tập thể dục sử dụng các thiết bị của TechnoGym , bể bơi ngoài trời, phòng massage VIP, phòng đôi và đơn phù hợp cho nhu cầu của từng khách hàng. Ngoài ra, Anna Sanctuary Wellness Spa được trang bị các phòng thủy liệu pháp giúp trị liệu sâu cho cơ thể bạn.
Bên cạnh đó, khách hàng sẽ được kết hợp chăm sóc bằng các thương hiệu mỹ phẩm cao cấp nổi tiếng hàng đầu thế giới như: MEDICOX, SISLEY, CLARINS, L’OCCITANE,… Anna Sanctuary Wellness Spa luôn cập nhật và áp dụng các phương pháp trị liệu mới mang lại một làn da mịn màng trắng sáng và một cơ thể khỏe mạnh tràn đầy sức sống.
Và không gì lý tưởng hơn khi bạn vẫn có thể cùng gia đình thư giãn tại Anna Sanctuary Wellness Spa vào những ngày cuối tuần với các thực đơn được chuyên gia thiết kế phù hợp cho từng đối tượng tại nhà hàng cạnh hồ bơi.
Chào đón mùa hè 2016, với chương trình ưu đãi lên đến 30% dành cho các dịch vụ MASSAGE/HAIR/YẾN SÀO CAO CẤP khi mua gift voucher, thẻ membership, mỹ phẩm hoặc yến sào tại Anna Sanctuary Wellness Spa. Chương trình sẽ kéo dài từ ngày 2/6 đến hết ngày 4/6/2016.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Anna Sanctuary Wellness Spa
Số 4 Phan Văn Chương, phường Tân Phú, quận 7, thành phố Hồ Chí Minh
Tel: (08) 54 102 102 hoặc Hotline: 0902 468 881
Facebook: http://ift.tt/1XnPEtv
T.T
Nếu bạn thường xuyên tẩy trang, hãy học theo 3 cách dưới đây để tẩy trang đúng cách nhé!
1. Buộc tóc gọn gàng
Nếu bạn không buộc tóc gọn gàng hoặc dùng băng đô để làm gọn tóc, thì sẽ có 2 trường hợp xảy ra: Thứ nhất là bạn có thể làm dính sữa tẩy trang vào tóc, gây bẩn và bết tóc; thứ hai là bạn không tẩy trang được kỹ cho vùng trán và gần tai, những vùng này dễ bị tích tụ cặn trang điểm và tế bào chết, và bạn sẽ dễ bị nổi mụn ở khu vực này.
2. Chọn sữa rửa mặt tốt
Có thể bạn đã bắt đầu biết dùng sữa rửa mặt từ ngày còn đi học cấp II, nhưng khi đó bạn còn chưa biết trang điểm là gì. Khi đã để cho da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với kem nền và kem chống nắng, thì bạn cũng nên chọn một loại sữa rửa mặt “nặng đô” hơn, có khả năng làm sạch tốt hơn.
Bạn có thể chọn các loại sữa rửa mặt tẩy trang dạng dầu (cleansing oil), hoặc dùng sữa rửa mặt dạng gel đặc, đảm bảo có thể rửa hết phần dầu tẩy trang còn bám trên da và cả dầu thừa trên mặt.
3. Dưỡng ẩm đầy đủ sau khi tẩy trang
Nếu da bạn là da khô, thì chắc chắn không ai phải nhắc nhở bạn về ý thức dưỡng ẩm cho da nữa. Nhưng các nàng da dầu cũng nên chú ý dưỡng ẩm sau khi tẩy trang nhé, vì nước tẩy trang và sữa rửa mặt đều có thể khiến một số vùng da mỏng bị khô và yếu.
Nếu bạn vừa tẩy sạch lớp son môi lì, thì nhớ phải thoa ngay son dưỡng môi. Nếu bạn vừa dành thời gian tẩy sạch lớp phấn mắt nhũ và mascara chống trôi, thì nhớ phải thoa kem dưỡng cho vùng da mắt, nếu không thì mắt sẽ nhanh bị lão hóa và không còn được tươi sáng nữa.
(T/h)
Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam
Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016
Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Nếu hàng ngày bạn phải khó chịu với lông tay, lông chân, lông nách thì đây là biện pháp cực kỳ an toàn đối với bạn, chỉ 1 lần xử dụng dầu xã
Lông chân dày, đen và rậm là một trong những nỗi ám ảnh không chỉ của phái đẹp mà còn cả các đấng mày râu. Điều này không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến chị em tự ti khi diện những bộ váy ngắn, quần short ra đường. Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một nguyên liệu triệt lông rất an toàn và đơn giản, hiệu quả lên đến 90% nếu bạn kiên trì áp dụng thường xuyên. Đó là sử dụng 1 gói dầu xả.
Lưu ý trước khi tẩy lông chân, bạn cần phải làm sạch vùng da chân cần tẩy lông nhé. Vì thế, thời điểm tốt nhất để tẩy lông là sau khi tắm. Khi vừa tắm xong, bạn làm ẩm lông chân bằng cách dùng một ít nước ấm xoa lên chân. Các bước tẩy lông bằng dầu xả được thực hiện như sau :
– Thoa dầu xả lên chân để vùng da mềm mượt.
– Dùng dao cạo đưa từ mắt cá chân đi lên. Bạn nên cạo lông chân theo lượt nhé, sau mỗi lần cạo, nhớ rửa sạch dao cạo rồi mới tiếp tục cạo một lượt nữa. Đừng quên vệ sinh dao cạo thật sạch trước khi sử dụng nhé.
– Trong quá trình tẩy lông, một tay cầm dao cạo, một tay kéo căng bề mặt da chân để dao cạo tiếp xúc tận gốc lông chân và khiến da không bị trầy xước. Khi cạo lông ở vùng đầu gối bạn nên cẩn thận vì vùng da này không bằng phẳng khiến dao cạo dễ đụng phải.
– Sau khi dùng dầu xả triệt lông, bạn rửa sạch chân sau đó thoa kem dưỡng da lên vùng da vừa tẩy lông. Kem dưỡng có tác dụng khôi phục và tăng cường dưỡng chất cho da.
Một lưu ý nho nhỏ khi tẩy lông là bạn nên tẩy khi lông mọc đều để triệt tận gốc lông dễ dàng và hiệu quả hơn, vì lông mọc không đều nghĩa là lông tơ chưa mọc hết, bạn sẽ mất công sức và thời gian tẩy thêm một lần nữa.
(T/h)
Bạn muốn sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh, chỉ với loại nước này sẽ đánh bay lớp mỡ bụng đáng ghét kia nhé
Thức uống 1: Bơ + gừng + lá bạc hà + chanh
Bơ là loại quả rất giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có tác dụng làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy đốt cháy chất béo dư thừa, Bơ cũng kích thích cơ thể sản xuất hormone giúp giảm cân, đặc biệt ở khu vực vòng eo. Sự kết hợp của gừng và bạc hà thêm hương vị cho ly nước, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân. Tính axit của nước cốt chanh tươi dần hòa tan lớp mỡ quanh bụng. Tiêu thụ thức uống này không những giúp đánh bay vòng eo bánh mì một cách hiệu quả mà còn dưỡng da trắng sáng từ trong ra ngoài nữa đấy.
Nguyên liệu cần có:
– 1 quả bơ chín.
– 1 nhánh gừng tươi.
– 10 lá bạc hà.
– 2 thìa canh nước cốt chanh tươi.
– Máy xay sinh tố và cốc.
Sơ chế nguyên liệu:
– Bơ rửa sạch, rồi dùng dao cắt bỏ phần vỏ ngoài để lấy được phần thịt bên trong.
– Gừng tươi cạo sạch vỏ rồi đập dập.
– Lá bạc hà rửa sạch rồi để ráo khô nước.
Cách làm:
– Cho tất cả các nguyên liệu đã được chuẩn bị trên vào máy xay nhuyễn.
– Sau khi thấy các nguyên liệu đã tạo thành hỗn hợp đồng nhất thì tắt máy rồi đổ ra cốc.
Cách uống:
– Uống 1 cốc sinh tố này vào buổi sáng sau khi thức dậy lúc bụng còn rỗng.
Thức uống 2: Chanh + muối
Với thức uống giảm cân đơn giản này, bạn vừa có thể giảm vòng eo một cách hiệu quả mà còn cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Không những thế, nó còn giúp bạn cải thiện làn da và hệ tiêu hóa tương đối tốt đấy.
Nguyên liệu cần có:
– 1 thìa canh nước cốt chanh tươi.
– 1 cốc nước ấm (tương đương với 250 ml).
– 1 nhúm muối nhỏ.
– Thìa
Cách làm:
– Cho nước cốt chanh tươi cùng với muối vào cốc nước ấm rồi dùng thìa khuấy đều khi nào thấy muối tan hết trong nước thì dừng lại.
Cách uống:
– Uống 1 cốc vào sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút.
(T/h)
