Điều gì khiến phụ nữ tuổi 30 ngày càng già nhanh hơn?

Tại sao phụ nữ tuổi 30 ngày càng già đi và có nhiều biểu hiện lão hóa da sớm

Phụ nữ cho dù ở độ tuổi nào cũng luôn mong muốn bản thân đẹp hơn, đặc biệt là trong mắt bạn đời. Thế nhưng, phụ nữ phát triển sớm hơn đàn ông, suy nghĩ sâu hơn và già nhanh hơn. Điều đó làm nhiều chị em mất đi sự tự tin vốn có khi bắt đầu bước vào độ tuổi băm. Chính sự suy giảm nội tiết tố nữ là tác nhân của sự lão hóa sớm này.

Nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố nữ. Vai trò của nội tiết tố nữ (estrogen) quyết định toàn bộ quá trình phát triển của người phụ nữ từ khi dậy thì cho đến sau này. Người phụ nữ đến khi tắt kinh, không còn rụng trứng mà trứng là nơi sản xuất ra estrogen. Cụ thể, thực trạng ô nhiễm môi trường hiện nay, đặc biệt là ô nhiễm phthalate. Phtalate có một các chất (siro estrogen) có cấu trúc và chức năng gần giống như nội tiết tố nữ. Khi người phụ nữ tiếp thu nhiều chất đó khiến mất cân bằng nội tiết tố nữ. Thể hiện ra bên ngoài là da khô, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi khó chịu, bốc hỏa và toát mồ hôi.

Bên cạnh giữ chế độ ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, bổ sung về vấn đề ăn uống và sinh hoạt thì nên tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Quan trọng những sản phẩm đó phải được tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc lắng nghe, theo dõi các phương tiện thông tin đại chúng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp và an toàn.

Ngoài ra, phụ nữ ở tuổi này thường có nhiều dấu hiệu như: Thức khuya, dậy sớm và suy nghĩ nhiều,... đó là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da.

Thức khuya: Mắt bị sưng và có quầng thâm xung quanh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Ngoại trừ lý do di truyền thì hầu hết nguyên nhân gây nên hiện tượng thâm quầng mắt là do thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, mệt mỏi, dị ứng và căng thẳng. Và đặc biệt phụ nữ rất nhanh già, do nhiều nghiên cứu cho thấy có những thói quen khiến cho bạn gái nhanh già, già trước tuổi, đó là ăn, ngủ thất thường, uống nhiều bia rượu, ngồi lâu với máy tính, và đặc biệt là thức khuya.

Một số mặt nạ dưỡng da tại nhà cho phái đẹp:

1. Lô hội (nha đam)

Lô hội hay còn gọi là nha đam là loại nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc với chị em. Lô hội có thể bôi trực tiếp lên da, ép nước uống, nấu chè ăn,... Chị em có thể tham khảo cách làm nước nha đam và sử dụng triệt để những công dụng của loại nguyên liệu này.

2. Cà rốt và mật ong:

Xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp lên mặt thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi đấy.

3. Sữa tươi và nước cốt chanh:

Trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh và mát xa lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

4. Dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn đều lên với nhau và đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, loại mặt nạ này rất phù hợp với chị em có làn da nhờn.

Cát An (t/h)

Let's block ads! (Why?)